Antibiotikum kúra? Miért fontosak a probiotikumok ilyenkor?

Az őszi időjárásváltozás, a hűvös hajnalok és a meghűléses időszak közepette egyre többen fordulnak meg a háziorvosoknál. Gyakran nem áll komoly baj a háttérben, viszont a mihamarabbi felépüléshez az antibiotikum kúra hasznos lehet. A bakteriális fertőzések esetén hatékony készítmények mellé az orvosok és a gyógyszerészek is javasolják a probiotikumok szedését. Mik ezek tulajdonképpen? Miért fizetnénk szinte dupla összeget egy betegségre, ha közben az antibiotikum néhány nap alatt helyrehoz? A téma nemcsak az gyógyszer szedésének következtében felborult bélflóra-egyensúly miatt lényeges, hanem számos jótékony hatását is észlelheted annak, ha a bélflórád egészségesen működik. 

A természetes bélflóra ellenségei

A szervezet optimális működését sokféle jótékony, barátságos baktérium segíti. A probiotikus baktériumok hozzájárulnak az immunrendszer támogatásához. Ezért is mondják a szakemberek, hogy az immunerősítést a beleknél kell elkezdeni. A természetes baktériumflóra nemcsak az antibiotikumok szedése miatt borulhat fel, hanem a helytelen táplálkozás, a káros anyagok, a tartósítószerek, a gyógyszerek szedése, vagy például a sokakat érintő stresszes életmód is nagymértékben meghatározzák azt, hogy mennyire van jó állapotban a bélrendszer és annak milliónyi baktériuma. 

Bélflóra helyreállítás antibiotikum után

Az antibiotikumok szedése néha valóban nélkülözhetetlen. Nem véletlen javasolják azonban a patikákban is a probiotikus készítmények valamelyikét mellé. A gyógyszer szedését követően a jótékony baktériumok visszaépíthetők segítségükkel. Túladagolni nem lehet, érdemes a választott készítmény leírásában foglaltak alapján szedni. A bélműködés és vele együtt az immunrendszer erősítésének érdekében akár kúraszerűen is beiktathatók a probiotikumok a mindennapokba. 

Nemcsak étrend-kiegészítő fogyasztása javasolt, hanem vannak olyan alapanyagok is, amelyek eredményesen alkalmazhatók a bélflóra helyreállításáért. A természetes probiotikumok nagymennyiségben vannak jelen az élőflórás joghurtokban, a kefírben, a banánban és az articsókában. A hagymafélék szintén javasoltak, de a savanyú káposzta is kifejezetten eredményesen vethető be a fenti célra. 

Rossz emésztés? Ezekre a jegyekre figyelj! 

Mint azt korábban már említettük, a bélflóra egyensúlyának felborulása mindenképpen odafigyelést igényel. Honnan tudhatod, hogy baj van? Miből veheted észre, ha nem működnek odabent rendesen a dolgok? Az antibiotikumok hosszas szedése szinte biztosan maga után hozza a hányingert, a hasmenést vagy a székrekedést. A gyulladásos bélbetegségek és az allergiás panaszok, az ekcéma kiújulása kapcsán egyaránt megéri az emésztőrendszer állapotában keresni a baj forrását. A probiotikumos készítmények és a természetes probiotikumok egyaránt javasoltak ilyenkor. 

Milyen probiotikumok vannak szervezetünkben? 

Nagyszámban és többféle típusban szolgálják ezek az élő mikroorganizmusok, hogy egészségünk megfelelő legyen. A Lactobacillus csoportjába tartozó baktériumok az emésztési problémák kezelésében nyújtanak segítséget. A Bifidobacterium névre hallgatók a vastagbélben találhatók meg, és a székletrendellenességek kezelésében bírnak fontos szereppel. A Saccharomyces boulardii egy élesztőfaj, amit főként hasmenés kezelésére és a bélflóra helyreállítására javasolnak a hozzáértők. Mindegyik megegyezik tehát abban, hogy a bélrendszert támogatják, ezzel az immunrendszer optimális működését is befolyásolják. 

A hüvelyi baktériumok egyensúlya is biztosítható! 

Ritkán esik szó róla, pedig tény, hogy a probiotikumok szedését bakteriális fertőzések esetén annak is javasolják az orvosok, akinél gyakori a hüvelyflóra felborulása. Az antibiotikum szedésével ugyanis nemcsak az emésztőrendszerben levő jótékony baktériumok pusztulnak el, hanem a hüvelyflóra egyensúlyáért felelős típusok is. Nem véletlen, hogy az intim tisztálkodáshoz speciális intim mosakodó javasolt a nőknek. Hasonlóképp figyelmet érdemel az antibiotikum szedésének időszaka is. Ilyenkor érdemes már a kezdetektől megtámogatni a szervezetet és az intim zóna egészségét probiotikummal. Ha már érzed, hogy baj lesz, akkor a recept nélkül kapható hüvelykúpok és hüvelykapszulák is remek választásnak bizonyulnak. Ezekből néhány napra elegendő adagtól egészen a 10-12 darabos kiszerelésig többféle márka közül válogathatsz. 

Milyen betegségeknél segíthetnek a probiotikumok? 

A bakteriális fertőzésekre sok esetben antibiotikum szedése a megoldás. A probiotikumok szedése azonban gyulladásos bélbetegségek kiegészítő terápiájaként is javasolt. A visszatérő hüvelyi fertőzések, Candida fertőzés, vagy például felső légúti allergiás betegségek esetén szintén hasznos választásnak bizonyul valamilyen probiotikus készítmény. A többféle baktériumtörzset tartalmazó, komplex étrend-kiegészítők nagy hatékonysággal alkalmazhatók. Folyékony és kapszulás formában is beszerezhetők ezek, a tapasztalatok azt mutatják, hogy a folyékony forma jobban hasznosul, és kevesebb felesleges adalékanyagot tartalmaz. A márkák és az árak egyaránt döntő tényezők, de mint oly sokszor javasoltuk már, ha táplálék-kiegészítőkről van szó, akkor a kiváló felszívódás nélkülözhetetlen, ezért akár a nagyobb anyagi ráfordítás jobban megérheti.

Írta: Kiss Anita