A hajtöredezés okai és bevált ellenszerei

 

 A töredezett haj esetében van az a szint, amikor már csak az olló segít, de érdemes tudni, hogy ma már remek készítmények elérhetők, támogatva az egészséges hajkorona megteremtését. Lássuk, milyen okokra vezethető vissza a hajtöredezés, és hogyan tehetünk ellene hatékonyan, eredményesen! 

 

Mitől töredezik a haj?

 

A hajtöredezés okai sokrétűek lehetnek, de egy gyakori tényező, ami hozzájárul ehhez a problémához, az a száraz haj. Hajmosáskor a túlságosan forró víz használata vagy akár a kemény víz sem tesz jót a hajnak. Emellett a kémiai kezelések, mint például a festés, a dauer, vagy a szőkítés is károsítják a hajvégeket. Persze korántsem mindegy, hogy milyen minőségű alapanyagokat részesítesz előnyben. A professzionális hajfestékek mellett a dermokozmetikumok is figyelmet érdemelnek a hajápolással összefüggésben. 

 

Fontos figyelembe venni, hogy a hajnak megfelelő ápolásra van szüksége ahhoz, hogy egészséges maradjon, és ne törjenek el a hajvégek. A helytelen hajápolási szokások, mint például a vizes haj kíméletlen fésülése, vagy a hajvasaló túl magas hőfokon való alkalmazása szintén hozzájárulhatnak a hajtöredezés kialakulásához. 

 

A hajtöredezés kiküszöbölése érdekében javasolt olyan hajápolási termékeket választani, amelyek hidratálják és táplálják a hajat. Kerülendő a túlzott fizikai terhelést, például a haj szoros fonása vagy a gyakori hőkezelést. 

 

Mitől lesz száraz a haj?

 

A hajszálak szárazsága sokszor áll a hajtöredezés hátterében. De mi okozza ezt? A haj állandó hidratálásra szorul. A hajat károsíthatja a gyakori hajmosás, a forró víz használata hajmosáskor, a hajszárító, a hajvasaló gyakori használata és a napfény. A gyakori festékezés és a vegyi kezelések is hozzájárulnak a hajszálat kiszárító hatásokhoz. 

 

Érdemes tudni, hogy a hajszálak egészségéhez hozzájárul a megfelelő táplálkozás is. A hiányzó vitaminok és ásványi anyagok szintén kihatással lehetnek a haj állapotára. Emellett a túlzott stressz és a nem megfelelő mennyiségű folyadékbevitel is negatívan befolyásolhatja a haj hidratáltságát. A hajszálak szárazsága tehát számos tényező összességének eredménye lehet. Fontos odafigyelni a hajápolásra, a megfelelő hidratálásra, a kímélő kezelésekre, valamint a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálkozásra. A felsoroltak segítségével csökkenthetjük a hajtöredezés kockázatát, és egészséges, fényes hajkoronának örülhetünk. Ne feledd, a hajad egészsége a belső és külső ápolás összjátékán múlik!

 

Hogyan ápoljuk a száraz hajat?

 

Fontos, hogy olyan samponokat és balzsamokat használjunk, amelyek hidratálják a hajat, és segítenek megőrizni a nedvességtartalmát. A hajmosás gyakoriságára sem elhanyagolható. A heti 2-3 alkalommal elegendő szokott lenni, ha mégsem, akkor a használt készítményekben és a hajmosási szokásokban keresendő a hiba. A szakemberek azt javasolják, hogy ha sportolás, vagy a hőség miatt a napi hajmosás mellett döntenél, akkor válasszunk ehhez alkalmas, gyakori használatra javasolt készítményt. 

 

A hajszárító és hajvasaló használatát érdemes minimalizálni, mert a hő hatására a haj könnyebben töredezik. A hajvégápoló szerek, például a hajolaj vagy a szérum is segíthetnek a haj hidratálásában és védelmében. Fontos még a megfelelő étrend is, mivel a haj egészsége szoros összefüggésben van az egészséges táplálkozással. A megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyag bevitel segíthet abban, hogy a haj egészséges és fényes maradjon. 

 

Nem mindegy, hogy „csak” száraz, vagy töredezett is

 

A száraz haj a megfelelő hidratálással és értékes hatóanyagokkal helyreállítható. Más a helyzet azonban akkor, ha a töredezett hajvégek folyamatosan jelen vannak. Ilyenkor van az az érzése az embernek, hogy hiába nő a haj minden hónapban legalább 1 cm-t, mégsem látszik ez a növekedés. Az okok a töredezett hajvégekben keresendő. Ezek folyamatosan letörnek, és ha nem történik meg egy egészségügyi hajvágás, akkor rendszeresen fentebb törnek a hajszálak. Előfordulhat tehát, hogy tényleg csak az olló segít. 

 

Hagyd egy kicsit pihenni!

 

A hajat ért stresszhatások rendszeressége nem segít az egészséges hajvégek eléréséhez. A lenőtt haj tényleg nem szép látvány, de érdemes átgondolni, hogy ha kicsit „békén hagyod” a hajad, és nem szőkíted, fested a szükségesnél gyakrabban, akkor az talán állapotán is megmutatkozna. Ma már olyan hajfestési technikák is léteznek, amelyek lehetővé teszik, hogy a lenövés kevésbé legyen feltűnő. Nem mindegy, milyen készítményeket és hatóanyagokat vetsz be, mint ahogyan táplálkozásod és a folyadékbevitel is figyelmet érdemel. Ne feledd, akkor sem történik semmi, ha a reggeli hajvasalás helyett inkább hagyod a maga természetességében a frizurád. 

Írta: Kiss Anita