10 tipp az egészséges klímahasználathoz

A klíma egyre több ingatlan elmaradhatatlan részének számít. A tavaszi beruházások egy része kifejezetten a berendezés beszereltetését célozzák, hiszen a tikkasztó napok gyakran csak így viselhetőek el. A távolról is irányítható készüléknek köszönhetően már az otthonba lépve olyan hőmérséklet fogad, ami feledteti a kinti forróságot. Amennyi előnye van azonban a klímának, legalább annyi hátulütővel is szembesülhetünk használatakor. Cikkünkben most annak járunk utána, milyen panaszok tudhatók be a klímának, és hogyan használhatjuk okosan a berendezést, egészségünket sem kockáztatva.

 

1. Megfázás, az elsőszámú kockázat

 

Persze, hogy jól esik a hűvös, miután kint a 40 fokos nyár tombol! Érdemes azonban számolni azzal, hogy ha megizzadva a klímás helyiségbe megyünk, akkor nagy kockázata van a megfázásnak. A tüsszögés, a torokfájás, a krákogás mind jelei lehetnek, hogy túl alacsonyra van állítva a hőfok. Különösen figyelmet érdemel ez akkor, ha a munkaterületre, vagy éjszaka az ágyra irányul a hideg levegő. Nemcsak a hőfokra, hanem a klíma elhelyezésére is érdemes fokozottan odafigyelni.

 

2. Maximum 6-8 fok különbség még belefér

 

Bár ott a csábítás, hogy kellemes hűvöset varázsoljunk a négy fal közé, de érdemes megállj-t parancsolni saját magunknak. Főleg igaz ez akkor, ha ki-be rohangálunk a kinti meleg és a benti hűvös levegő között. Ilyenkor a meghűlés kockázata jelentősen megnő. A szervezet általános egészsége szempontjából is lényeges, hogy maximum 6-8 fokkal hűvösebbre állítsuk a klímát, mint amilyen meleg kint van.

 

3. Klímareuma? Létező jelenség!

 

Az ízületi fájdalmak ma már korosztálytól függetlenül érinthetik az embereket. A háttérben a sérülésektől kezdve a súlyfeleslegen át a porckopásig számos tényező állhat. Nem csupán az érintettek körében érdemel azonban figyelmet a klímahasználat, hanem bárkinél, aki érzékenyebb a hőmérsékletváltozásra. A derékfájás, a nyak és a váll gyulladásos eredetű fájdalma egyaránt társulhat a nem megfelelően elhelyezett klímához. A csak klímareumaként emlegetett tünetek hosszabb időt igényelnek a megszűntetéséhez, és persze a klíma időszakos nélkülözését, majd annak tudatos használatát is magával hozza.

 

4. Nem mindegy, hol kap helyet a berendezés!

 

Fontos hangsúlyozni, hogy a klímát soha ne közvetlenül az íróasztalra irányítsuk. Az elhelyezéskor az is lényeges, hogy az éjszakai nyugalmat se zavarja meg. A túlhűtött helyiségekben egészséged is kockáztathatod, így biztosan nem éri el a kívánt célt a berendezés használata.

 

5. Félre a mikrobákkal!

 

Itt érkeztünk el egy további kritikus területhez. Nem véletlen hívják fel a szakemberek a figyelmet a klíma rendszeres tisztítására. Mindez az egészséges klímahasználattal hozható szoros kapcsolatba. A berendezésben elszaporodó baktériumok tüdőgyulladást is okozhatnak, de a gomba spórák szintén veszélyesek lehetnek- és nem csak az allergiásokra. A szakemberrel végeztetett klímatisztítás a tuti megoldás. Erre akkor is célszerű ügyelni, ha mobil klímát használunk.

 

6. Száraz szem szindróma

 

Fejfájás, érzékeny, viszkető, könnyező szemek, mind a száraz szem szindróma tünetei lehetnek. Sokan kizárólag a számítógép használattal hozzák összefüggésbe. Egy-egy huzamos időn keresztül tartó munkafolyamat során ugyanis hajlamosak vagyunk még a pislogásról is megfeledkezni, s ennek következtében hiányzik a szükséges filmréteg a szemről. Ezt akár a klíma túlzott használata is előidézheti.

 

7. Száraz levegő, folyadékbevitel

 

Bizonyára tapasztaltad már, hogy kiszárad a szád és az orrod is a klímás helyiségekben. Ügyelj arra, hogy elegendő folyadékot fogyassz, és ha az időjárás engedi, akkor kapcsold ki egy kicsit a készüléket. A száraz levegő negatívumaival egyébként már akkor is találkozhatsz, ha az asztali ventilátor mellett teszed le a voksod. Ma már olyan eszközök is elérhetőek, melyek egyúttal párásítanak, így téve a belső mikroklímát egészségesebbé.

 

8. Allergia és klíma?

 

Az allergiások baja is meggyűlhet a klímahasználattal. Különösen így van ez akkor, ha elhanyagoljuk a tisztítást, és a mikrobák szabadon keringenek a levegőben. A tapasztalatok azt mutatják, hogy az allergének a zárt helyiségekben sokszor nagyobb koncentrációban vannak jelen, mint a szabadban. Pollenallergia esetén speciális szűrők beépítésével csökkenthető a belső térbe jutó pollenek mennyisége.

 

9. Hűtés klíma nélkül

 

Gondoltál már arra, hogy klíma nélkül biztosítsd a megfelelő hőmérsékletet otthonodban? Van az a pont, amikor tényleg nélkülözhetetlen valamilyen hűtő berendezés alkalmazása, ám nem törvényszerű, hogy ennek a hagyományos klímának kellene lennie. Az üzletek széles kínálattal várják mindazokat, akik a ventilátorok, mobil klímák, hűtést biztosító készülékek iránt érdeklődnek.

 

10. Fontos a rendszeres szellőztetés!

 

Essen választásod bármilyen klíma típusra, ventilátorra, vagy hasonló berendezésre, a rendszeres, kereszthuzattal történő szellőztetés mellett biztosan nem mehetsz el. Ez biztosítja ugyanis azt, hogy oxigénben dús levegő érkezzen a négy fal közé. Hiányában fejfájással, koncentrációs problémákkal szembesülhetsz, ami a nyári forrósággal társítva igen rossz kombinációnak számít a produktivitás tekintetében.

 

Ne feledkezz meg arról sem, hogy a szoba elsötétítésével, a redőnyök leengedésével is jelentős hőmérséklet különbséget érhetsz el. A homlokzati hőszigetelés nemcsak a meleget tartja bent télen, hanem nyáron is segít a forróságot az ingatlanon kívül rekeszteni.

 

Írta: Kiss Anita

 

Forrás: https://inviair.hu/cikkek/az-egeszseges-klimahasznalat-szabalya