Miért fontos az otthoni vérnyomásmérés, és hogyan történjen?

Magas vérnyomással küzdesz? Esetleg túl alacsonyak értékeid, és ez okoz nehézséget a mindennapokban? A vérnyomás az az egészségügyi jellemző, amely nagymértékben befolyásolja közérzeted, és egyúttal a jövőbeli egészségügyi állapotodra is hatást gyakorol. Az éveken át kezeletlen magas vérnyomásnak beláthatatlan következményei vannak, pláne akkor, ha extrém magas értékekről van szó.

Zerowaste életmód, környezettudatosság - hogyan építhető be életünkbe?

Megnövekedett számban megjelenő hurrikánok, időjárási anomáliák, egyre olvadó jéghegyek, tikkasztó forróság nyaranta. Még sokáig sorolhatnánk azokat a jeleket, melyekkel arra igyekszik felhívni a bolygó a figyelmet, hogy az ember átlépett egy olyan szintet, amit már nem képes tolerálni a természet.

Otthonápolás - hogyan őrizd meg egészséged közben?

Állandó gondozásra szorul valamelyik szeretted? Számos olyan betegség előfordulhat, melyek esetében elkerülhetetlen a folyamatos jelenlét és segítség. Az ápolásra szoruló családtaggal egy háztartásban élni korántsem egyszerű feladat. Fokozottan igénybe veszi mindez a gondozó lelki és testi egészségét is.

Mi áll a porckopás hátterében?

Porckopás. Gyakran hallani a diagnózist, vele együtt pedig megtapasztalható az érintett terület fájdalma. Vannak, akik úgy vélik, ez kizárólag az idős korosztály betegsége, pedig tény, hogy már egészen fiatalon, a húszas években is találkozhatunk vele. Alapvetően megfigyelhető az a tendencia, hogy a porckopás egyre fiatalabbakat érint.

Méregtelenítés: nem elég a természet adta megoldás?

Gyakran használt kifejezés napjainkban a méregtelenítés, melynek azonban létjogosultságát sokan megkérdőjelezik. Jogosan vethet fel gondolatokat a téma, hiszen mi szüksége lehet a szervezetnek kifejezetten a méregtelenítést célzó megoldásokra, miközben a természet erre kitalálta a tökéletesen működő szervrendszert.

további 5 cikk