Homoktövis, az emésztőrendszer megmentője

A természetes alapanyagok iránt mindig is nagy érdeklődés mutatkozott, s ez manapság sincsen másként. A homoktövis már évezredek óta ismert és használt, egészségügyi hatásaihoz pedig kétség sem férhet. A növény sárga bogyós termése kerül felhasználásra, mely 8 vitamint, 24 ásványi anyagot és 18 aminosavat tartalmaz. A szervezet számára nélkülözhetetlen Omega-zsírsavak éppen úgy megtalálhatóak benne, mint a karotinoidok és a flavonoidok. Kevesen tudják, hogy a homoktövis 10 grammja akár 1500 mg C-vitamint is tartalmaz.

 

Alapvetően az immunerősítésben tehát elvitathatatlan értékkel bír az alapanyag. Nem ez azonban az egyetlen előnye, hiszen nagymértékben elősegíti az emésztőrendszer munkáját, s ezzel számos betegségnek lehet elejét venni. De miért is ilyen fontos az, hogy rendben legyen emésztésünk? Tudtad, hogy immunrendszered állapota összefüggésben van az emésztőrendszerrel? A gyulladt nyálkahártya akár olyan betegségeket is okozhat, mint például a vastagbélgyulladás, a reflux, a Chrohn betegség vagy az áteresztő bél szindróma. Mindezek a ma már egyre többek által ismert irritábilis bél szindrómával karöltve jelentősen képesek megnehezíteni a mindennapokat, így a megelőzés kiemelt jelentőséggel bír.

 

Homoktövis belső alkalmazásra

 

A homoktövis étrend-kiegészítőként és olajként is kapható. Míg az előző belső alkalmazásra bizonyul ideálisnak, addig az olaj külső felhasználásra. Segítségével erősíthető az immunrendszer, hiszen magas C-vitamin tartalommal rendelkezik. Alapvetően javítja a szervezet ellenálló képességét, és ha gyulladásos betegségek jelentkeztek is, akkor könnyebben átlendülhetünk azokon fogyasztásával. Antioxidánsai eredményesen bevethetőek az oxidatív stressz káros hatásaival szemben, támogatja a sejtek képződését és az öregedési folyamatok lassításában is szerep juthat neki.

 

Egészséges laborértékek homoktövissel

 

A homoktövis készítmények fogyasztásának nagy előnye, hogy a májfunkciók jelentősen javíthatóak segítségükkel. Ez nélkülözhetetlen a szervezet méregtelenítésének érdekében. Napjainkban a szervezetben rengeteg méreganyag halmozódhat fel, s ez az étkezésre, a környezetszennyezésre, a levegőminőségre éppen úgy visszavezethető, mint a dohányzásra, a rendszeres alkoholfogyasztásra vagy a folyamatosan jelen levő stresszre. Nem csoda, hogy a szervezet támogatást igényel a méregtelenítéshez.

 

Nem csak a máj, hanem az epe munkáját is előmozdítja az alapanyag, sőt, csökkenti a vérben levő káros LDL-koleszterin szintjét is. A vércukorszint csökkentése szintén hasznos lehet, hiszen a 2-es típusú cukorbetegség minden korábbiaknál többeket érint.

 

Hasznos segítség a fogyás szolgálatában

 

A súlyfelesleg népbetegségnek számít, és nem pusztán esztétikai okok indokolják az attól való megszabadulást. A homoktövis magjában megtalálható speciális zsírsavak fokozzák a zsíranyagcserét és úgy teszi ezt, hogy közben ellátja a szervezetet a szükséges vitaminokkal, ásványi anyagokkal. A legtöbb fogyókúrázó ismeri a hiánybetegségek fogalmát, pedig teljes értékű táplálkozással is búcsút lehet mondani a plusz kilóknak. Persze a külsőségek érdekében is tehetsz a homoktövis alkalmazásával, ugyanis jót tesz a kötőszöveteknek és a narancsbőr eltüntetésében is segíthet az.

 

Általános gyulladáscsökkentő

 

A szervezetben jelen levő akut gyulladások rendszerint a fennálló helyzet megszüntetését célozzák. Ha azonban a gyulladások folyamatosan gyengítik a testet, akkor szív- és érrendszeri megbetegedések, emésztőrendszeri problémák, daganatos megbetegedések, komoly ízületi fájdalmak lehetnek a dologból. Nem lehet tehát elégszer hangsúlyozni, hogy egészséges életmóddal és a megfelelő étrend-kiegészítők segítségével igyekezzünk megszüntetni a gyulladásos problémákat. A homoktövis ebben is segítséget nyújthat.

 

Homoktövis külső felhasználásra

 

A homoktövis olaja a magok és a bogyók húsából kinyert értékes nedv, mely nagyon sok linolsavat tartalmaz. Ez segíti a ceramidok előállítását, melyek a bőr lényeges alkotóelemeinek számítanak. Megvédik a bőr nedvességtartalmát, csökkentik a gyulladást, de a pattanásos bőr kezelésében is fontos szerep jut a linolsavnak és a ceramidoknak. Nem ritka, hogy hidratáló krémekben is felhasználásra kerül a homoktövis olaja, mely a ráncok, a sebek és az irritációk ellen is hatékonynak bizonyul.

 

Nyers bogyótól az étrend-kiegészítőig

 

A homoktövis bogyója nyersen remek választás, hiszen nagy hatásfokkal szívódnak fel belőle az értékes mikroelemek. Augusztus végétől az első fagyokig szedhetjük. A termés húsát akár turmixokba is tehetjük, gazdagítva így annak hatóanyag-tartalmát. Beszerezhetünk homoktövis italt is, ám ezek esetében fokozott odafigyelést igényel, hogy milyen márka mellett tesszük le a voksot. Legjobb, ha cukrot egyáltalán nem tartalmaz a választott készítmény. Érdemes tudni, hogy hőkezelés hatására elpusztulnak a benne levő vitaminok és ásványi anyagok, ezért a homoktövis lekvártól, cukorkáktól ne várjunk egészségre jótékony hatást. Hozzájuthatunk a homoktövis hatóanyagaihoz olaj vagy kapszula formájában is, attól függően, külső vagy belső használatra szeretnénk azt alkalmazni.

 

Adj esélyt a természet patikájának, mely már számtalanszor tanúbizonyságát tette annak, milyen erővel bír! A homoktövis hozzájárulhat az emésztőszervi gondok helyreállításához, mely jelentős hatással lehet életminőségünkre. Ne feledd, ha emésztésed rendben van, akkor jó eséllyel nem küzdesz majd felszívódási zavarokkal és hiánybetegségekkel, ez pedig az energikus mindennapok kulcsa lehet.

 

Írta: Kiss Anita

 

Forrás: https://www.netamin.hu/tudasbazis/cikkek/a-homoktovis-7-elkepeszto-tulajdonsaga/