Torokfájás ellen nem csak a meleg tea segíthet!

Torokfájás ellen nem csak a meleg tea segíthet!

Torokgyulladás. Mindenki találkozott már vele. Vannak, akik gyermekkorukban szenvedtek sokat tőle, másoknál felnőtt fejjel is az első probléma a torokgyulladás már egy kisebb meghűlés esetén is. A rettegett tüszős-mandulagyulladás már komolyabb probléma, és esetében az antibiotikum alkalmazása is szükségessé válhat. De mi a helyzet akkor, ha gyulladt a torok, de szeretnéd elkerülni a gyógyszerszedést és annak minden negatív hátulütőjét?

 

Sajnos mindennek van negatív mellékhatása, és egy hosszabb ideig tartó antibiotikum kúra esetében a gyomorpanaszok éppen úgy előfordulhatnak, mint a nőgyógyászati gondok. Már egy hetes antibiotikum szedés kapcsán is megtapasztalhatod, hogy fáradékonyabb vagy és egyenesen az ágynak döntenek a bivalyerős szerek. Ugyanakkor tény, hogy vannak helyzetek, amikor ezekre a későbbi egészségügyi kockázatok elkerülése végett szükség van. Ha azonban még nem elviselhetetlen a fájdalom, és a fehéres tüszők sem jelentek meg manduláidon, akkor a természetes megoldások is nagy segítséget jelenthetnek a torokfájás elleni küzdelemben. Lássuk, mi minden lehet hasznos a jól ismert és bevált meleg teán kívül!

 

Ne hagyd kiszáradni a torkod!

 

Nem véletlen javasolták már gyermekkorunkban is az orvosok, hogy igyunk sok folyadékot torokfájás esetén. Nem szabad ugyanis hagyni, hogy kiszáradjon a torok, ráadásul a meleg folyadék a fájdalom csillapításában is sokat segíthet. A legjobb természetesen a jól bevált mézes-citromos tea. A mézet egyébként kanállal is fogyaszthatod, de egyéb méhészeti termékekkel sem lőhetsz mellé. A teán túl is van azonban élet, így hasznos lehet a meleg leveseket bevetni. Egy ízletes húsleves életmentő lehet, amit akár magad is összedobhatsz gyorsan. Nyugodtan szakadj el most a nagyi receptjétől, főzd a húst, majd dobd hozzá az eldarabolt zöldségeket, és fedő alatt, lassú tűzön készítsd az életmentő nedűt. Igazi áldás lehet a fájó toroknak a sós lé és az energiát adó hús, valamint a zöldségek.

 

Méhészeti termékek a propolisztól a méhpempőig

 

A méhészeti termékek nagy népszerűségnek örvendenek manapság. A legtöbben immunerősítésre használják azokat, de akkor is remek választásnak bizonyulnak, ha már ágynak döntött a betegség. A bennük megtalálható értékes mikrotápanyagoknak köszönhetően igazi szuperélelmiszernek számítanak, így megéri otthon tartani belőlük. Bár a méhpempő hűtést igényel, és a fogyasztással sem érdemes túl sokáig várni, viszont a virágpor, a méz, vagy a propoliszos tinktúra sokáig elállnak, és nélkülözhetetlennek bizonyulnak akkor, ha fáj a torkod.

 

Gargarizálj sós vízzel!

 

Szintén egy bevált, régóta alkalmazott módszer. Keverj el két deciliter meleg vízben egy teáskanálnyi sót és gargarizálj ezzel. Célszerű naponta többször is bevetni a kellemetlen ízű, ám annál hatékonyabb italt. Nem kell lenyelned, mindössze gargarizálj, és használd ki a só fertőtlenítő hatását. A meleg víznek köszönhetően pedig nedvesen marad torkod, ami szintén a fájdalom ellenszerének számít.

 

Ne maradjon el a pihenés!

 

Meghűlés alkalmával hajlamosak vagyunk úgy gondolni, hogy majd elmúlik magától a dolog. A torokfájás azonban annyira megnehezíti a helyzetet, hogy sokszor még a hétköznapi feladatok elvégzése is nehezünkre esik. Munkahelyed kerüld ilyenkor messziről, ha pedig otthonról dolgozol, akkor légy tudatos, és minden teljesítési kényszered ellenére is válaszd inkább az ágyat. A szó szerinti passzív pihenés és az alvás már önmagukban is gyógyító hatással bírnak.

