9 modern immunerősítő hatóanyag

Létezik betegségmegelőzés a C-, D- és a multivitaminok szedésén túl is. A következő modern immunmodulátorok már a Covid előtt is ismertek voltak, de az influenzás, náthás időszakokban most még jobban megnőtt a kereslet irántuk.  Vannak közöttük új immunerősítő hatóanyagok, amelyek csak az elmúlt egy évtizedben vannak segítségünkre a betegségek elleni küzdelemben, de vannak régi, klasszikusok is, akik új, fogyaszthatóbb formulában is kaphatóak már.

 

Béta-glükán

 

Szedése már önmagában kiváltja az immunrendszer megfelelő működését, azelőtt, hogy kórokozó támadná meg a szervezetet. Klinikai vizsgálatok igazolták jótékony hatását a légúti fertőzések előfordulásának csökkentésére. A szénhidrát típusú hatóanyag a vékonybél nyálkahártyájához tapadva aktiválja az immunsejtek receptorait, kiváltva a testben az immunválaszt, megemelve a természetes ölősejtek számát. Gyermekeknek is ajánlható.

 

Afrikai muskátli

 

Felső légúti fertőzések, többek között a közönséges megfázás tüneteinek enyhítésére pl. torokfájás, köhögés, orrdugulás esetén alkalmazzák, régóta fentálló használat alapján. A hagyományos növényi gyógyszerhatóanyag kapható szirup változatban az egészen kicsiknek, cseppekben a nagyobbaknak, és a felnőtteknek tabletta formájában, Nyugat-Európában nagyon kedvelt gyógyszer. Számos komplex immunerősítő vitamin összetevője is.

 

Méhpempő

 

Bár nem újkeletű hatóanyag, egyedi összetétele miatt eddig szintetikusan nem sikerült előállítani.  Erősíti az immunrendszert, megfelelő energiaszintet biztosít, antibakteriális és antivirális hatással bír. Szerencsére már léteznek olyan formulák, amelyek erős, savas ízét tompítva tartalmazzák, ezért került bele a listába. Propolisszal kiegészítve még hatékonyabb. A méhek produktumai gyermekvitaminokban is elérhetőek.

 

Probiotikumok

 

A modern életvitel, az egészségügyi problémák, a fiziológiai, érzelmi stressz hozzájárulhat a bélbaktériumok egyensúlyának felbomlásához a szervezetben. A bélbaktériumok egyensúlyhiányának jele lehet a legyengült immunrendszer is. Érdemes ezért probiotikumot kúraszerűen szedni azokban az időszakokban, mikor gyengélkedünk testben és lélekben, vagy választhatunk ilyenkor olyan multivitamint is, amely jótékony baktériumtörzseket is tartalmaznak.

 

Kvercetin

 

Szedése hasznosnak bizonyul a felső légúti fertőzések megelőzésére és kezelésére. Hatásosnak tartják a közönséges náthát okozó rhinovírus és az influenza ellen is, és legalább egy-két sikeres covid-19 kezelési protokollban is használták. Kvercetint vízben nem oldódó anyagát tartalmazza a hagyma, a vörös szőlő és a zöldtea is, de számos étrendkiegészítőben is megtaláljuk. 

 

Cápamáj

 

A cápa májából préselt olaj számos bioaktív hatóanyag forrása. Több – a fehérvérsejtek termelődésében fontos szerepet játszó – alkylglicerint tartalmaz, mint az emberi anyatej, ami a csecsemők védettségéért felel. Kutatók szerint az állatok rendkívüli ellenállóképességüket is ennek köszönhetik. A gyártásnál nem károsítják a vadon élő cápapopulációt, a termékek hatóanyagát fenntartható halászatból szerzik. Influenza idején, meghűléses időszakban javasolják, illetve visszatérő gombás megbetegedéseknél.

 

Laktoferrin

 

A kolosztrumot az emlősök korai teje -, amely közvetlenül a születés előtt képződik, majd idővel más összetételben anyatejjé alakul – a világ legtáplálóbb és legegészségesebb italának is tartják. Az immunitás növelésére képződő előtej különösen gazdag immunglobulinokban és más, antimikrobiális hatású biológiai hatóanyagokban. Az emberi egészségre gyakorolt széles körű pozitív hatásai miatt benne található értékes fehérjét, a laktoferrint koncentrált formában étrend-kiegészítőkben ajánlják. 

 

Ganoderma gomba

 

A pecsétviaszgomba (japán nevén Reishi, kínai nevén Ling Zhi) az egyik legnagyobb becsben tartott gombafajta Ázsiában.  A köznyelvben a "gombák királynője"-ként emlegetik, 200 különböző vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Európában is kezdik felismerni immunrendszert erősítő hatását, amely a szervezetet önvédelmi és öngyógyító folyamataira épül.

 

SOD antioxidáns

 

És végül egy különleges, dél-franciaországi sárgadinnyéből készült kivonat. A Cantaloupe dinnyében az a különleges, hogy betakarítás után nagyon hosszú ideig eltartható. A hőnek és napfénynek is ellenálló, genetikailag nem módosított gyümölcs nagy mennyiségben (140IU) tartalmaz egy, az emberi szervezetben is megtalálható antioxidáns hatású enzimet, a szuperoxid-dizmutázt (SOD). 

Természetesen fontos, hogy továbbra is szedjünk vitaminokat és ásványi nyomelemeket, de érdemes a legújabb kutatások eredményeit is megismerni, és az újonnan felfedezett hatóanyagokat és formulákat is hasznosítani az egészségünk megőrzése érdekében.

 

Írta: Balla Réka
gyógyszertári szakasszisztens