Búzafű: immunkoktél a téli hidegben

Olyan alapanyagot keresel, mely tested komplex működését támogatja? Ugyan az étrend-kiegészítők és a multivitaminok is nagy segítséget jelenthetnek szervezeted számára a téli hidegben, de nem mehetünk el a superfood-ok mellett sem. A szuperélelmiszerek egyre több rajongót tudhatnak magukénak, ugyanis hatékonyságukhoz kétség sem férhet.

A méhészeti termékeken túl a búzafű is sokak mindennapjainak részét képezi. A gyakran nehezen hozzáférhető, frissen facsart búzafű lé helyett akár a búzafű italpor előnyeit is választhatod. Ezt mindössze folyadékkal kell elkeverned, és reggel éhgyomorra meginnod.  Az íze nem biztos, hogy elnyeri majd tetszésed, de a hatékonysága annál inkább. Már néhány hét után jelentős javulás érezhető közérzetedben.

Minek köszönheti a búzafű hatékonyságát?

Az alapanyag rengeteg olyan vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a szervek optimális működéséhez és persze az immunrendszer erősítéséhez. S hogy melyek ezek? A búzafű gazdag A-, C-, és E-vitaminokban, de a B-vitamin csoport több eleme is megtalálható benne. A B6 és a B12-vitamin hozzájárulnak a zsíranyagcseréhez és az enzimek megfelelő alkalmazásához, de a napjainkban sokat emlegetett D-, K- és F-vitamin is elérhető a búzafű rendszeres fogyasztásával.

Kevesen tudják, de a fehérjét és esszenciális aminosavak széles tárházát is tartalmazza az alapanyag, sőt, remek antioxidánsnak számít, ami az oxidatív stressz elleni küzdelemben kiemelt jelentőséggel bír. Hasonlóképpen kimagasló rosttartalma, ennek előnyeit pedig az emésztőrendszer működésének elősegítésében tapasztalhatjuk meg. Tudtad, hogy immunrendszered működése nagyrészt azon múlik, mennyire vannak rendben a dolgok a bélrendszerben? A hatóanyagok optimális felszívódása is elősegíthető a rostfogyasztás növelésével.

Természetesen az ásványi anyagok sem hiányozhatnak az értékes alapanyagból, így fogyasztásával hozzájuttathatod szervezeted cinkhez, vashoz, kalciumhoz, káliumhoz, magnéziumhoz és szelénhez. A búzafű enzimjei tisztítják a vért, és ha rendszeresen fogyasztasz búzafű levet, akkor folyamatosan sikerül pótolnod ezeket az enzimeket.

Kezdd a méregtelenítésnél!

Ahhoz, hogy szervezeted és immunrendszered kifogástalanul működjön, elsősorban meg kell szabadulnod a méreganyagoktól. Azt gondolhatod, hogy ezt tested természetes funkcionálásából adódóan elvégzi. A tapasztalatok viszont azt mutatják, hogy igenis szükség van a tisztító hatású alapanyagok fogyasztására. A búzafű lé tipikusan ilyennek számít.

Szervezetünk nap mint nap méreganyagoknak van kitéve. Mindegy, hogy a környezetünkben levő toxikus anyagokról van szó, a levegőben, vagy ételeinkben megtalálható, a test számára haszontalan összetevőkről, adalékokról és mesterséges anyagoktól, a méregtelenítés nélkülözhetetlen. A búzafű a méregtelenítő folyamattal egyidejűleg erősíti az immunműködést.

Milyen hatásokat tapasztalhatsz a búzafű fogyasztásával?

A búzafű serkenti az anyagcserét, és így a szervezet védekezőképességét, immunrendszerét is újraépíti. A bélflórában levő hasznos baktériumok támogatásával hárul hozzá ahhoz, hogy az ellenálló képesség fokozódjon. Az alapanyag rendszeres fogyasztásával nehezebben ver le a lábunkról a megbetegedés, legyen szó baktériumokról vagy vírusok támadásairól.

Tudtad, hogy a klorofill rendkívüli módon hasonlít a hemoglobinhoz? Ennek köszönhetően a klorofill hozzájárul a vérképzéshez, így a vérszegénység hatékony ellenszere lehet. Mivel segíti a szervezet oxigénnel való ellátását, így a gyulladásos folyamatoknak is elejét vehetjük.

Elsőként a több energia és a jobb hangulat lesz az, mit megtapasztalsz a búzafű fogyasztásával. Mivel az anyag feltölti a szervezet vitamin-és ásványi anyag raktárait, méregtelenít és vitalizál, így a fáradékonyságnak búcsút mondhatunk. A javuló szellemi és fizikai teljesítőképesség előnyösen befolyásolja közérzetünket, hangulatunkat. Ha nem érzed magad folyamatosan fáradtnak, akkor lesz kedved ahhoz, hogy ténylegesen teljesíts mindennapjaidban, ez pedig pszichédre is jótékony hatással lesz. Nem csak a gyakran stresszes munkavégzéstől szenvedők érezhetik azonban meg az energiában rejlő erőt, hanem azok is, akik korukból adódóan szenvednek energiahiánytól.

A súlycsökkentő életmód elmaradhatatlan eleme!

A fogyás minden korábbinál többet emlegetett téma. Egyre többen vannak tisztában azzal, hogy a súlyfelesleg komoly egészségügyi kockázatot jelent. Innentől kezdve pedig minden tudatosan gondolkodó ember számára adott a motiváció a fogyáshoz. Az egészségtelen táplálkozás sokszor egyet jelent a szervezet elsavasodásával. Az erősen lúgosító hatású búzafűnek köszönhetően a sav-bázis egyensúly helyreállítható, ez pedig a sikeres fogyás elmaradhatatlan eleme.

Bár a kilók száma elsősorban az egészségnél fogva érdemelnek figyelmet, de természetesen az sem mindegy, mennyire vagy magabiztos, és elégedetten tekintesz-e a tükörbe. Ezen életminőséged is múlhat. A súlyvesztésen túl a bőr állapota is lényeges. A búzafű a külsőre is kifejti jótékony hatásait. Mikroelemeivel táplálja a bőrt, a hajat, visszaadja a tincsek csillogását és rugalmasságát.

A szuperélelmiszerek piacán rendkívül széles választékkal találkozhatsz. Ha olyat keresel, amely komplex hatékonysággal szolgálja egészséged és jó közérzeted, akkor a búzafű porral biztosan nem lőhetsz mellé. Kezdd eleinte napi egy teáskanál por folyadékban történő feloldásával. Legjobb, ha valamilyen rostos üdítőt választasz, a 100%-os narancslé remekül elveszi a por kellemetlen ízét. A csomómentességet kiskanállal történő felkeveréssel is elérheted, de egy shaker szintén jól jöhet. Ahogy megszokta szervezeted a búzafüvet, úgy két teáskanálnyira is emelheted a napi adagot. Egészségre fel!

Írta: Kiss Anita

Forrás: https://www.provitamin.hu/magazin/meregtelenitsd-szervezetedet-es-toltsd-fel-magadat-buzafuvel-a729.html