Egy érzés, mintha még mindig a víz alatt lennénk, holott már rég törölközőbe burkolózva figyeljük a naplementét. Sokan ismerik ezt a fajta kellemetlenséget, de csak kevesen veszik komolyan. Pedig a fül is megérdemli a védelmet, különösen nyáron, amikor fokozottan ki van téve a vízzel, a homokkal és szélsőséges hőmérséklettel járó hatásoknak.
A víz nem mindig a barátunk
A nyári vízparti élmények kétségkívül a legjobbak közé tartoznak: a hűsítő víz, a napfény, a szabadság érzése. Sajnos azonban a vízben töltött idő nem minden szervünknek tesz jót. A bőr kiszáradhat, a szem irritálttá válhat. És ott van a fül, amely gyakran elfeledett, de annál érzékenyebb szereplője a nyári kalandoknak.
A hallójárat különösen sérülékeny terület. Ha víz kerül bele, és ott is marad, az ideális környezetet teremthet különféle kórokozóknak, amelyek gyulladást, viszketést vagy fájdalmat okozhatnak. Ez az úgynevezett „úszófül” – vagy külső hallójárati gyulladása –, mely bárkivel előfordulhat, nemcsak versenyszerűen úszó sportolókkal. Sőt, gyakran épp azoknál alakul ki, akik csak ritkán töltenek időt vízben, így nincs hozzászokva a fülük az ilyen jellegű igénybevételhez.
Amit sokan rosszul csinálnak
Amikor a fülbe víz kerül, a legtöbben megpróbálnak házi praktikákkal megszabadulni tőle. Gyakran teljesen rossz módszerekkel. A fülpiszkáló például nemcsak nem segít, de beljebb tolhatja a fülzsírt vagy akár megsértheti a hallójáratot. A hajszárító használata szintén problémás lehet, főleg ha túl közelről és magas hőfokon használjuk: kiszáríthatja a bőrt és irritációt okozhat. A fejrázás pedig nem feltétlenül oldja meg a problémát, viszont könnyedén nyakfájást eredményezhet.
Sokan ilyenkor tanácstalanok, és nincsenek tisztában azzal, mi számít normálisnak és mikor kellene orvoshoz fordulni. Általánosságban elmondható, hogy ha a kellemetlen érzés vagy a fülben maradó víz érzete 1-2 nap után sem múlik el, vagy fájdalom, esetleg váladékozás is társul hozzá, mindenképp érdemes fül-orr-gégész szakorvoshoz fordulni. A kezeletlen gyulladás hosszabb ideig tart, ráadásul könnyen visszatérő problémává is válhat.
Nem csak úszóknak okozhat gondot
Bár a nevéből úgy tűnhet, az „úszófül” nem csupán az élsportolók betegsége. Bármelyik strandoló, vízben pancsoló gyermek vagy a zuhany alatt hosszabban időző felnőtt is megtapasztalhatja. A gyermekek különösen érzékenyek a fülbe kerülő vízre. Kisebb hallójáratuk még nem fejlődött ki teljesen és könnyebben megreked benne a víz. Emiatt hajlamosabbak a fertőzésekre, emellett gyakran nehezebben kommunikálják le, ha valamilyen kellemetlenséget tapasztalnak.
Éppen ezért fontos, hogy a szülők is figyeljenek a jelekre. Ha egy gyerek nyaralás közben gyakran vakarja a fülét, nem akar vízbe merülni vagy panaszkodik, hogy „nem hall rendesen”, semmiképp se vegyük félvállról. A gyors beavatkozás ilyenkor megelőzheti a komolyabb problémák kialakulását.
Hogyan előzhetjük meg?
A legfontosabb a megelőzés, de hogyan? Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy elkerüljük a fülbe jutó víz okozta panaszokat, ha tudatosan odafigyelünk a hallójárat védelemre. Különösen akkor, ha már korábban is volt hasonló problémánk, vagy ha gyermekünk érzékenyebb típus.
Néhány praktikus tanács:
- Fürdés, pancsolás után töröljük meg a fület egy puha törölközővel, de semmiképp se nyúljunk bele mélyen.
- Kerüljük a fülpiszkáló rendszeres használatát, főleg vizes fül esetén.
- Ha hajlamosak vagyunk a fülgyulladásra, vagy gyermekünk gyakran szenved fülpanaszoktól, érdemes lehet kifejezetten úszáshoz, fürdéshez, vizes környezethez fejlesztett füldugót használni.
