Egészségvédelem és a szépítkezés a sárgabarack erejével

A sárgabarack magjának olaját számos egészségügyi probléma esetén alkalmazhatjuk, az immunerősítéstől egészen a daganatos megbetegedések megelőzéséig. Kiváló bőrápoló hatása miatt pedig még a szépítkezésben is segítségünkre lehet.

A sárgabarackmag olaj a termés külső csonthéjának felnyitásával szabaddá váló magból, hideg préseléssel előállított és ülepített növényi olaj. Különleges íze miatt népszerű sütemények készítéséhez, de hatása miatt különböző egészségügyi problémák esetén és a bőrápolás terén is bevethető. A sárgabarackmag olaj nagyon hatásos immunerősítő, ezért fogyasztása ősszel, télen valamint betegségek idején különösen ajánlott. Stresszoldó hatása kiemelkedő, javítja a koncentrálóképességet. A sárgabarackmag segíti a pajzsmirigy működését. A-vitamint és béta-karotint tartalmaz, így kiemelkedő látásjavító tulajdonsága. Növeli a sejtekélettartamát, fokozza a vérképzést, csökkenti az asztmatikus panaszokat. Segít a baktériumok, vírusok által okozott fertőzések leküzdésében. Szív- és érrendszeri megbetegedések esetén is hatásos, valamint enyhíti a visszeres panaszokat. A sárgabarack magjában megtalálható a B17-vitamin, amely kutatások szerint a rák ellenszere lehet. A szakemberek szerint a mérgező hatását csak rákos sejteken fejti ki, mivel csak ezek a sejtek tartalmaznak olyan enzimet, ami a sárgabarackmagban lévő cianid anyagokat felszabadítja, és ezáltal pusztítja a beteg szövetet.

A sárgabarackmag olaj kéntartalmának köszönhetően jótékony hatással van a bőrre, a hajra és a körömre. Ha nem jut elég kén a szervezetünkbe, a haj elvékonyodhat, a köröm pedig törékennyé válhat. A sárgabarackmag olaj kozmetikai célú felhasználása nagyon elterjedt fürdőolajként, arckrémként, testápolóként, bőrradírként, masszázsolajként. A- és C-vitamin tartalma magas, ezért valamennyi bőrtípus számára ajánlott, különösen a száraz, érzékeny, gyulladásra hajlamos bőr kezelésénél hatásos. A mag olaja telítetlen zsírsavakban gazdag, ezáltal természetes módon regenerálja és táplálja a bőrt, és a kötőszöveteket kisimítja. Bőrnyugtató hatása miatt kisbabák bőrének is kiváló ápoló olaja lehet. Sok benne az E-vitamin, amin szintén fontos a bőr hidratáltságához. A barackmagolajat zsírsavtartalma miatt a pattanásos, zsíros bőr ápolására is használni lehet.

Megakadályozza, hogy a felső hámréteg elhalt bőrsejtjei összeálljanak, és elzárják a pórusokat, ezzel mitesszerek és pattanások kialakulását okozva. A bőrünk folyamatosan ki van téve a szmognak és a légszennyezésnek. Kutatások szerint az ezek elleni védekezésben a barackmagolaj E-vitamin tartalma szintén nagy segítség lehet.  Ez a vitamin védi a bőrt az oxidatív stressztől, amelyet a káros környezeti hatások okoznak. A barackmagolaj segíthet megnyugtatni az ekcémára hajlamos bőrt is, csökkenti a gyulladást, a viszketést. A psoriasis nevű bőrbetegségben szenvedők szintén bevethetik a bőrük ápolására, kutatások szerint ugyanis számukra is nagyon előnyös.

Házilag is készíthetünk sárgabarackos arcpakolásokat, amelyekkel bőrünket kényeztethetjük, gyógyíthatjuk. Az A-vitaminban és kénben gazdag gyümölcsöknek, így a sárgabaracknak is nagy szerepe van a szövetek újjáépítésében, így a bőrt újra feszessé és simává varázsolják. Nem kell mást tennünk, csak pépesítsünk meg két friss vagy aszalt sárgabarackot. Ha aszalt barackból készítjük a pakolást, akkor áztassuk be vízbe két-három órán keresztül. Ha a barackot megpépesítettük, adjunk hozzá egy fél banánt és pépesítsük tovább. A kapott masszából tegyünk bőséges mennyiséget az arcunkra és a kézfejünkre. Ha nagyon vastag réteg pakolást raktunk fel, akkor fél óra múlva szedjük le a nagyobb darabokat, hogy a maradék megszáradhasson. Ha megszáradt, húzzuk le a réteget a bőrünkről. Langyos vizes vattapamaccsal törüljük le a maradékot, és gyönyörködhetünk felfrissült, ránctalan bőrünkben.

Hidratáló sárgabarackos pakolást is könnyedén készíthetünk otthon. Egy barackot hámozzunk meg, törjük össze egy villa segítségével, egy evőkanál mézzel, valamint egy kis natúr joghurttal keverjük össze. A kapott masszát vigyük fel az arcunkra, majd 10-15 perc után mossuk le. Bőrünk élettelivé, hidratálttá válik.

Írta: Kármán Nikola