Nyári bőrbetegségek? Megelőzhetőek!

A nyár nemcsak a sokszor rendkívül magas hőmérséklet miatt érdemel figyelmet, hanem a bőr állapotával összefüggésben is. Ez az egyetlen olyan évszak ugyanis, mely kapcsán szinte a teljes bőrfelület kitett a környezeti hatásoknak. A napégés, a ki tudja hol összeszedett gombás fertőzések éppen úgy figyelmet érdemelnek, mint a nedvesség pótlása kívül-belül.

 

A szabadság és a nyaralás heteit mindenki szeretné komolyabb probléma és betegség nélkül megúszni. Néha azonban elegendő annyi, hogy rossz helyre lépsz a tengerparton, vagy egyszerűen egy strandolással töltött nap során feledkezel el az UV-sugarak káros hatásairól. Az időnként visszatérő jelleggel kialakult leégés hosszú távon akár komoly gondokat is okozhat. Lássuk, hogyan védd bőröd a nyári betegségektől, és miként maradhat elsőszámú védőréteged ilyenkor is egészséges!

 

Célkeresztben a fényvédelem!

 

Igaz ez a napsütésnek télen-nyáron kitett arcbőrre és persze a szabadon levő testfelületre is. A minimum 50 faktoros fényvédő krém a bőröregedés megelőzésének érdekében fokozottan ajánlott. Az apró ráncok és a pigmentfoltok megjelenése leginkább a napfényre vezethető vissza. Nem véletlen, hogy a fényvédő krémek iránt minden korábbinál nagyobb érdeklődés mutatkozik. A reggeli arctisztítást követően célszerű felvinni a készítményt, mely jó esetben a bőrtípusnak megfelelő. A vásárlásnál ügyelj arra, hogy kombinált vagy száraz bőrrel rendelkezel, s ehhez passzolóan válassz terméket!

 

S ha már a napsütés elleni védekezésről esett szó, akkor természetesen nem mehetünk el a fürdőruhában töltött napok mellett sem. Legyen szó strandolásról, vagy heteken át tartó vakációzásról, a nagy melegben a textil biztosan lekerül majd. Ilyenkor néhány óránként ajánlott újrakenni a választott készítményt a testfelületre. A vízállónak nevezett krémek is idővel lejönnek a bőrről, ezért azok pótlásáról feltétlenül gondoskodni kell. Ha az odafigyelés ellenére is sikerült leégni, akkor nem érdemes erőltetni a napozást, hiába a pihenésre szánt idő. Az elsötétített szoba, a sok folyadék és az aloe vera spray ilyenkor kitűnő választásnak bizonyulnak. Hidratálj kívül-belül!

 

Tisztálkodás naponta többször is!

 

Az izzadás természetes jelenség, hiszen ezzel is igyekszik a test a normál hőmérsékletet fenntartani. Megvan azonban az a hátránya, hogy baktériumok kerülnek a test hajlataiba, sőt, a szennyeződések is könnyebben ráragadnak a testre, az arcra. Amikor tehát csak tehetjük, zuhanyozzunk. Naponta többször is érdemes időt szánni erre. Amennyiben munkádból, mindennapi elfoglaltságaidból adódóan ezt nem tudod megtenni, akkor a nedves törlőkendők kitűnő szolgálatot tesznek. Fókuszálj a hónaljra, az intim területekre, az arcra és akár a mellek alatti területre is. Ez utóbbi kapcsán sokan megtapasztalják nyáron a gombás fertőzések kellemetlenségeit.

 

Félre a nedves ruhadarabokkal!

 

S ha már gombásodásról esett szó, akkor a lábfej is fokozott figyelmet érdemel. Strandon, amikor csak lehet, viseld saját papucsod. A gomba egyébként nemcsak a lábakat illetően fordulhat elő. A nagy keblek tipikus hátulütőinek számít a mellek alatti területen levő irritáció, a nedvességet kedvelő gombás fertőzések megjelenése.

 

Tisztálkodás után hidratálj!

 

A gyakori tusolás, a bőrt szárító készítmények használata, a gyakori, klóros vízben tartózkodás és persze az erős UV-sugárzás egyaránt próbára teszik a bőr védekezőképességét. A tusolás után gondoskodj a hidratálásról, lehetőség szerint olyan krémmel, ami illatanyagoktól mentesen, értékes összetevőkkel gondoskodik a védelemről.

 

Izzadás és pattanások

 

A kettő sajnos sokszor együtt jár. Ilyenkor még azok is hajlamosak a problémás bőrre, akik egyébként tiszta bőrképet tudhatnak magukénak. A melltartó pántja például tipikusan olyan kritikus területnek számít, ahol megjelenhetnek a pattanások. Az arcbőr rendszeres tisztítása is kiemelt figyelmet érdemel ilyenkor. A meseszép sminkek elkészítésével megéri várni, ugyanis még a kiváló minőségű készítményeket sem feltétlenül tolerálja az arcbőr a nagy hőségben.

 

Írta: Kiss Anita

 

Forrás: https://gyogyzona.hu/kezeles/akut-betegseg/20210708-nyari-borbetegseg-megelozes-kezeles.html