Megbetegedés évszakváltáskor - tényleg nagyobb a kockázata?

Tüsszögés, nátha, torokfájás- a tüneteket mindenki ismeri, és a legtöbben évente legalább egyszer meg is tapasztalja. Az évszakváltás időszakában rendszerint többen vannak a háziorvosoknál, és a patikákban is gyakran érdeklődnek a forró italporok, valamint a szopogatós tabletták iránt. Egy jól összeállított házi patikával elkerülhető, hogy kínzó torokfájással állj sorba az életmentő italporokért és lázcsillapítókért. De vajon miért van az, hogy ilyenkor gyakrabban megbetegszünk, mint a nyár közepén? Az időjárás változása nyilvánvalóan hatással van erre, ráadásul az egyre hidegebb hőmérséklet is kedvez a kórokozók megjelenésének.

 

Allergia és immunrendszer

 

Az allergiás megbetegedések minden korábbinál többeket érintenek. A tavaszi és nyári hónapokban különösen így van ez. Ugyanakkor elmondható, hogy a beltérben jelen levő allergének egész évben gyengítik az immunrendszert, és hatással vannak az általános közérzetre. Míg a szervezet a megjelent allergiás tünetekkel küzd, addig a nehezebben veszi fel a kesztyűt az egyéb mikrobákkal. Az immunrendszer erősítését nem lehet elégszer hangsúlyozni, és ez évszaktól függetlenül igaz. Ha bármilyen hiánybetegség tüneteit már észleled magadon, akkor a pótlás bizony időt fog igénybe venni, addig pedig fokozottan ki vagy téve a baktériumok és vírusok támadásainak. Az allergia valós kockázat, nem érdemes félvállról venni.

 

Hőmérsékletváltozás

 

Az ősz végén, a tél kezdetén a mínuszok már nem számítanak ritkának. Megváltozik a légnyomás, a hőmérséklet, gyakoriak a szeles, esős napok, és lassan hóra is lehet számítani bizonyos régiókban. A hidegebb idő a magas vérnyomással küzdőkre éppen úgy hatással van, mint a krónikus ízületi fájdalmaktól szenvedőkre. A vérnyomás magasabb lesz, amit a gyógyszerezés kapcsán is érdemes figyelembe venni, hiszen a hideg hatására az erek összeszűkülnek, és emelkednek a mért értékek. Míg nyáron az erek elernyednek, és csökken az érték, addig ez a télhez közeledve éppen fordítva van. Fontos, hogy ilyenkor konzultálj orvosoddal, és akár az aktuális évszaknak megfelelően állítsátok be gyógyszereid mennyiségét.

 

Nem csak a baktériumok jönnek!

 

A bakteriális fertőzések mellett érdemes felkészülni a vírusok megjelenésére is. Bár tavaly a maszkhordás miatt az influenza szinte teljesen elmaradt, de egyéb vírusok kockázatának is ki vagyunk ilyenkor téve. Gyakran még nem fagy, de az esős, nedves időben a vírusok is könnyebben terjednek. A felső-légúti megbetegedések jelentős része ezeknek a jelenlétére veszethető vissza. A probléma az a dologgal, hogy az antibiotikumok hatástalanok a vírusokra nézve. A legtöbbször tehát marad az immunrendszerre hagyatkozás, a pihenés, a recept nélkül kapható készítmények, valamint a természet patikája. Ez utóbbit nem szabad leértékelni, hiszen a méhészeti termékek, a hársfatea, vagy például a vöröshagyma tea igazi csodaszernek bizonyulnak a megfelelő időben.

 

Hidegből a melegbe, és fordítva

 

Az évszakváltáskor már meleg kabátot és sálat viselünk, s ezektől akkor sem szabadulunk meg, ha bevásárlásról van szó. A hidegből a meleg helyiségbe lépve akár órákat is eltöltünk ott, majd újra a hidegbe megyünk ki. Az ilyen hőmérsékletváltozás igencsak megviseli a szervezetet, és gyakran éppen ebből alakul ki a megfázás.

 

Biztos csak megfázás?

 

S hogy valóban megfázásról van-e szó? Míg korábban az influenzát és a megfázást különítettük el nehezen, addig napjainkra bejött még egy betegség, ami jelentősen megkavarja a helyzetet. A pandémia arra hívta fel a figyelmet, hogy a természet bizony még mindig tud újat mutatni, s ezekre a megváltozott körülményekre az emberiségnek fel kell készülnie. Az elmúlt lassan két év során ahányszor köhögtünk egyet, vagy hőemelkedéssel találkoztunk, a legtöbben attól tartottunk, hogy elkaptuk a veszélyes megbetegedést. A koronavírus okozta tünetek nagyrészt megegyeznek az influenzás, meghűléses panaszokkal. Biztos diagnózist csak a tesztektől várhatunk. Érdemes a legrosszabbra gondolni, és ha a háziorvos is indokoltnak tartja, akkor teszteltetni. A patikákban is elérhetőek ma már olyan tesztek, melyeket házilag használhatsz. Ne bagatellizáld el a dolgot, hiszen akár hosszú távú egészséged a tét!

 

Kézmosás!

 

Ez az, amire a pandémiával összefüggésben minden korábbinál többször felhívták a figyelmet a szakemberek. Tulajdonképpen magától értetődőnek kellene lenni, sokan mégis csak most szembesültek azzal, hogy miként érdemes azt helyesen elvégezni. A kézfertőtlenítőt soha ne hagyd otthon, és ha előírják, ha nem, legyen nálad mindig maszk. Ez nem csak saját biztonságod érdekében lehet fontos, hanem a környezetedben élők védelméért is.

 

Írta: Kiss Anita