A nyaralás igénybe veszi a hajat – Mutatjuk, hogy hozd helyre!

A hajmosás gyakorisága, módszere és az alkalmazott termékek kiválasztása kiemelt szerepet játszik a haj egészségének megőrzésében. Az UV-sugárzás, a sós tengervíz, valamint a klóros medencevíz mind-mind károsan befolyásolhatják a haj szerkezetét és állapotát, ezért érdemes odafigyelni arra, hogy milyen ápolási rutint iktatunk be a nyári időszakban.

UV-szűrős hajápoló termékek

Az UV-sugárzás nem csupán a bőrünkre, hanem hajunkra is negatív hatással van. Az UV-sugarak károsítják a hajszálak természetes védőrétegét, ez pedig annak kiszáradásához, töredezéséhez vezethet. Ennek megelőzése érdekében célszerű UV-szűrős hajápoló termékeket használni, melyek védelmet nyújtanak a napsugárzás ellen. Célszerű kalapot vagy fejkendőt viselni a napsütéses időszakokban, hogy minimálisra csökkentsük a napfény közvetlen hatását a hajra.

Hidratáló hajápolás minden strandolás után!

Természetesen a hidratálás mellett sem mehetünk el, hiszen a meleg és a napsütés gyorsan elvonhatja a nedvességet a hajszálakból. Használjunk hidratáló hatású hajmaszkokat, balzsamokat, és ne feledkezzünk meg a vízfogyasztás fontosságáról sem. A megfelelő mennyiségű folyadék bevitele belülről is segíti a haj egészségének megőrzését. A hajvégápoló olaj két hajmosás között is gondoskodik hidratáláshoz, így megelőzhető a hajvégek kiszáradása és töredezése. Strandoláskor különösen nagy figyelmet kell fordítani a sós tengervíz és a klóros medencevíz hatásaira. Fürdés után azonnal mossuk át hajunkat alaposan friss vízzel, hogy eltávolítsuk a sót és a klórt. 

A nyári hajápolás során tanácsos kerülni a túlzott hőformázást, hiszen a hajszárító, hajvasaló és hajsütővas használata csak tovább rontja a haj állapotát ebben a meleg időszakban. Ha mégis szükséges a formázás, használjunk hővédő sprayt vagy krémet, amelyek védenek a hőhatástól. 

A napi hajmosás sem számít gyakorinak

Nyaraláskor figyelni kell a hajmosás gyakoriságára is. A hőségben, amikor a strandvíz és az izzadás is plusz szennyeződéseket okoz, érdemes akár naponta hajat mosni. A kímélő, természetes összetevőket tartalmazó samponok nem terhelik meg a hajszálakat és a fejbőrt. A dermokozmetikumok között mindenki megtalálhatja a hajtípusának megfelelő készítményeket, akár gyakori használatra. 

Az izzadás szintén befolyásolja a haj tisztaságát nyáron. A fejbőrön felhalmozódó verejték és zsírosodás miatt előfordulhat, hogy gyakrabban kell hajat mosni, mint a hűvösebb évszakokban. A napvédelem sem elhanyagolható. Mindig használjunk UV-védelemmel ellátott hajápoló termékeket, hogy megóvjuk a hajat a káros sugaraktól, amelyek szárazzá és fénytelenné tehetik azt.

Amikor a gyakori hajmosás mellett döntünk, elengedhetetlen, hogy hidratáló balzsamokat és maszkokat alkalmazzunk, ezekkel pótoljuk a haj számára szükséges nedvességet és tápanyagokat. Segítenek megőrizni a haj puhaságát és fényét, valamint megelőzik a töredezést. A természetes olajok, például a kókuszolaj vagy az argánolaj, szintén remek választások lehetnek a haj ápolására és hidratálására. Ne feledkezzünk meg a megfelelő hajkefék és fésűk használatáról sem, amelyek kíméletesen bontják ki a hajcsomókat, anélkül, hogy kárt tennének a hajszálakban. 

Milyen az ideális strandfrizura?

A tikkasztó nyári napok és a vízparti kikapcsolódás közepette hajkoronánk ápolása gyakran háttérbe szorulhat, pedig a napsugárzás és a sós vagy klóros víz könnyen megviselheti a tincseket. Az ideális strandfrizura nem csupán az aktuális divatot követi, hanem kíméli is a hajat. Fontos, hogy a frizura praktikusan védje a hajszálakat a káros hatásoktól, miközben stílusos és kényelmes marad.

A fesztelen strandolás közben érdemes hajunkat laza fonatokkal vagy kontyokkal megóvni a napsugaraktól. Az ilyen frizurák nem csupán dekoratívak és nőiesek, hanem a haj károsodásának kockázatát is csökkentik. A fonatok különböző variációi kíméletesen tartják egyben a szálakat, elkerülve a gubancokat és sérüléseket. Konty készítésekor ügyeljünk arra, hogy ne húzzuk meg túlságosan a hajszálakat, így elkerülhetjük a hajtöredezést.

A különböző kendők és kalapok remek kiegészítői lehetnek a strandfrizurának. Egy stílusos kendő nemcsak elegáns megjelenést kölcsönöz, hanem megvédi a hajunkat a perzselő napsugaraktól is. A széles karimájú kalapok szintén hozzájárulnak a komfortérzethez és a stílusos megjelenéshez, közben árnyékolva arcunkat és hajunkat a káros UV-sugaraktól. 

Vitaminok és bőséges folyadékbevitel

Fontos a megfelelő hajápoló termékek használata, különösen a nyári időszakban. A napvédő permetek vagy krémek alkalmazása rendkívül hasznos, mivel megvédik a hajat a káros hatásoktól, és megőrzik annak természetes fényét. Különösen ügyeljünk arra, hogy a hajvégekre is kerüljön elegendő ápolószer, mivel ezek a legérzékenyebbek és a legkönnyebben töredeznek.

A nyári hajápolás során az is fontos, hogy figyeljünk a megfelelő táplálkozásra. A hajunk egészségéhez elengedhetetlen a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrend. Fogyasszunk sok friss gyümölcsöt, zöldséget és halat, hogy a hajunk belülről is megkapja a szükséges tápanyagokat. A bőséges folyadékbevitel nemcsak a kánikulát segíti könnyebben átvészelni, hanem a haj hidratálásában is támogat. 

Írta: Kiss Anita