Ezek a leggyakoribb nyári bőrbetegségek!

A meleg, nedves környezet és a fokozott izzadás kedvez a gomba terjedésének, amely különféle bőrproblémák kialakulásához vezethet. Cikkünkben áttekintjük a leggyakoribb nyári bőrbetegségeket és az ellenük való védekezés módjait.

A verejtékezés fokozódása és a szűk ruházat viselése gyakran előidézhet kiütéseket. Ennek megelőzése érdekében fontos a bőr szárazon és tisztán tartása, illetve laza, szellős öltözék választása. Az izzadás okozta irritáció elkerülése érdekében ajánlott rendszeresen zuhanyozni, különösen fizikai aktivitás után. 

Védekezés az extrém erős UV-sugárzással szemben

A napégés a leggyakoribb nyári bőrkárosodások egyike, amely az ultraibolya (UV) sugárzás túlzott mértékű hatása miatt alakul ki. A napégést előidéző UV-sugarak ellen a legjobb védekezés a megfelelő napvédő krémek használata, melyeket érdemes rendszeresen, legalább kétóránként és úszás vagy izzadás után újra alkalmazni. A kalapok és napernyők használata is javasolt a közvetlen napsugárzás elleni védekezésként. A tapasztalatok azonban azt mutatják, hogy a szélsőséges hőmérsékleti viszonyok és az extrém erős UV-sugárzás ellen a napvédő készítmények sem védenek megfelelően a legmelegebb órákban. Nem véletlen, hogy a délelőtt 10 és délután 15-16 óra közötti időszakra javasolják a szakemberek az árnyékba húzódást. 

Dermokozmetikumokkal az allergia ellen

A napallergia szintén megkeserítheti nyaralásunkat, amely viszkető kiütésekkel és bőrpírral jár. Az allergiás reakciók megelőzésére ajánlott kerülni a túlzott napozást, és olyan napvédő termékeket használni, amelyek kifejezetten allergiás bőrre lettek kifejlesztve. A dermokozmetikumok világában kiváló termékekkel lehet találkozni. 

Hűsítő gélek csípésekre

A szúnyogcsípések és más rovarok által okozott bőrirritációk nyáron szinte mindenkit érinthetnek. A csípések elkerülése érdekében célszerű rovarriasztó szereket használni, és az esti órákban hosszú ujjú ruházatot viselni. A csípések kezelésére antihisztamin tartalmú krémek vagy hűsítő gélek alkalmazása ajánlott, hogy enyhítsük a viszketést és a duzzanatot.

Strandra kötelező a papucs!

Az uszodai és strandolási időszakban gyakran előfordulhatnak fertőzések, mint például a különféle bakteriális bőrgyulladások. Ennek megelőzése érdekében fontos az alapos zuhanyzás mindjárt a vízi tevékenységek után, valamint saját törölköző és papucs használata a közös helyiségekben, hogy elkerüljük a kórokozók terjedését.

Bőrirritáció, ekcéma – Nyáron gyakrabban előfordulnak!

A nyár a napsütés, strandolás és szabadtéri tevékenységek időszaka, ám vele együtt megérkeznek a meleg időjárás okozta bőrproblémák is. A kánikula különféle bőrbetegségek kialakulásának kedvez, amelyek kellemetlen tünetekkel járhatnak. Ilyenkor a bőr fokozottan ki van téve a napsugárzásnak, szélnek és nedvességnek, melyek mind hozzájárulhatnak a bőr állapotának romlásához. Az ekcéma nyáron gyakran súlyosbodhat. A meleg időben fokozott izzadás és a klórtartalmú víz irritálhatja a bőrt, vörös foltokat és viszketést okozva. Az ekcéma fellángolásának elkerülése érdekében érdemes laza, természetes anyagból készült ruházatot viselni, és gyakran hidratálni a bőrt.

Sokan szenvednek zsíros, pattanásos bőrtől a nyári szezonban

A meleg időben a bőrfelszínen gyakran jelenik meg pattanás, különösen az arc, hát és mellkas területén. Az izzadás, a zsírtermelés fokozódása és a pórusok eltömődése mind hozzájárulhatnak a pattanásos, gyulladt bőrfelület kialakulásához. A rendszeres arctisztítás és a könnyű hidratáló krémek használata segíthet csökkenteni ezek előfordulását. A napi bőrápolási rutin részeként a könnyű tisztítók és hidratálók mellett az SPF50-es fényvédő krém alkalmazásáról se feledkezzünk meg.

A száraz, tiszta bőr véd a fertőzések, gombák ellen

A fent említett bőrbetegségek megelőzése érdekében érdemes néhány alapvető szabályt betartani. Az egyik legfontosabb a megfelelő higiénia fenntartása, különösen a nyári hónapokban, amikor a bőr hajlamosabb a fertőzésekre. A gyakori zuhanyzás, a bőr alapos szárítása, valamint az izzadság és a szennyeződések rendszeres eltávolítása mind elősegíthetik a bőr egészségének megőrzését. A gyakori tisztálkodás szintén nélkülözhetetlen, különösen izzadás után. A nyári melegben könnyen elszaporodhatnak a baktériumok és a gombák, amelyek különböző bőrproblémákat okozhatnak. Használj enyhe, bőrkímélő szappanokat és tusfürdőket, amelyek nem szárítják ki a bőrt, viszont hatékonyan eltávolítják a szennyeződéseket.

Ne feledkezzünk meg a hidratálásról sem!

A megfelelő táplálkozás és hidratálás szintén fontos szerepet játszik a bőr egészségének megőrzésében. A bőr hidratálása és a megfelelő folyadékbevitel segíthet a bőr rugalmasságának és nedvességtartalmának fenntartásában, és megakadályozhatja a kiszáradást és a repedezést. A megfelelő ruházat kiválasztása szintén fontos. Könnyű, szellős, világos színű ruhadarabokat viselj, amelyek nemcsak szellőznek, hanem a napfény egy részét is visszaverik. A pamut és a len ideális választás, mivel ezek az anyagok légáteresztők és kényelmesek.

A nyári hónapokban a bőr hajlamosabb a különféle irritációkra és allergiás reakciókra. A viszketés, pirosság és kiütések elkerülése érdekében válassz olyan termékeket, amelyek mentesek a parfümöktől és színezékektől. Használhatsz dermokozmetikumokat is, melyek kifejezetten érzékeny bőrre lettek kifejlesztve, így minimalizálják az irritáció esélyét.

Írta: Kiss Anita