Baktériumok a bőrön? Akár hasznosak is lehetnek!

Ha a bőrön levő baktériumokról esik szó, akkor a legtöbben a szennyeződésekre, a pattanásokra és az ezekkel járó kellemetlenségekre asszociálunk. Tény viszont, hogy bőrünkön számos hasznos mikrobával élünk szimbiózisban, melyek hozzájárulnak a bőrfelszín megújulásához, az egyensúlyi állapot megőrzéséhez.

Leginkább a bélrendszerünkben élő baktériumokról hallhatunk. Ezek emésztésünkre nyilvánvaló hatással vannak, de az immunrendszer működését is befolyásolják. A mai szépségiparban egyre nagyobb hangsúly helyeződik arra, hogy bőrünk felszínén is élnek olyan baktériumok, melyek kifejezetten hasznosak számunkra. Ahogyan azonban a bélflóra egyensúlyának felborulása panaszokkal jár, úgy a bőrfelszínen levő baktériumok is figyelmet érdemelnek. Nézzük, hogyan lehetséges a kényes egyensúlyt megőrizni, milyen készítményekkel járulhatunk hozzá szép bőr megteremtéséhez!

Védelem a bőrnek

Bőrünk elsődleges védelmi vonal a külvilággal szemben. Számos baktérium és bomba él a bőrfelszínen, ezt együttesen mikrobiomnak nevezzük. Alapvetően elmondható, hogy a mikrobiom összetétele testtájanként eltérő lehet, és az életkor is befolyásolja annak alakulását. A kutatások bebizonyították, hogy másféle mikrobák vannak a faggyúban gazdag területeken, de ott is, ahol például a bőrfelületek összeérnek. Ezek a különféle baktériumok gondoskodnak arról, hogy alapesetben egészséges bőrfelületnek örvendhessünk.

Békés együttélés

Milyen feladatot látnak el a bőrfelszínen élő baktériumok? A velük való békés együttélés során a mikroorganizmusok más és más funkcióval bírnak. Vannak, amelyek eltávolítják az elhalt hámsejteket, lebontják a szarut. Mások a bőrön levő olajok átalakításában játszanak fontos szerepet. Működésükkel hozzájárulnak ahhoz, hogy a bőr száraz vagy inkább zsíros jelleggel bír. Hozzájárulnak ahhoz is a jótékony baktériumok, hogy a káros fajtákat távol tartsák, és így védelmet biztosítsanak szervezetünk számára. Az egyensúlyi állapot felborulása azonban különféle betegségeket is maga után hozhat. Ha például az arcbőrön túlszaporodnak bizonyos baktériumok, akkor akné vagy például rozácea alakulhat ki.

Változó baktériumflóra

Egy antibiotikum-kúra után gyakran előfordul, hogy hányingerrel küzdesz, és érzed, valami nincs rendben odabent. A puffadás is annak jele, hogy a bélflóra nincs egyensúlyban. Mivel a bőr ráadásul a külső hatásoknak is kitett, ezért nem ritka, hogy felborul az ott élő mikrobák jelentette egyensúly. Ehhez hozzájönnek még a hormonális változások, az életkor, és a sokféle kozmetikum, melyeket nap mint nap használunk. Néha elég egy nem megfelelő készítmény, és annak káros hatásait már néhány nap után észleljük. Éppen ezért rendkívül fontos, hogy amire hatással lehetünk, azt előnyösen befolyásoljuk. Így is van még egy sornyi tényező, amit nem befolyásolhatunk.

A légszennyezés, a hőmérséklet, a páratartalom rendszerint rajtunk kívüli tényezők, viszont a bőr állapotát jelentősen meghatározzák. A ruházat megválasztása, az életmód, a stressz kezelése és a használt készítmények viszont már saját döntésünk függvénye. Hiteles forrásból tájékozódva pontosan megismerhetjük, hogy mi a jó egyéni adottságainknak, hogyan hozhatjuk újra egyensúlyi állapotba a mikroorganizmusok működését. Néha már az arckrém lecserélése is sokat javíthat a helyzeten. Itt említenénk meg, hogy nem az anyagiak függvénye, mennyire válik be egy készítmény. Bár a legolcsóbb termékek esetében joggal merül fel a kétség bennünk, de ha egy árkategóriával feljebb lépünk, már kiváló márkákkal találkozhatunk akár a nappali krémek, akár a szérumok kapcsán.

Nem csak a mikrobákon múlik!

A szervezet komplex egészként működik, és ez a bőrre is igaz. Biztosan észrevetted már, hogy stresszes időszakokban könnyebben megjelennek pattanások az arcodon. Igaz ez a hormonális változásokra, a menstruációs ciklusra is, de a hőmérséklet is befolyásolja a bőr állapotát. Nyáron könnyebben zsírosodik az, míg télen inkább a száraz területekkel küzdenek a legtöbben.

Nem mehetünk el az életmód mellett sem. Ahogyan testünk működését befolyásolják az elfogyasztott alapanyagok, a folyadékbevitel és a testmozgás, úgy ezek a bőrt is alakítják. A mikrobákon túl a nyirokrendszer működése is befolyásolja azt, milyen állapotban van a bőr a különféle testtájakon. A test- és arcápolás területén is érdemes tudni, hogy a kevesebb néha több. Hiába végzel ötlépéses arcápolási rutint minden nap, ha közben nem figyelsz arra, milyen ételeket fogyasztasz. Egyfajta komplex rendszerként érdemes tekinteni az egészre, melyben elég egy kis mellélövés, és minden egyéb odafigyelés hiábavaló.

Tisztítás és hidratálás

Ha a bőrápolásról van szó, akkor természetesen nem mehetünk el a tisztítás és a hidratálás kettőse mellett. Ez utóbbi akkor is lényeges, ha pattanásos, zsíros bőrrel küzdesz. Sőt, nélküle hiába gondoskodsz a megfelelő tisztításról, éppen az ellenkező hatást érheted el, és még inkább zsírosodni fog bőröd. A visszahidratálás bőrtípustól függetlenül kiemelt jelentőséggel bír.

C-vitaminos szérumok, kollagén, hialuronsav, retinol - csak néhány olyan alapanyag, melyek megtalálhatóak a gyógyszertárak nyitott polcain, így napjainkban már tényleg mindenki megtalálhatja azt a készítményt, amely megfelel bőrtípusának. A retinolos termékekkel aligha lőhetsz mellé, míg a C-vitaminos termékekkel érdemes óvatosan bánni, főleg, ha pattanásokra hajlamos bőröd. Vannak termékek, melyeket felbontás után érdemes hűtőben tárolni, tipikusan ilyen a C-vitaminos szérum, de egyébként is fontos, hogy ha felbontasz valamit, akkor ne csak tárold, hanem használd is. Előfordulhat, hogy elsőre nem válik majd be, amit választasz, de idővel rátalálhatsz a számodra minden szempontból megfelelőre. Ne feledkezz meg arról sem, hogy nyáron másféle ápolást igényel a bőr, mint télen.

Írta: Kiss Anita

Forrás: https://marieclaire.hu/szepseg/2019/03/01/hallottal-mar-a-bor-mikrobiom-retegerol/