A dohányzásról való leszokás útján

Próbált már leszokni? Ezúttal másképp lesz.

 

Tudjuk, hogy a leszokásról szóló döntés meghozatala nehéz. Valószínűleg ez egy embert próbáló feladat. Ugyanakkor az egyik legjobb, amit tehet. A dohányzásról való leszokást követően megjelennek az egészségügyi előnyök. A következő napokban és hetekben az egészségi állapota javulni fog. A dohányzásról való leszokással növelheti tüdőkapacitását, csökkentheti a szívroham vagy a stroke kockázatát[1]. Ez azt jelenti, hogy soha nem késő leszokni a dohányzásról.

 

Tények a nikotinról és a nikotinpótló terápiáról

 

Mindannyian tisztában vagyunk a dohányzás veszélyeivel, de vajon mekkora szerepe van a nikotinnak a függőség kialakulásában, és vajon tényleg a nikotin a cigaretta legkárosabb összetevője? Oszlassuk el a nikotinnal és a nikotinfüggőséggel kapcsolatban keringő tévhiteket, és lássuk a tényeket!

 

Nem a nikotin okozza a dohányzással összefüggő megbetegedéseket.

 

A dohányzás köztudottan rákot okoz, emellett összefüggésben van a krónikus tüdőbetegség, valamint szívbetegségek és egyéb rendellenességek kialakulásával. A káros hatások nagy részéért nem a nikotin, hanem a dohányfüstben található további méreganyagok felelősek.

 

A nikotin nem színezi sárgára az ujjakat és a fogakat.

 

A cigarettában lévő kátrány okozza a nem esztétikus, sárgás elszíneződést az ujjakon és a fogakon, nem a nikotin.

 

A nikotinpotló terápia nem helyettesíti az egyik függőséget a másikkal.

 

A dohányzáshoz képest a nikotinpótló terápia alacsonyabb nikotinadagot jelent, amely ráadásul lassabban, szabályozott módon jut a szervezetbe.

 

Az nikotinpótló terápia nem "gyógymód" a dohányzásra.

 

A nikotinpótló termékek nem szüntetik meg a dohányzást, és nem fogják Önt varázsütésre egyik napról a másikra erős dohányosból nemdohányzóvá változtatni. Sokat segítenek azonban a dohányzásról való leszokásban. A nikotinpótló terápia során nikotin jut a véráramba, sokkal kevesebb azonban, mint amekkora mennyiséget a cigaretta tartalmaz – ráadásul kátrány, szén-monoxid és egyéb káros kémiai anyagok nélkül. A terápia enyhíti a nikotin iránti a sóvárgást. Természetesen a leszokáshoz továbbra is szükség lesz az Ön elhatározására és akaraterejére.

 

Növelje a leszokás esélyét a Nicorette segítségével!

 

Sikeresen növelheti a leszokás esélyét, amennyiben a NICORETTE® patch áttetsző transzdermális tapaszokat és valamely szájon át alkalmazandó termékünket egyidejűleg használja. Kutatások támasztják alá, hogy a kombinált terápiával - azaz Nicorette tapasz és egy szájon át alkalmazandó Nicorette készítmény együttes használatával - nagyobb a leszokás valószínűsége, mint pusztán az akaraterő segítségével.[2]

 

A 25, 15 vagy 10 mg-os transzdermális tapasz használatával egész napra folyamatos nikotinszintet biztosíthat magának, enyhítve a nikotinmegvonási tüneteket. Amennyiben szükséges egészítse ezt ki

egy további NICORETTE® termékkel a kombinált terápia keretein belül, amikor azonnali megoldásra van szüksége a vágyakozás leküzdésében.

 

Kombinált terápia: Mielőtt a Nicorette tapaszt elkezdi együtt használni a Nicorette Freshmint, Freshfruit vagy Icy White gum 2 mg gyógyszeres rágógumival vagy Nicorette Quickspray-vel, olvassa el ezeknek a gyógyszereknek a betegtájékoztatóját is!

 

Fogadja el, hogy a dohányzásról való leszokás egy tanulási folyamat. Tartsa szem előtt, hogy a leszokás olyan, mintha biciklizni tanulna. Ha elesik, fontos, hogy utána felálljon és visszaüljön a kerékpárra. Így fejlődünk és ugyanez érvényes a dohányzásról való leszokásra is. Idővel meg fogja találni a megfelelő egyensúlyt.

 

 

[1] Forrás: WHO; https://www.who.int/news-room/q-a-detail/health-benefits-of-smoking-cessation

[1] Kornitzer et al. Combined use of nicotine patch and gum in smoking cessation: a placebo-controlled clinical trial. Preventive Medicine 24, 41 – 47 (1995).

 

Összefoglalta Stirbu Daniela, a Nicorette weboldal tartalma alapján

Johnson & Johnson Kft.