Az sem ritka, hogy valaki elsőre idegenkedik a füldugók gondolatától, különösen ha gyerekekről van szó. A mai modern, ergonomikus kialakítású termékek azonban kifejezetten kényelmesek és egyszerűen használhatóak. Ha a gyerek már otthon kipróbálhatja, és megtapasztalja, hogy nem kellemetlen, sokkal könnyebben fogja viselni a strandon is.
Egy apró döntés, ami sok kellemetlenségtől megóvhat
A nyárnak nem a fájdalomról, kellemetlenségről vagy gyógyszerekről kell szólnia, hanem a pihenésről, a kikapcsolódásról és a közös élményekről. Néha épp a legapróbb dolgokon múlik, hogy ezek az emlékek valóban kellemesek maradjanak. A fül védelme talán nem tűnik elsőre lényegesnek, de amikor egy gyulladás napokra, akár hetekre megkeseríti a pihenést, már másképp látjuk a dolgot.
Az Alpine SwimSafe felnőtteknek, a Pluggies Kids gyermekeknek szánt, kifejezetten úszáshoz fejlesztett füldugói épp ezt a célt szolgálják. Kialakításuk révén megakadályozzák, hogy víz jusson a hallójáratba, miközben kényelmesek és mivel a beszédhangot átengedik, nem zárnak el a külvilágtól. Segítségükkel a strandolás, a vízben töltött idő vagy az uszodai edzés is kellemetlen következmények nélkül élvezhető.
Egy apró, tudatos döntés is elég lehet ahhoz, hogy a nyár valóban a pihenésről szóljon, nem pedig a fájdalomcsillapítókról és orvosi látogatásokról. Ha már a fényvédő és a napszemüveg a táskánkban van, a fülünk is megérdemel egy kis extra figyelmet.
Cikk szerzője:
Hangszita Kft.
Varga Zsófia
[{"type":"products_list_grid","data":{"widget_title":null,"items":[{"__typename":"SimpleProduct","title":"ALPINE Swimsafe f\u00fcldug\u00f3 (1 p\u00e1r)","sku":"101113","id":"4049","request_path":"alpine-swimsafe-fuldugo-1-par","unip_besorolas":"6","price":{"final":6999,"regular":"6999.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":210,"percent_off":3},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":6789,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0003_swimsafe2021_1_anwiv8hgqyt7o7tu.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0003_swimsafe2021_1_anwiv8hgqyt7o7tu.webp","is_salable":true,"product_badges":[{"title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","product_view_badge_width":null,"product_list_badge_width":null,"padding":"0","type":"image","image_url":""}],"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0003_swimsafe2021_1_anwiv8hgqyt7o7tu.webp"},{"__typename":"SimpleProduct","title":"ALPINE FlyFit f\u00fcldug\u00f3 (1 p\u00e1r)","sku":"101114","id":"4052","request_path":"alpine-flyfit-fuldugo-1-par","unip_besorolas":"6","price":{"final":6999,"regular":"6999.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":210,"percent_off":3},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":6789,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0004_flyfit_-_packshot.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0004_flyfit_-_packshot.webp","is_salable":true,"product_badges":[{"title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","product_view_badge_width":null,"product_list_badge_width":null,"padding":"0","type":"image","image_url":""}],"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0004_flyfit_-_packshot.webp"},{"__typename":"SimpleProduct","title":"ALPINE Pluggies Kids f\u00fcldug\u00f3 (1 p\u00e1r)","sku":"254677","id":"4050","request_path":"alpine-pluggies-kids-fuldugo-1-par","unip_besorolas":"6","price":{"final":6999,"regular":"6999.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":210,"percent_off":3},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":6789,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0002_pluggieskids2021_refhqlaqd4pjoofd.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0002_pluggieskids2021_refhqlaqd4pjoofd.webp","is_salable":true,"product_badges":[{"title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","product_view_badge_width":null,"product_list_badge_width":null,"padding":"0","type":"image","image_url":""}],"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0002_pluggieskids2021_refhqlaqd4pjoofd.webp"},{"__typename":"SimpleProduct","title":"ALPINE Sleepsoft Minigrip f\u00fcldug\u00f3 sz\u0171r\u0151vel (1 p\u00e1r)","sku":"517200","id":"4699","request_path":"alpine-sleepsoft-minigrip-fuldugo-szurovel-1-par","unip_besorolas":"6","price":{"final":6999,"regular":"6999.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":210,"percent_off":3},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":6789,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0002_sleepsoft2021_wodu4zqtoq6tdzae.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0002_sleepsoft2021_wodu4zqtoq6tdzae.webp","is_salable":true,"product_badges":[{"title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","product_view_badge_width":null,"product_list_badge_width":null,"padding":"0","type":"image","image_url":""}],"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0002_sleepsoft2021_wodu4zqtoq6tdzae.webp"},{"__typename":"SimpleProduct","title":"ALPINE Worksafe f\u00fcldug\u00f3 (1 p\u00e1r)","sku":"550927","id":"4048","request_path":"alpine-worksafe-fuldugo-1-par","unip_besorolas":"6","price":{"final":6999,"regular":"6999.