Elsősegély nyáron: Készülj fel a váratlan helyzetekre!

 A tudatosság és a preventív megoldások sokat segíthetnek abban, hogy a nyár pozitív oldalait éljük meg.

Extrém időjárás? Készülj fel rá időben!

A nyári hőség gyakran maga után hozza a heves viharokat. A váratlan vihar komoly károkat is okozhat. Nem ritkák a kidőlt fák, az elárasztott pincék, az áramkimaradások. Különösen veszélyes lehet a vízen, ahol egy hirtelen jött szélvihar felboríthatja a csónakokat, SUP-okat. A tavaszi-nyári időszak az ingatlanfelújítás időszaka, amikor érdemes a tető állapotát, a kerítést is szemügyre venni. A stabil megoldások kevésbé lesznek kitéve az időjárás viszontagságainak. 

Nyaralás? Így ne váljon bosszúsággá!

A nyár a főszezon a turizmusban, ami jelentős forgalomnövekedést. Nem ritkák a közlekedési fennakadásokat – főleg akkor, ha tömegközlekedésről van szó. A hosszú hétvégék, iskolai szünetek idején a népszerű úti célok felé vezető utakon gyakoriak a dugók. Egy órákig tartó araszolás a tűző napon nem csak idegőrlő, de a forróság is kihívások elé állíthat. Fontos a rugalmasság és a B terv, valamint külföldi nyaralás esetén a biztosítások átgondolása, amelyek segíthetnek a nem várt helyzetek kezelésében.

Egészségügyi meglepetések és balesetek

A nyári szabadtéri tevékenységek, a meleg és a megszokott rutin felborulása akár egészségi állapotunkra is hatással lehet- nem feltétlen pozitív irányba. Ilyenkor gyakoriak hőség okozta rosszullétek és a kiszáradás okozta kellemetlenségek. A természetes és mesterséges vizekben való fürdőzés során előfordulhat fertőzés, kötőhártya-gyulladás vagy fülgyulladás. A megnövekedett mozgás és sporttevékenység pedig balesetveszélyt rejt magában, főleg akkor, ha egyébként kevésbé aktív életet élünk. A darázs- vagy méhcsípések allergiás reakciót válthatnak ki, ami életveszélyes is lehet. Mindig legyen nálunk alapvető elsősegély-felszerelés, és ismerjük a legközelebbi orvosi ügyelet elérhetőségét, főleg ha idegen helyen nyaralunk. Mindez persze nem azt jelenti, hogy a baj be is következik. Jobb azonban felkészülten állni a pihenésre szánt időszakhoz is, így kevésbé érhetnek meglepetések. 

Váratlan pénzügyi kiadások

Elég csak a strandbelépőkre gondolni, és egyértelműen elmondható, hogy a nyári kikapcsolódás bizony nem olcsó. Ez bizonyára nem meglepetés.  A forgalmas turisztikai helyszíneken az árak magasabbak lehetnek, mint amire számítunk, legyen szó éttermi számlákról, belépőkről vagy akár a parkolási díjakról. E cikk írójának saját tapasztalata, hogy akár az autó is meghibásodhat a régóta várt nyaralás során, s ilyenkor nem árt, ha gyorsan és hatékonyan tudunk lépni. Az internet mindannyiunk telefonján ott van, és néhány perc alatt sikerülhet a közelben szerelőt találni. A rugalmasság alapvető ahhoz, hogy ne a kialakult problémák orvoslásával teljenek a pihenésre szánt napok.  

Személyes és szociális meglepetések

A nyár a találkozások és az új élmények ideje, de olykor személyes vagy szociális meglepetéseket is tartogathat. Fontos, hogy nyitottak legyünk az új lehetőségekre, de kezeljük a felmerülő konfliktusokat is higgadtan. A nyári lazább hangulat néha ahhoz vezethet, hogy felelőtlenebbül viselkedünk, ami nem várt következményekkel járhat.

Csak pozitívan!

A felsoroltak természetesen nem azt jelentik, hogy a nyári hónapok csak a bajt hozhatják magukkal. A hőségben azonban a legtöbben rossznéven vesszük, ha a megérdemelt pihenést kellemetlenségek szakítják félbe. Nem attól lesz jó a nyaralás, ha minden tökéletes. Az emberi tévedések és hibák is természetesek. Tekintsünk inkább úgy a pihenésre, mint a feltöltődés lehetőségére. Az útipatika, az általános egészségmegőrzés és a felelőtlen helyzetek kerülése egyaránt hozzájárulnak ahhoz, hogy az idei nyáron kevesebb kockázati tényezővel nézzünk szembe. 

Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a hőségriadók és az extrém UV-sugárzás már önmagában is veszélyeket hordoznak magukban. Fényvédelem, folyadék, fedett helyre vonulás, teljes értékű táplálkozás – ha ezek rendben vannak, azzal már sokat tettünk saját magunkért. Figyeljünk a körülöttünk levőkre is, az idősek és a krónikus betegek esetében ez rendkívül fontos. 

Írta: Kiss Anita