A kolin fogyasztása elengedhetetlenül szükséges agyunk, idegrendszerünk, májunk és veséink kielégítő működéséhez, de szerepet játszik minden egyéb sejtünk olajozott működésében. Ehhez képest az emberek jelentős részének túlzottan alacsony a kolinbevitele, ami számos problémához vezethet: A memória romlásához, velőcsőzáródási rendellenességhez, rosszul működő idegrendszerhez (ami fokozott érzékenységet jelent a stresszre), inzulinrezisztenciához és zsírmáj kialakulásához, valamint metabolikus szindróma létrejöttéhez.

A megfelelő kolin-bevitel fontos, többek közt azért, mert hozzájárul a megfelelő:

• emésztéshez a gyomorsav-termelés által
• májműködéséhez
• homocisztein-metabolizmushoz
• zsíranyagcseréhez

Jelentős mennyiségben csak a tojássárgája és a máj tartalmazzák. Míg az előbbi darabjában kb. 120-150 mg kolin található, addig 10 dkg májban kb. 400 mg. Az erős hőkezelés árt neki, de a főzés és a párolás nem befolyásolja jelentősen.

Szintén sok kolint tartalmaz a napraforgó és a szójalecitin, míg az egyéb növényi eredetű élelmiszerek közül a quinoa, az amaránt, az ecetes cékla és a spenót egy olyan betain nevű anyagot tartalmaznak, amivé a kolin egy része is alakul. Ennek köszönhetően a betain fogyasztása is hozzájárulhat a kolinszükséglet fedezéséhez, azonban figyeljünk arra, hogy maximum a napi bevitel felét biztosítsuk belőle.

Minimum 5-600 mg kolint érdemes fogyasztani, ami naponta 4-5 tojássárgájának felel meg. Aki nem fogyaszt ennyit, annak fontos pótolnia.

A kismamák számára kiemelten fontos a kolin, és az átlagosnál sokkal nagyobb mennyiségre van szükségük belőle – ez naponta legalább 930 mg kolint jelent a terhességük ideje alatt.

Adagolás: Napi 6-28 csepp egy vagy több részletben. Töményen ne fogyassza, mindig folyadékba vagy ételbe keverje. Sós íze miatt kis mennyiségben még nem rontja el a leves ízét, sütni-főzni is lehet vele. Ha viszont pár cseppnél egyszerre többet fogyaszt, és nem szereti az ízét, akkor javasolt csak 1-2 kortynyi folyadékba cseppenteni, és gyorsan lehörpinteni két falat étel közt, vagy egy kellemes ízű ital előtt.

Terhesség és szoptatás alatt 12-28 cseppet javasolt, ha étkezése nem kolin-dús.

Összetevők*: Víz, kolinsó (kolin-klorid).

*Az összetevők listája változhat. Javasoljuk, hogy mindig ellenőrizze az összetevőket a megvásárolt terméken.

Terméktulajdonságok: Allergénmentes, Gluténmentes, Tojásmentes, Szójaallergén-mentes, Tejtermék- és laktózmentes, Kén-dioxid-mentes, Cukormentes, GMO-mentes, Vegetáriánus, Vegán.

NNGYK notifikált termék. TÜV / ISO 9001:2015 minősített gyártási folyamat. FSC minősített papír-alapanyag. Karbonsemleges gyártásból származó csomagolás. 100%-ban újrahasznosítható csomagolás.

Figyelemeztetés: Gyermekek elől elzárva tárolandó. Az ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Felbontást követően egy éven belül fogyassza el. A pipetta szennyeződése a termék gyors romlásához vezet.

Étrend-kiegészítő. Az étrend-kiegészítő fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot!

Forgalmazó: GAL SynergyTech Zrt. / 1076 Budapest, Sajó utca 4-8. fszt. 01/Ü

GAL Kolinsó cseppek (100ml)

Készletinformáció

Maradjunk kapcsolatban!

Gyógyszertár kereső