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":210,"percent_off":3},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":6789,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0003_worksafe2021_wihgftzzggi6vecp.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0003_worksafe2021_wihgftzzggi6vecp.webp","is_salable":true,"product_badges":[{"title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","product_view_badge_width":null,"product_list_badge_width":null,"padding":"0","type":"image","image_url":""}],"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0003_worksafe2021_wihgftzzggi6vecp.webp"},{"__typename":"SimpleProduct","title":"ALPINE Sleepdeep f\u00fcldug\u00f3 M\/L (1p\u00e1r)","sku":"742798","id":"7601","request_path":"fuldugo-alpine-sleepdeep","unip_besorolas":null,"price":{"final":6999,"regular":"6999.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":210,"percent_off":3},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":6789,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0003_scene_2_wrrh2d_xy6epumz4rbtx3eb.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0003_scene_2_wrrh2d_xy6epumz4rbtx3eb.webp","is_salable":true,"product_badges":[{"title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","product_view_badge_width":null,"product_list_badge_width":null,"padding":"0","type":"image","image_url":""}],"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0003_scene_2_wrrh2d_xy6epumz4rbtx3eb.webp"},{"__typename":"SimpleProduct","title":"ALPINE Partyplug f\u00fcldug\u00f3 S\/M\/L (3p\u00e1r)","sku":"958392","id":"138748","request_path":"alpine-partyplug-fuldugo-3par","unip_besorolas":null,"price":{"final":6999,"regular":"6999.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":210,"percent_off":3},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":6789,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/png\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0000_pdp_pp_trans.webp.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/png\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0000_pdp_pp_trans.webp.webp","is_salable":true,"product_badges":[],"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/png\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0000_pdp_pp_trans.webp.webp"},{"__typename":"SimpleProduct","title":"ALPINE SleepDeep f\u00fcldug\u00f3 mini\/S (1 p\u00e1r)","sku":"B999904694","id":"8328","request_path":"fuldugo-alpine-sleepdeep-mini-1par","unip_besorolas":"6","price":{"final":6999,"regular":"6999.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":210,"percent_off":3},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":6789,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0001_sleepdeepmini_packshot_travelpouch_3tyncigriqtfq6zh.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0001_sleepdeepmini_packshot_travelpouch_3tyncigriqtfq6zh.webp","is_salable":true,"product_badges":[{"title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","product_view_badge_width":null,"product_list_badge_width":null,"padding":"0","type":"image","image_url":""}],"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0001_sleepdeepmini_packshot_travelpouch_3tyncigriqtfq6zh.webp"},{"__typename":"SimpleProduct","title":"ALPINE SoftSilicone f\u00fcldug\u00f3 (3 p\u00e1r)","sku":"B999904696","id":"8330","request_path":"fuldugo-alpine-softsilicone-1par","unip_besorolas":"905","price":{"final":4099,"regular":"4099.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":123,"percent_off":3},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":3976,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0001_6packvariant-trnasp_xrsnqruxbtabb9ok.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0001_6packvariant-trnasp_xrsnqruxbtabb9ok.webp","is_salable":true,"product_badges":[{"title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","product_view_badge_width":null,"product_list_badge_width":null,"padding":"0","type":"image","image_url":""}],"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0001_6packvariant-trnasp_xrsnqruxbtabb9ok.webp"},{"__typename":"SimpleProduct","title":"ALPINE SleepDeep MultiPack f\u00fcldug\u00f3 (2 p\u00e1r)","sku":"B999904695","id":"8329","request_path":"fuldugo-alpine-sleepdeep-multipack-1par","unip_besorolas":"905","price":{"final":8699,"regular":"8699.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":261,"percent_off":3},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":8438,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0000_1._hero_whats_in_the_box_1_afhqz932cy2ov1sf.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0000_1._hero_whats_in_the_box_1_afhqz932cy2ov1sf.webp","is_salable":true,"product_badges":[{"title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","product_view_badge_width":null,"product_list_badge_width":null,"padding":"0","type":"image","image_url":""}],"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0000_1._hero_whats_in_the_box_1_afhqz932cy2ov1sf.webp"}],"background_color":"","show_all_url":""},"id":"widget-placeholder-757228"}]