10 tipp a száraz bőr ellen

Kiszáradt kezek? Fájdalmasan húzódó, viszkető bőr? Amint a hőmérő higanyszála télies értékeket kezd el mutatni, rendszerint megtapasztalhatjuk a száraz bőr hátulütőit. Vannak, akik csak a kezükön találkoznak a problémával, mások az arcukon és egyéb testrészeiken is szárazsággal küzdenek. Jó hír azonban, hogy számos természetes alapanyag létezik, amelyekkel eredményesen vehetjük fel a küzdelmet a kiszáradt területekkel.

 

1. Kókuszolaj

 

A kókuszolaj nem csak a konyhában tesz kitűnő szolgálatot, hanem a bőrápolás területén is. Érdemes a hidegen sajtolt verzió mellett letenni a voksot, ez ugyanis fokozott mennyiségben tartalmazza az értékes tápanyagokat. Az intenzív kókuszillattal rendelkező alapanyag igazi kényeztetés a bőrnek. Használhatod a kezeidre, a könyöködre, a lábaidra és a lábfejre is, sőt, tincseid is új életre kelnek tőle. A ráncok elleni küzdelemben is számíthatsz a kókuszolajra, az arc száraz részeit is eltüntetheted segítségével.

 

2. Shea vaj

 

A shea vaj a házi készítésű testvajak elsőszámú összetevője. Az alapanyag gazdag zsírsavakban, A-és E-vitaminban. Használatával fokozható a kollagén termelése, melyből a szervezet körülbelül 25 éves kor után egyre kevesebbet termelne egyébként. A shea vaj rugalmassá és hidratálttá varázsolja a bőrfelületet, ráadásul a gyulladásos bőrbetegségek esetén is megmutatja előnyös tulajdonságait, hiszen gyulladásgátló hatással bír. A sűrű, gazdag vaj a bőrrel érintkezve a test hőjének hatására könnyedén elkenhető.

 

3. Jojobaolaj

 

A jojobaolaj antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, ezért az ekcémás, száraz bőr kezelésében kiemelt szerepe van. Gyorsan beszívódik, nem hagy olajos érzetet maga után. Nincs szükség arra, hogy mással keverjük, önmagában is képes ellátni feladatát.

 

4. Masszázsolajok

 

A különféle masszázsolajok kiválóan használhatóak a test egészére. Arcra inkább mellőzzük, de egyébként kényeztető masszázsban lehet részünk felhasználásával. Sokféle illattal és hatással rendelkező típus elérhető napjaink kínálatában, ráadásul sokáig elég egy üveggel, és kiválóan hidratál.

 

5. E-vitamin és olívaolaj

 

Az E-vitamin étrend-kiegészítő formájában is elérhető, ám a kapszulák tartalmát külsőleg szintén felhasználhatjuk. Nincs másra szükséged hozzá, mint egy E-vitamin kapszulára és olívaolajra. A kapszulából kiszabadított hatóanyagot keverjük el az olíva olajjal, és máris kerülhet az értékes elegy a bőrre. A dolog szőlőmag olajjal is kiválóan működik.

 

6. Kollagén belsőleg

 

A kollagén nagymértékben meghatározza a bőrminőséget. 25 éves korunk felett azonban egyre kevesebb termelődik belőle. Étrend-kiegészítőként, vagy por formájában is hozzájuthatunk azonban kollagénhez, mely belsőleg sokkal hatékonyabban felszívódik és hasznosul, mint bármelyik krémből. Választhatunk halkollagén peptideket, marha- vagy sertéskollagén peptidet. Folyadékkal elkeverve, turmixban könnyedén elfogyasztható, s a napi rutin részeként hozzájárul az ízületek, inak és persze a bőr szépségéhez, fiatalosságához, hidratáltságához. A bőrápolásra érdemes úgy is gondolni, mint egy belülről kiinduló folyamatra.

 

7. Minőségi testvajak

 

A drogériák polcai zsúfolásig tele vannak különféle testápolókkal. Ezek azonban gyakran mesterséges illat-és színezőanyagokkal vannak tele, amelyek nem kifejezetten tesznek jót a bőr számára. Ellenben a minőségi, tápanyagban gazdag testvajak annál inkább. Érdemes beszerezni ilyeneket akkor is, ha jóval drágábbak, mint a klasszikus testápolók.

 

8. Fürdés utáni hidratálás

 

A fürdés, zuhanyozás alaposan kiszáríthatja a bőrt, s ez a téli időszakban fokozottan igaz. Nem lehet tehát elégszer hangsúlyozni, hogy a tisztálkodást követően kiemelt jelentőséggel bír a hidratálás. A már említett testvajak kitűnő választásnak bizonyulnak, de az olajokban rejlő erőt is kihasználhatod. Az esti rutin részeként igazi wellness élményben lehet részed, ha odafigyelsz bőrödre napi rendszerességgel. Ez nem csak a testnek tesz jót, hanem a lelket is kényezteti, ez pedig a kiegyensúlyozottság felé vezető út első lépcsőfoka lehet.

 

9. Kesztyűt a kezekre!

 

Sokan hajlamosak vagyunk elfeledkezni a kesztyű viseléséről. A mindennapi rohanásban otthon felejtjük, elhagyjuk, vagy egyszerűen nem tartjuk fontosnak a kiegészítőt. Tény pedig, hogy a kezek kiszáradása csökkenthető a kesztyű viselésével. Divatos, igényes darabok közül válogathatunk manapság, így tényleg mindenki rábukkanhat arra a stílusra, amely elnyeri tetszését, és kabátjához is passzol.

 

10. Folyadékfogyasztás

 

A hidratált bőr érdekében sokat lehet tenni azzal, ha elegendő folyadékot fogyasztunk. Te mennyit iszol egy nap? A tél a teázás időszaka, amikor igazi megváltás lehet egy csészényi gőzölgő tea. Ne feledkezz azonban meg arról, hogy a víz bevitele is lényeges. Legalább két-három literrel igyál meg a nap folyamán, és ennek előnyeit bőröd állapotán is megtapasztalhatod majd.

 

Kezünk a nap folyamán mindig szem előtt van, éppen ezért az igényesség fokmérője is. Akár egyetlen hideg, szeles nap is elegendő lehet ahhoz, hogy estére kínzóan feszüljön és viszkessen kézfejed. A probléma ezzel az esztétikán túl az is, hogy gyorsan kirepedezik a száraz bőr, ez pedig további problémákat vet fel. Ne várd meg, míg vöröslő foltok és kirepedt területek tarkítják bőrödet, válaszd inkább a mindennapi hidratálást és a természetes alapanyagok hatékonyságát!

 

Írta: Kiss Anita