10 otthoni higiéniai tipp - kerüld el a fertőzéseket!

Ha az otthon kényelméről van szó, akkor természetesen nem mehetünk el annak tisztasága mellett sem. Vannak, akik megrögzött porszívózók, mások a portörlésre és a lakástextíliák folyamatos mosására helyezik a hangsúlyt. Mint minden háztartási munka esetében, a takarítás sem tartozik mindenki kedvencei közé. Ennek ellenére érdemes rendszeresen figyelmet fordítani rá, hiszen a család egészsége múlhat rajta.

 

A baktériumok és a vírusok folyamatosan jelen vannak környezetünkben. Időnként sokkal nagyobb odafigyelést igényelnek, mint azt a legtöbben gondolják. Mindegy, hogy a természetes alapanyagú tisztítószerek mellett tesszük le a voksot, vagy a bivalyerős fertőtlenítőket választjuk, a végeredmény a lényeg, vagyis az igényes, higiénikus környezet. Lássuk, mire érdemes odafigyelni annak érdekében, hogy otthonunk egészségügyi szempontból is biztonságos hely lehessen!

 

1. Konyhai mosogató

 

A konyhai mosogatót minden nap használjuk, még akkor is, ha mosogatógép könnyíti meg a hétköznapi feladatokat. Nem elég csak elmosogatni, ugyanis a mosogatóban hemzsegnek a baktériumok. Figyeljünk a mosogatószivacsra is, hiszen ez szintén a fertőzések forrása lehet. Néhány naponta érdemes lecserélni azt, s ennek köszönhetően a nedves közegben kevésbé fognak elszaporodni a kórokozók. Ne hagyjuk a mosogatnivalót sem felhalmozódni, ezzel ugyanis egyenes arányban nő a baktériumok és vírusok száma.

 

2. Piszkos cipőtalpak

 

Nem csak járvány idején ajánlott azonnal levenni a cipőt a lakásba lépve. Vannak, akik már a bejárati ajtó előtt megteszik ezt, de ha nem rendelkezel erre megfelelő hellyel, akkor legkésőbb az előszobában szabadulj meg az utcai lábbelitől. A cipőtalpak minden szennyeződést összeszednek az utcán, s ezeket egyikőnk sem szeretné otthonában látni. Természetesen fontos, hogy a bejárati ajtó környékét gyakran mossuk fel, fertőtlenítsük, ezzel is a lakás higiéniájának érdekében téve.

 

3. Nedves helyiségek

 

A nedvesség által folyamatosan érintett helyiségekben a fertőzésveszély is nagyobb. Elsősorban a fürdőszobára gondolunk, ahol nap mint nap tisztálkodunk. Talán felesleges is mondani, hogy a szappan ne álljon a vízben, és a fürdőkádat, valamint a zuhanykabint amilyen gyakran csak lehet, tisztítsuk.

 

4. Küzdelem a házi porral

 

A por minden ingatlanban jelen van, attól függetlenül, mennyi időt szánunk a takarításra. Persze annak mennyisége nem mindegy, már csak az általa okozott allergiás megbetegedések kapcsán sem. A házi por állandóan jelen levő allergiás panaszokat válthat ki, ezért az érintetteknek fokozott figyelmet érdemes fordítani arra, miként alakítják ki otthonukat, mennyi lakástextíliát, szőnyeget alkalmaznak. Ezek ugyanis az elsődleges gócpontjai a házi pornak.

 

5. Szappan és tisztálkodó szerek

 

Minden nap használatban vannak, mégis gyakran elfeledkezünk azok megfelelő tárolásáról. A szappannak válasszunk olyan szappantartót, amelyben nem fog állni a víz alatta. A samponok, tusfürdők esetében is törekedjünk a tiszta elhelyezésre, zárjuk le azokat használaton kívül. Sokan a fürdőkád szélén halmozzák fel a termékeket, pedig ez nagymértékben megnehezíti a kád takarítását. Praktikus polcokon, szekrényekben jobb helyük lesz, hidd el.

 

6. Törölközők, mint kórokozó források

 

A törölközők rendszeresen közvetlen kapcsolatba kerülnek bőrfelületünkkel, arcunkkal. Érdemes külön törölközőt kihelyezni a kézmosáshoz, az arc letörléséhez, valamint a tusoláshoz. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a pattanásos, problémás arcbőr néha kifejezetten a koszos törölközőkre vezethető vissza. Legjobb, ha az arcmosás után erre a célra alkalmas textíliát helyezünk ki. Legalább hetente egyszer mosd ki az összes törölközőt, ezzel saját személyes higiéniád érdekében is sokat tehetsz.

 

7. Figyelj az ágyneműre!

 

Jó esetben napi 7-8 órát ágyban tölthetsz. Nem véletlen, hogy az ágynemű tisztasága is figyelmet érdemel. Cseréld azt legalább másfél hetente, a kispárna huzatot akár gyakrabban is. Ez utóbbi az ugyanis, ami közvetlen kapcsolatban van arcoddal, s akár tisztátalan bőr kialakulásához is vezethet, ha elhanyagolod ezt.

 

8. Félre a penésszel!

 

A nem megfelelő szigetelés, vagy akár csak a szellőztetés hiánya is együtt járhat penészfoltok kialakulásával. A penész allergiát okozhat, a kisgyermekek számára pedig különösen veszélyes, akár asztmás panaszokhoz is vezethet. Fontos tehát, hogy engedjünk mindig friss levegőt a lakásba, ezzel csökkentve a belső páratartalmat és a levegőben levő nedvesség hideg felületeken való lecsapódását.

 

9. Tartsd rendben a toalettet!

 

A fertőzések szempontjából a toalett különösen kritikus terület. A WC csésze szélére rögzíthető megoldások nem túl higiénikusak, helyettük inkább a fertőtlenítőszerrel történő átkefélést javasoljuk. Az üzletekben minden korábbinál szélesebb választék áll ezekből rendelkezésre.

 

10. Óvatosan a háziállatokkal!

 

Felelős gazdiként érdemes tisztában lenni azzal, hogy a szabadba kijáró kedvencek is behordhatnak a lakásba kórokozókat. Vedlési időszakban segítsük speciális kesztyűkkel és eszközökkel azt, hogy könnyebben megszabadulhassanak szőrszálaiktól. Séta után mossuk meg a kisállat lábait, és csak úgy engedjük be otthonunkba. Figyeljük egészségi állapotára, és ha bármi tünetet észlelünk, akkor forduljunk vele állatorvoshoz.

 

Az otthon higiéniájának megteremtése hónaptól, évszaktól és aktuális egészségügyi helyzettől függetlenül kiemelt jelentőséggel bír. Indítsd el hozzá kedvenc zenéid, így a feladatok elvégzése is könnyebben megy majd. Ha tempósan csinálod, nem csak gyorsabban végzel, de plusz kalóriákat is égethetsz, megcélozva ezzel az álomalakot.

 

Írta: Kiss Anita

Forrás: https://divany.hu/eletem/2017/09/18/bakteriumhaboru/