Tiszta étkezés és ami mögötte van

Az egészséges étkezés témájával nap mint nap találkozhatunk a világhálón. Szembe jön velünk a téma a szaküzletekben, reform élelmiszereket kínáló webshopokban, vagy egyszerűen a szupermarketben. Információk sokasága igyekszik még a laikusoknak is elmagyarázni, mit, mikor, hogyan és miért érdemes fogyasztanunk.

Alzheimer-kórt okozhat a herpeszvírus?

Amerikai kutatók vizsgálataik alapján úgy vélik, hogy a herpeszvírus, amellyel rengeteg ember küzd világszerte, szerepet játszhat az Alzheimer-kór kialakulásában. Benjamin Readhead, az Arizonai Állami Egyetem kutatója szerint az az elmélet, amely szerint vírusok vagy más kórokozók játszhatnak szerepet az Alzheimer-kór kialakulásában, már az ötvenes években felvetődött, ám az évek során sok orvos és kutató szállt ezzel szembe.

Gyerekkorban kivédhető a lisztérzékenység okozta csontritkulás

A lisztérzékenység problémájával számos ember küzd világszerte. E betegség felnőttek és gyerekek esetében is csontritkulást okozhat, de gyerekkorban ez a következmény a szakemberek szerint megelőzhető lehet.

6 étrend-kiegészítő, ami nem hiányozhat otthonról

Az egészség megőrzéséhez vagy éppen annak helyreállításához nem csak a fehérjék, a szénhidrátok és a zsírok forrásának helyes megválasztására célszerű figyelni, hanem arra is, hogy bejuttatjuk-e a szervezetbe a szükséges mennyiségű mikrotápanyagot. A vitaminok és ásványi anyagok minden, szervezetben lezajló folyamatban szerepet játszanak. Befolyásolják közérzetünket, pszichés egészségünket, de az immunrendszerre, és az egyes szervek működésére is hatással vannak. Hiányukat nagyon gyorsan megérezzük, bár tény, hogy gyakran csak sokára derül ki, tulajdonképpen vitaminpótlással orvosolható lenne a felmerült egészségügyi probléma.

Közeledik az ősz? Most ne hagyd abba a diétát!

A tavaszi hónapokban sokan döntenek úgy, hogy most végre bombaformába hozzák magukat, és felkészülnek a közelgő strandszezonra. De vajon mi a helyzet akkor, ha a fürdőzéssel töltött napok és a szabadság lassan a végéhez közeledik? Vajon kitart a lelkesedés, és jövő nyárig követed majd a megváltoztatott étrendet? Sokan beleesnek abba a hibába, hogy a lángosozás és a nyaralás elmúltával úgy gondolják, most már engedhetnek maguknak egy kis fellélegzést, hiszen hamarosan úgyis eltakarják az alakot a pulóverek és a kabátok.

további 5 cikk