 

A patikákban többféle forró italpor közül válogathatsz, amelyek értékes hatóanyagokat tartalmaznak, s nem utolsó sorban egy jó alvásnak is megágyaznak. A tapasztalatok azt mutatják, hogy ezektől a legtöbben elálmosodnak és akár nappal is alszanak, ha tehetik. Fontos, hogy add meg szervezeted számára a szükséges pihenést, hiszen így a torokgyulladásból és a vele járó kellemetlenségekből is hamarabb felépülhetsz.

 

Gyömbértea vagy hagymatea - melyiket válasszam?

 

Mi lenne, ha mindkettőt bevetnéd egészséged érdekében? A két alapanyag igazi csodaszernek számít, és egyszerre erősítik az immunrendszert és járulnak hozzá a gyulladások csökkentéséhez. A gyömbér nem csupán a konyhában bizonyul kitűnő választásnak, hanem immunerősítésre, a vírusok és baktériumok elleni küzdelemre is alkalmas. Reszelj le belőle egy darabot, főzd rövid ideig, és máris kész a csípős, de annál hatékonyabb meleg ital. A hagymateához sem kell órákig a konyhában állnod, mindössze néhány fej hagymát főzz meg héjastól, majd ízesítsd mézzel. Az így kapott tea köhögés ellen is hatékony választás.

 

Vedd észre, ha komolyabb a baj!

 

Ha egyébként is odafigyelsz immunrendszered állapotára, akkor jó eséllyel néhány nap alatt enyhülnek tüneteid. Fontos azonban, hogy észrevedd, ha ez nem történik meg, esetleg komolyabban köhögni kezdesz, magasra szökik lázad. Ilyenkor mindenképpen fordulj háziorvosodhoz, aki a megfelelő kezelést elindítja. Sokan hajlamosak vagyunk a hétköznapi mókuskerékben kevés figyelmet fordítani testünk jelzéseire. Tudd, mi az igazán fontos az életben, és kezeld eszerint az észlelt tüneteket. Ha egészséged nincsen rendben, akkor nem fogsz tudni teljesíteni az élet egyetlen területén sem.

 

Jó hír azonban, hogy a téli hidegben a legtöbbször egy gyorsan múló meghűlésről van szó. A fűtött lakás és a hideg kinti levegő közötti különbség gyakran áll a megfázás hátterében. Felöltözve megyünk be az üzletekbe, ülünk be az autóba, majd ugyanígy ki a mínuszokba. Még az edzett immunrendszert is kihívás elé állítja mindez, és akkor még nem is szóltunk az influenzáról, vagy a cseppfertőzéssel terjedő egyéb megbetegedésekről.

 

A természet patikája már nagyanyáink idejében is gyógyírt jelentett a torokfájásos panaszok esetében. A mai fejlett orvostudomány ugyan sokféle vényköteles készítményt kínál, de néha elegendő a szervezetet kevésbé megterhelő, természetes alapanyagok és módszerek alkalmazása.

 

Írta: Kiss Anita

 

Forrás: https://gyogyszernelkul.com/5-modszer-a-torokgyulladas-csillapitasara/




további 5 cikk


rólunk

rólunk
akciók
újdonságok
aktuális
top 10
magazin
gyógyszerész válaszol
a weboldal használata

ászf
adatkezelési tájékoztató
elállási nyilatkozat
szállítási feltételek
fizetési feltételek
hűségkártya ászf
hűségkártya adatkezelési tájékoztató
hűségkártya regisztráció
vásárolj nálunk

Bejelentkezés
Regisztráció

Év honlapja 2017
ügyfélszolgálat


telefon: +36 20 40 80 000
hétfő - vasárnap 9 - 21:00-ig
e-mail: webshop (kukac) unipatika.hu
kapcsolat

facebook instragram linkedin

feliratkozás hírlevélre



webpatika
 SimplePay vásárlói tájékoztató
Minden jog fenntartva!
© 2021 Unipharma Gyógyszerkereskedelmi Kft.