A természet segítsége - Gyógynövények fájdalmakra

A legáltalánosabb módszer, hogy az ember a fájdalmaira bekap egy-egy gyógyszert, pedig egyes esetekben elegendő lehet a gyógynövényes megoldás is. Nézzük, melyek a legelterjedtebb és leghatásosabb fájdalomcsillapító gyógynövények. 

Citromfű: A citromfüvet már az ókori görögök és rómaiak is ismerték. Leveleinek hatóanyagai illóolajok, cseranyagok, flavonoidok. A citromfűben citrál és A-vitamin is található, amelyek által segíti az emésztést, enyhíti a különböző eredetű görcsöket, a fejfájást, a hasfájást és a reumás fájdalmakat is. Lázcsillapító hatással rendelkezik, kiváló szolgálatot tesz az influenza, a megfázásos betegségek leküzdésekor, a hányinger csillapításakor és kimerültség ellen. Emésztési rendellenességek esetén is hatásos, hasmenés és felfúvódás fennállásakor. Gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger idején különösen jó.

Levendula: Már évszázadokkal ezelőtt is alkalmazták fájdalomcsillapító, görcsoldó, és nyugtató szerként. A bőrbe masszírozva csökkenti a fáradtságot, az izomfájdalmakat, és a reumás fájdalmakat. A szív- és érrendszeri betegségek kapcsán felmerülő különböző tüneteket is enyhíti. Teája idegnyugtató hatású, de ismert a fejfájás csillapító és a fertőtlenítő hatása is. A levendulavirágokat gyakran alkalmazzák nyugtalanság, alvászavarok, idegi alapú gyomor- és bélbántalmak kezelésére. Kiváló gyógyír reumás fájdalmak kezelésére fürdő és bedörzsölő szer formájában.

Borsmenta: Már az ókorban felismerték a mentalevél emésztés- és étvágyjavító jótékony hatását. Később alkalmazták gyomor-, epe-, bélbántalmak ellen, de a borsmenta csökkenti a hányingert is. Bizonyítottan jó szélhajtó, görcsoldó, idegnyugtató, fejfájás csillapító, fertőtlenítő, vértisztító, és hatásos a légúti megbetegedések kezelésében, valamint menstruációs zavarok megszüntetésében is. A borsmentaolaj kitűnő ellenszere a gyomorégésnek, és számos egyéb emésztési zavarnak. A borsmentaolaj hatására az emésztőrendszer sima­izmai ellazulnak, így képes megszüntetni a hasfájást, a bélgörcsöket. Görcsoldó tulajdonsága az irritábilis bél szindróma ke­zelésében is hasznos lehet. A borsmentaolaj a bőrbe dörzsölve az izomfájdalmak enyhítésére is kiváló.

Őszi Margitvirág: A növény gazdag szeszkviterpén-laktonokban, főként partenolidban. Tartalmaz még illóolajat, amelynek gyakori összetevője a kámfor, a bornil-acetát, és a pinén. A növény hatóanyagai között megtalálhatóak még a flavonoidok is. A szárított levelek migrénes rohamokat megelőző hatásúak, partenolid tartalmuknak köszönhetően alkalmasak a migrénes fejfájás hatékony csillapítására. A levelek gyulladásgátló tulajdonságúak. A népi gyógyászatban a növényt egyes menstruációs zavarok kezelésére, külsőleg zúzódások borogatására, valamint rovarcsípések okozta kellemetlenségek gyógyítására használják.

Mák: A mákteát már az ókori Egyiptomban és Mezoptámiában is fogyasztották. Már a fáraók földjén is felismerték, hogy a mák nedvét gyógyszerként alkalmazhatják különböző fájdalmak csillapítására. Gyomor- és bélgörcsök ellen is hatékony, de a menstruációs zavarok elhárításában is hasznos. A mák termése és a tejnedve, az ópium igen gazdag alkaloidokban, főleg morfinban, kodeinben, narkotinban és papaverinben, amelyek fontos gyógyszerek alapanyagai.

A menstruáció során jelentkező görcsös fájdalmakra több gyógynövény alkalmazható, amelyekkel a tünetek enyhíthetők, megszüntethetők, többek között a kamilla, a pásztortáska, az édeskömény és a zsurló. A cickafarkfű is enyhíti a fájdalmat és a görcsöket, nyugtató és gyulladásgátló, vérzéscsillapító, vérképző, pozitívan hat a méh és a petefészek működésére. Teaként és ülőfürdőként is használható. A citromfüvet elsősorban nyugtatóként ismerjük, de görcsoldó, fájdalomcsillapító hatása is van, így remek megoldás lehet a menstruációs panaszokra is. A vérzés csillapítására a barátcserjét, a lenmagolajat és a gyömbért ajánlják a szakemberek, de hatékonyak ezek mellett a pásztortáska és a palástfű teái is.

Fogfájás ellen is alkalmazható több növény és gyógynövény is. Ebben az esetben rágcsálhatunk például szegfűszeget, ennek ugyanis enyhén érzéstelenítő hatása van. Rághatunk rozmaringlevelet is, vagy öblögethetünk zsálya- és kamillateával, ezeknek gyulladáscsökkentő, nyugtató hatásuk van. A gyömbér is nagyon hatásos lehet fájdalomcsillapítóként tea vagy olaj formájában. A kurkumát is régóta használják fájdalmak és gyulladások enyhítésére. E keleti fűszer számos gyógynövényes szájvízben és fogkrémben is megtalálható. A kecskerágó levelei mézes borban főzve, valamint a szederfa levele, gyökere kevés borban megfőzve szintén enyhítik a fogak okozta fájdalmakat. A tárkonyt szintén számos helyen ma is sikerrel alkalmazzák a fogfájás elleni küzdelemben. Az ősi Egyiptomban mirhával és mentával gyógyították a fájdalmas, gyulladt fogínyt, amelyet ma is sikerrel alkalmazhatunk.

Írta: Kármán Nikola

 Források: www.hazipatika.com; www.egeszsegkalauz.hu; www.egeszsegtukor.hu; www.napidoktor.hu