A száraz bőrről általában

Testünk egyik legfontosabb szerve a bőr, mely a környezeti ártalmakkal szemben nyújt védelmet. Szárazzá válása a bőrpanaszok egyik leggyakoribb oka. Cikkünkből megtudhatod hogyan alakul ki, milyen tényezők befolyásolják és hogyan csökkenthetők a tünetek.

 

A száraz bőr orvosi megfelelője a xerosis. A „xero” görög eredetű szó, melynek jelentése „száraz”, az „osis” pedig betegséget jelent.

 

Leggyakrabban a lábfejen és a lábszáron fordul elő, mert ezeken a területeken kevesebb faggyúmirigy található. Az arcon is gyakran megjelenik, mely kellemetlen feszülő érzést ad és a bőr korai öregedéséhez vezethet.

 

A nedvességhiány többféle módon jelentkezhet. Kezdetben általában érdesség, feszülés jelenik meg, de ha a szárazság kezeletlen marad és a bőr tovább veszít nedvességtartalmából a feszülés fokozódik, hámlás, repedezés, viszketés, akár gyulladás is megjelenhet az adott területen.

 

Okok és kiváltó tényezők

 

A száraz bőr kiváltó okai lehetnek exogén (külső) és endogén (belső) tényezők egyaránt. Több tényező is érinthet egy embert, a bőrszárazság annál kifejezettebb, minél több együttesen ható tényező van jelen.

 

A nedvességveszteség első lépése azon felszíni lipidek eltűnése, amelyek természetes védőréteget képeznek a bőrön, hogy megakadályozzák a víz elpárolgását. Amint ez a lipid-réteg megbomlik, a nedvesség elpárologhat és a nedvesség-megkötő anyagok könnyedén eltűnhetnek. Mivel ezek a természetes hidratáló anyagok (természetes hidratáló faktorok, NMF) hiányoznak, a bőr nem képes elegendő vizet tárolni és kiszárad. Ha ez az állapot fennmarad, a bőr mélyebb rétegeiben is veszélybe kerülhet a nedvességáramlás, mely végül a rendkívül száraz bőr kialakulásához vezet.

 

Külső kiváltó okok

 

Környezeti okok:

 

Szélsőséges időjárási körülmények - hőség, hideg és száraz levegő, erős szél - igénybe veszik a bőrt, illetve az ultraibolya-sugárzás felgyorsíthatja a bőröregedés folyamatát, az öregedő bőr pedig hajlamosabb a kiszáradásra.

 

Bőrápolással kapcsolatos okok:

 

A gyakori mosakodás, hosszas forró fürdőzés vagy zuhanyzás eltávolítja azokat a lipideket, amelyek a bőr védőrétegét képezik. Különösen fontos az erős szappanok használatának mellőzése, mert ezek lehámlasztják a természetes bőrlipideket.

 

Orvosi kezelés mellékhatásai:

 

Bizonyos orvosi kezelések (pl. izotretinoid kezelés, dialízis, vagy a kemoterápia) közismert mellékhatása a bőrszárazság. Magas vérnyomás kezelésére irányuló vízhajtó kezelések mellett szintén tapasztalhatunk bőrszárazságot.

 

Belső tényezők

 

Genetikai hatások:

 

A bőr nedvesség szintjét részben a genetika is meghatározza. A világos bőrű emberek hajlamosabbnak tűnnek a bőrszárazságra, mint a sötétebb bőrrel rendelkezők.

 

Az atópiás dermatitisz és a pikkelysömör szintén kapcsolódnak a szárazság tünetéhez, bár ezek a betegségek genetikai eredetűek és más tünetekkel is együtt járnak, például gyulladással és heves viszketéssel.

Az anyagcserét érintő betegségek, mint a cukorbetegség és egyéb vesebetegségek befolyásolhatják a bőr nedvességtartalmát és így súlyos bőrszárazságot eredményezhetnek.

 

Hormonális hatások:

 

A hormonális változások (pl. terhesség vagy menopauza) szintén okozhatnak száraz bőrt.

Kor:

 

Bizonyos esetekben a csecsemők is érintettek genetikai hajlam következtében. Gyakori náluk az atópiás ekcéma előfordulása, melynek főbb tünetei a viszketés és a száraz bőr. Kialakulásában szerepet játszik, hogy hiányoznak a bőrfelszínen természetesen megtalálható lipidek, amelyek védelmet nyújtanak a környezetben lévő irritáló anyagokkal szemben. 

 

A kor előrehaladtával a bőrben található faggyú- és verejtékmirigyek funckiója csökken, így az idősebbek bőre szárazabbá válik, rugalmassága, feszessége is csökken.

 

Életmód:

 

Fontos a megfelelő minőségű és mennyiségű étel. A telítetlen zsírsavak, valamint a vitaminok hiánya is eredményezhet száraz bőrt. A C- és E-vitaminok, illetve azok pótlása fontosak az egészséges bőr fenntartása érdekében.

 

Befolyásoló tényezők

 

Munkahelyi ártalmak:

 

Bizonyos foglalkozások is növelhetik a száraz bőr kialakulásának kockázatát, amelyek szélsőségesen meleg, vagy hideg körülmények közti munkát jelentenek (szabadtéri munka) vagy szükségessé teszik a tisztítószerek, fertőtlenítők, vegyi anyagok gyakori alkalmazását (egészségügyi dolgozók/fodrász/takarító).

 

Hidratáltság:

 

Amikor a test dehidratált állapotban van, lelassítja a vízvesztés természetes ütemét a bőrben. Ez a már eleve száraz bőrben további nedvességvesztést okoz. Az idősebb emberek hajlamosabbak a kiszáradásra, mivel a szomjúságérzet csökken a kor előrehaladtával. Egészségünk és a bőr megfelelő állapotának fenntartásában fontos a napi 2-2,5 liter víz elfogyasztása.

 

A hatékony ápolás hiánya

 

Ha a száraz bőrt nem ápolják megfelelően, akkor a szárazság egyre súlyosabbra fordulhat. Fontos, hogy a száraz bőrre használt bőrápolási termék, lehetőleg ne tartalmazzon irritációt okozó illatanyagokat és színezéket, mivel a száraz bőr, és főleg a száraz arcbőr sokkal hajlamosabb az irritációra, mint a normál bőr.

 

Testápoláskor fontos, hogy olyan terméket válasszunk, melyek kifejezetten száraz bőrre ajánlottak, s nem szárítják a bőrt, pl. olajos tusfürdők, ceramidokban gazdag testápolók. Arctisztítóként kímélő, általában tej állagú termék használata javasolt. Emellett rendszeresen használjunk hidratáló krémet, amely segít a tünetek csökkentésében.

 

Írta: Dr. Szikora Gyöngyvér

szakgyógyszerész

Forrás: https://www.eucerin.hu/borallapot/szaraz-bor/a-szaraz-borrol-altalaban