10 fontos tudnivaló a fokozott hajnövekedés érdekében

A hosszú, dús és egészséges haj sok nő vágya. A valóságban azonban bekopogtatnak a töredezett, szálkás hajvégek, a fénytelen haj és az ezekkel járó problémák. A hajnövesztés nem egyszerű feladat, főleg akkor, ha a kiindulási állapot már a folyamatos festés, szőkítés, a nem megfelelő ápolás következtében hagy maga után némi kívánnivalót. A jó hír azonban az, hogy szinte mindig van visszaút. Cikkünkben sorra vesszük a legfontosabb tudnivalókat, amelyekkel érdemes tisztában lenned, ha hosszú, ápolt hajat szeretnél. 

1.    Havonta kb. 1,25 cm a növekedés

A különböző hajvitaminok, extra eredményeket ígérő készítmények minden korábbinál szélesebb kínálatban vannak jelen a piacon. Fontos azonban tisztában lenned azzal, hogy a haj a legtöbb ember esetében mindössze 1-1,25 cm-t nő havonta. Ennél többet nem valószínű, kevesebbet sokkal inkább. Ez utóbbi attól is függ, hogy mennyi tápanyaggal vannak ellátva a hajhagymák. Az egészséges haj tehát sokkal fontosabb, mint az, hogy milyen teljesíthetetlen ígéreteket olvasol egy-egy készítmény honlapján. 

2.    Előzd meg a töredezést!

Ha azt tapasztalod, hogy nem nő a hajad, akkor valószínűleg a töredezésben keresendők az okok. A haja mindenkinek nő, és ezt leginkább akkor láthatod, ha a festett haj lenövéséről van szó. A hajvégek töredezése azért problémás, mert így ténylegesen soha nem fogja hajad elérni a kívánt hosszt, hiszen a töredezett végek mindig eltűnnek majd. 

3.    Ami eltört, attól jobb megszabadulni? 

Elsősorban az erősen vegykezelt, szőkített hajak esetében fordul elő, hogy a hajszál magától elszakad, visszatörik. Bár ma már számos szerkezetépítő kezelést vehetsz igénybe a szakembereknél, de van az az állapot, amikor már tényleg csak az olló segíthet. Merd meglépni ezt, és innentől vigyázz fokozottan hajszálaid állapotára!

4.    Óvatosan a szőkítéssel! 

Nem kell ahhoz szőkére festeni a hajad, hogy világosításra legyen szükség a hajszínváltáshoz. A szőkítés, és alapvetően a nem megfelelő minőségű, túl gyakori hajfestés igencsak igénybe veszi a hajat. Tűrőképességével nem lehet a végletekig visszaélni, főleg nem úgy, hogy közben a legolcsóbb, ténylegesen hasznos hatóanyagokat nem tartalmazó készítményekkel „ápolod”. 

5.    Minőségi hajápolás

Kezdődik ez a hajmosásnál, majd folytatódik a hajpakolás és a hajbalzsam használatánál. Nyilván, nem szükséges komoly tízezreket rááldozni erre, de ha fontosnak tartod hajad minőségét, akkor otthonra is jó szolgálatot tesznek a professzionális hajápoló készítmények. Természetesen ezek között is érdemes körültekintően válogatnod, és az árak itt bizony szinte mindig egyenes arányban vannak az érte kapott minőséggel. 

6.    Masszázs, alapos hajmosás

A tapasztalatok azt mutatják, hogy sokan nem tudnak rendesen hajat mosni. A hajmosás nem ott kezdődik, hogy a fejtetődre öntöd a sampont, behabozod, és gyorsan leöblíted. Egyfajta szertartás ez, mely során legalább két soron szükséges samponozni. Az első esetben valószínűleg nem fog habzani, ilyenkor fellazítod a szennyeződéseket a fejbőrről. Fontos, hogy a fejbőrt mosd, masszírozó mozdulatokkal. Az öblítés során törekedj az alaposságra, legyen szó akár a samponról, akár a balzsamról. 

7.    Olajos pakolás természetes hatóanyagokkal 

Olívaolaj, ricinusolaj, shea vaj- ezekkel biztosan nem lőhetsz mellé. Használd természetes formájukban, keverd össze, majd vidd fel a hajmosást megelőző órákban a hajtövekre. Az eredmény látványos lesz, sokat erősödik hajad, s ezzel a festéssel okozott károk egy részét is helyrehozhatod. 

8.    Félre a hajvasalóval! 

A hajvégek töredezéséért sokszor a hajvasaló tehető felelőssé. A magas hőfok még a hővédő alkalmazása mellett sem túl egészséges a hajnak. Bár a hajszárítás sokszor nélkülözhetetlen, de a hajvasalással várd meg azokat az alkalmakat, amikor tényleg nem mindegy, milyen a frizurát. A természetesség egyre inkább divat, és ez a hajkoronát illetően sincs másként. A tikkasztó nyári időszakhoz közeledve már lassan szabad levegőn is száríthatod a hajad, ennél pedig kevés egészségesebb dolgot tehetsz vele a hővédelem szempontjából. 

9.    Mikrotápanyagok, étkezés 

Amit megeszel, az egyaránt hatással van közérzetedre és megjelenésedre. A hajnak kifejezetten jót tesznek a biotinban, vagy más néven B7-vitaminban gazdag alapanyagok. Az olajos magvak, a tojás, a tejtermékek, a halak és az avokádó remek biotin források, de az étrend-kiegészítők piacán is nézelődhetsz. A komplex hajvitaminok általában nem hozzák a várt hatást, ha kizárólag ezektől vársz javulást. Változtass alapvetően hajápolási és étkezési szokásaidon, s így már a táplálékkiegészítők is megmutatják jótékony hatásaikat. 

10.    Vizet a hajnak!

No, nem a szokványos értelemben, a fürdőszobában. Ahogyan az elfogyasztott élelmiszerek, úgy a folyadék mennyisége is hatással van az egészséges hajra. Igyál elegendő folyadékot, lehetőleg tiszta víz formájában. 

Törekedj arra, hogy minél kevesebb vegyi kezelés érje hajad. Ez sokak számára elképzelhetetlen, hiszen az ősz hajszálak mindenképpen elfedésre szorulnak. Ha nem tudsz megbarátkozni eredeti hajszíneddel, vagy nem érzed azt önazonosnak, akkor válassz minőségi hajfestékeket, és gondoskodj professzionális, megbízható készítményekkel a tincsek egészségéről. Ugyan elsőre többe kerülhetnek, mint a korábban használt termékek, de sokkal kiadósabbak és hosszabb ideig elegendőnek bizonyulnak. A hajban maradó ápolókról se feledkezz meg, ezek között a krém-állagú típusok kiemelt népszerűségnek örvendenek. Az odafigyelés és néha bizony az anyagi ráfordítás meghozza az eredményt, de ekkor se várj habonta 5 cm-es növekedést, mert ez tulajdonképpen biológiailag lehetetlen. Ahogy helyreállítod hajad egészségét, és kívül-belül ellátod minden jóval, úgy fog a kívánt irányba változni annak állapota, és idővel hossza is. 

Írta: Kiss Anita

Forrás: https://fodraszmester.com/hajnovekedes-gyorsasaga/