Bőrápolás nyáron - erre az 5 dologra figyelj!

A tiszta, igényesen szép bőr nélkülözhetetlen ahhoz, hogy jól érezd magad a mindennapokban, és magabiztosan állj hozzá teendőidhez. Az önbizalom olyan plusz, amelynek előnyeit mind a magánéletben, mind a munkád terén megérezheted. Ehhez azonban nagy szükség van arra, hogy a megfelelő bőrápolási rutint magadénak tudhasd, és a nap mint nap használt anyagok jótékony hatással legyenek bőröd állapotára.

A téli hidegben sokaknál főként a száraz bőr, a kicserepesedett ajkak jelentenek problémát. Nyáron egészen más a helyzet, hiszen a folyamatos izzadás miatt a szennyeződések is könnyebben megülnek a pórusokban, és innen egyenes út vezet a pattanások kialakulásához. Mindemellett a gyakori strandolás és a klóros víz is próbára teszi a bőr védekezőképességét, így a meleg hónapokban különös figyelmet érdemel a bőrápolás. Cikkünkben olyan területekre hívjuk fel a figyelmet, amelyekre megéri nyáron odafigyelni!

1. Arctisztítás természetes módon

Nyáron gyakran érezhetjük azt, hogy arcunk izzadt, koszos, és pórusaink is kitágulnak a melegben. Komfortérzetünk javítása érdekében célszerű fokozott figyelmet fordítani arra, hogy milyen arctisztítási rutint követünk. Az alkoholt tartalmazó készítményeket sokan nem kedvelik éppen erős szárító hatásuk miatt. Az arcbőr kíméletességet érdemel akár zsíros, akár kiszáradásra hajlamos. Kevesen tudják, de a zsíros, pattanásos bőrnek sokat árthatunk azzal, ha még tovább szárítjuk azt erőteljes hatással bíró készítményekkel. Sokkal fontosabb az, hogy a természetességre törekedjünk, és például olyan szappanokat használjunk, amelyek semmilyen mesterséges összetevőt nem tartalmaznak.

Legjobb, ha az agyagos, iszapos szappanok közül választasz, de sokféle kecsketejes készítmény is megtalálható már napjaink kínálatában. Ha sokat vagy úton napközben, és megteheted, akkor a sminkelést érdemes elhagyni, vagy legalábbis az alapozó használatát mindenképpen. Így a nap folyamán bármikor áttörölheted frissítő kendővel, amiből érdemes mindig tartanod a táskádban. Míg télen az alapozó akár a hideg ellen is védi a bőrt, addig nyáron kevésbé bizonyul praktikusnak annak használata.

2. Védelem strandoláskor

Ha nyár, akkor irány a strand! Azonban amennyi élményt és pihenési lehetőséget kínálnak fürdőink, vagy éppen a tengerpartok, éppen annyi dologra érdemes odafigyelni a strandolás, napfürdőzés során. Nem lehet elégszer felhívni a figyelmet arra, hogy a délelőtt 11 és délután 15 óra közötti időszakban célszerű árnyékba vonulni, vagy akár a hotelben, apartmanban pihenni. A magas UV-sugárzás hatására ugyanis árnyékban is leéghetünk, úgy hogy egyébként azt hisszük, biztonságban vagyunk.

Megfelelő faktorszámú napvédő készítmény nélkül nem érdemes útnak indulni. A faktorszám arról tanúskodik, hogy hányszor több időt tölthetünk a napon leégés nélkül. Fontos azonban tisztában lenni azzal is, hogy milyen bőrtípussal rendelkezünk. A szőke, vörös hajjal rendelkező, fehér bőrű emberek, akik ráadásul szeplősek, vagy szeplősödésre hajlamosak, sokkal gyorsabban leégnek, mint barna hajú, kreol bőrű társaik. Ugyan sok készítményre rá van írva, hogy vízálló, de egy hosszas fürdőzés, vagy néhány zuhanyozás után mindenképpen ajánlott újrakenni azokat. A spray-s kiszerelés praktikus, de a krémek és a naptejek is népszerűek a napimádók körében.

3. Puha sarkak odafigyeléssel

Van egy terület, amelyet nyáron biztosan nem rejthetünk el mások elől. Igen, a sarkak és a lábfej nem csak a strandon vannak szem előtt, hanem a szandálokban és papucsokban is. Hiába a csinos alak, a mutatós fürdőruha, ha a lábápolásra nem helyezel elegendő hangsúlyt. Még csak pedikűrös segítsége sem feltétlenül szükséges, hiszen ma már otthonra is egyszerűen használható eszközöket szerezhetsz be. Az alapos lábáztatás után habkővel és sarokreszelővel távolíthatod el az elhalt hámsejteket és a bőrkeményedéseket. Az áztatáshoz gyógynövényeket vagy szappant is használhatsz. Kipróbálhatod a sarokgyalut, amiről azonban kevesen tudják, hogy kizárólag kiáztatás után szabad használni, ellenkező esetben vérző sérüléseket okozhatsz magadnak. A legalább hetente egyszer elvégzett lábápolási rutint követően használj hidratáló kamilla-vagy körömvirág krémet, és lábaid nőiesen puhák lesznek.

4. Hidratálás a teljes testre kiterjedően

A hidratálás egyébként nem csak a lábakat illetően nagyon fontos, hanem az egész testre kiterjedően. A strandolás és a meleg kiszárítja a bőrt, hogy a szőrtelenítésről már ne is szóljunk. Az ápoló testvajakon, a kamilla-és körömvirág krémen túl a kókuszolaj is remek választásnak bizonyul. A 100%-os tisztaságú, hidegen sajtolt kókuszolaj a lábakra, a könyökre, az ajkakra és a hajra is remek döntés. Értékes mikrotápanyagai ápolttá varázsolják a bőrt, és teszik ezt teljesen természetesen, mindenféle mesterséges, hozzáadott anyag nélkül. Mint említettük, a haj is fokozott figyelmet érdemel a melegben, hiszen a napsütés és a klóros víz próbára teszi a hajkoronát is.

5. Gyógyír a pattanásokra

A nyári hőségben még azok is hajlamosak lesznek a pattanások kialakulására, akiket ez a probléma általában nem érint. Ezért az izzadás, és az abban megrekedő szennyeződések tehetőek felelőssé. Fontos tehát, hogy amikor csak tehetjük, tisztítsuk meg arcunkat, és a napi többszöri tusolás is hasznos lehet. Sajnos tény azonban, hogy ezt sokan nem engedhetjük meg magunknak napi elfoglaltságaink miatt. Ilyenkor jól jöhet a frissítő arctisztító kendő, amivel a felesleges faggyút eltávolíthatod arcodról.

S hogy milyen alapanyagokat érdemes előnyben részesítened akkor, ha pattanásokkal szembesülsz a tükörben?  A teafa olaj legalább olyan jó választás lehet, mint a sószappan, de az agyagos, kénes szappanokkal sem lőhetsz mellé a napi bőrápolási rutin során. Figyelj arra, hogy kezed mindig tiszta legyen, így nem fogsz baktériumokat felvinni vele arcodra, ha véletlen hozzáérnél ahhoz.

Írta: Kiss Anita

Forrás:

http://napidoktor.hu/blog/nyari-borapolas-tippek-a-kozmetikustol/

http://egeszsegugyelet.hu/eletmod/a-nyari-borapolas-aranyszabalyai/