A rosacea téli kezelése

Gyulladásos állapot fokozott vízvesztéssel

 

A rosacea nem egyszerűen esztétikai probléma, hanem komplex gyulladásos állapot. Kialakulásában több tényező játszhat szerepet, így a genetikai hajlam, az immunrendszer kóros működése, az idegi-érrendszeri szabályozás zavara, az erek és az azokat szabályozó idegek működésének zavara. 

 

A rosaceás bőrben az erek túlságosan érzékenyen reagálnak a különböző ingerekre. A hőmérséklet-változás, az erős fűszerek, vagy az alkohol fogyasztása hirtelen és túlzott értágulatot eredményez. Ez a fokozott véráramlás és az ennek következtében fellépő gyulladás vezet a tartós arcpírhoz és a bőrelváltozásokhoz. A bőr barrier funkciója is károsodik, ami fokozott vízvesztést és a külső irritáló anyagokkal szembeni sebezhetőséget eredményezi. A téli időszakban éppen ez a kettős sérülékenység okozza a legnagyobb kihívást a kezelés során.

 

Pszichés kapcsolat: Amikor az érzelmek a bőrfelszínen mutatkoznak

 

A rosacea és a mentális egészség közötti kapcsolat szoros és kétirányú. Egyrészt a bőrbetegség krónikus, látható jellege komoly pszichés terhet ró a betegekre. A tartós pír és a gyulladásos elváltozások szorongást, az önbecsülés csökkenését és társadalmi visszahúzódást okozhatnak. A látható tünetek miatti stressz és feszültség tovább ronthatja a betegséget.

 

Maga a stressz és az erős érzelmi reakciók közvetlen kiváltóként működhetnek a rosacea esetében. Az érzelmi stressz hatására felszabaduló hormonok és idegi jelátvivő anyagok ugyanis közvetlenül befolyásolják az ereket és fokozzák a gyulladást. Ez egy ördögi kör, amelyben a tünetek rosszabbodása növeli a stresszt, a stressz pedig fokozza a tüneteket. A téli időszak a kevesebb napfény, a hideg és a gyakori ünnepek miatti fokozott stressz miatt pszichésen is megterhelőbb lehet, ami közvetve súlyosbíthatja a rosacea tüneteit. A hatékony kezelési stratégia ezért nem merülhet ki a helyi készítmények használatában, magában kell foglalnia a stresszkezelési technikákat is.

 

Miért árt a hideg levegő?

 

A tél a rosaceás bőr számára a kinti hideg és a benti száraz, túlfűtött levegő együttesen dolgozik a bőr barrier funkciója ellen.

 

A hideg levegő önmagában érszűkítő hatású. Hidegben a bőr védelméül az erek összehúzódnak. Amikor azonban az érintett belép a meleg, fűtött helyiségbe, a hirtelen hőmérséklet-emelkedés egy heves, reflexszerű értágulatot vált ki. Ez a váltakozás okozza a legtöbb problémát. A hirtelen tágulás a sérülékeny erekkel rendelkező rosaceás arcon pírrohamokat, égető érzést és tartós gyulladást okoz, hosszabb távon pedig hozzájárul az erek szinte állandó láthatóvá válásához.

 

A problémát tovább súlyosbítja a beltéri száraz levegő. A fűtés miatt a páratartalom jelentősen lecsökken, ami fokozza a bőr vízvesztését. A rosaceás bőr már eleve sérült barrier funkciója miatt érzékenyebb a kiszáradásra, és a kiszáradt bőr fogékonyabb a gyulladásra és az irritációra. A páratartalom hiánya miatt a bőr kiszárad, megrepedezik, elveszíti védelmi vonalát, ami még intenzívebbé teszi a pirosodást és a gyulladásos elváltozásokat.

 

Mit tehetünk a megelőzés érdekében?

 

A rosacea téli kezelésének gerincét a prevenció és a környezeti faktorok minimalizálása jelenti. A legfontosabb teendő a szélsőséges hőmérséklet-ingadozások elkerülése.

 

A kinti hidegben érdemes puha sálat vagy kendőt kell használni az arc egy részének védelmére. Beltérben a párásító készülékek használata segíthet fenntartani az ideális 40-60 százalékos páratartalmat, ami csökkenti a bőr kiszáradását. A téli időszakban is célszerű kerülni a közismert rosacea fokozó faktorokat, így a forró italokat, az erős fűszereket, az alkoholt és a magas hisztamintartalmú élelmiszereket, melyek mind értágító hatásúak.

 

Milyen készítményeket használjunk télen? - A dermokozmetikumok szerepe

 

A rosaceás bőr téli ápolásának fő célja a gyulladás csökkentése és a károsodott bőr barrier funkciójának helyreállítása. Ezt speciálisan rosaceára kifejlesztett dermokozmetikumokkal érhetjük el, melyek hatóanyagokban gazdagok, de mentesek az irritáló összetevőktől.

 

Télen kiemelten fontosak a gazdag, barrier-helyreállító krémek. A ceramidokat, zsírsavakat tartalmazó készítmények a bőr természetes alkotóelemeit tartalmazzák. Segítenek hidratálni a bőr külső rétegében, megakadályozva ezzel a vízvesztést és a külső irritáló anyagok bejutását.

 

Gyulladáscsökkentés dermo-készítményekkel

 

A gyulladáscsökkentő hatóanyagok bevitele elengedhetetlen. Az azelainsav, a niacinamid és a gyógyszertári készítményekben megtalálható metronidazol segítenek minimalizálni a pirosságot és a pattanásszerű elváltozásokat. 

 

A piacon elismert dermokozmetikai márkák kínálják kifejezetten rosaceára fejlesztett termékeiket. A La Roche-Posay Rosaliac vonala, a Bioderma Sensibio AR termékei, valamint az Eucerin Anti-Redness családja széles körben ismertek a rosaceások körében. Az Uriage Roséliane és a Dermedic Redness Calm készítményei is népszerűek.

 

Téli időszakban is szükség van a fényvédelemre!

 

Bár a napfény intenzitása télyen alacsonyabb, az UVA sugarak ilyenkor is irritálhatják a bőrt. A magas faktorszámú, fizikai fényvédő krémek használata a napi rutin részeként javasolt. A kémiai fényvédők irritálhatják a rosaceás bőrt, ezért az ásványi szűrőket tartalmazó készítmények preferálása javasolt.

 

Amikor a tünetek túlmutatnak az otthoni kezelésen

 

Fontos hangsúlyozni, hogy a rosacea krónikus, kezelhető, de nem gyógyítható betegség, amely bőrgyógyászati felügyeletet igényel. Bár a dermokozmetikumok sokat segítenek a tünetek enyhítésében és a prevencióban, de súlyos fellángolások, tartósan fennálló pirosság vagy gyulladásos elváltozások esetén elengedhetetlen a szakember bevonása.

 

A bőrgyógyász tudja meghatározni a rosacea altípusát, és személyre szabott, célzott kezelést javasolhat. Ez magába foglalhatja helyi gyógyszereket, súlyosabb esetekben a gyulladáscsökkentésben segítő antibiotikumokat. A legfontosabb, hogy a téli tünetek romlása esetén ne essünk pánikba, hanem keressük fel az orvosunkat a kezelési rutin felülvizsgálata céljából.

 

Írta: Kiss Anita

 

Forrás: https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/r/rosacea.html