A csúf valóság viszont az, hogy a legtöbben ilyenkor is végezzük a napi rutintevékenységet, s ha elérkezik a nyaralás, akkor belevetjük magunkat a strandolás, fürdőzés örömeibe. A hétköznapi elfoglaltság és a pihenés időszakában is nagyon fontos azonban a megfelelő fényvédelem. Nemcsak a leégést kerülhetjük el ilyen módon, hanem az egészségügyi kockázatokat is.
A fényvédő soha ne maradjon el!
A napozás számos kockázattal járhat, amelyeket fontos figyelembe venni a bőrünk egészsége érdekében. Az UV-sugarak káros hatásaira oda kell figyelni a napsütésben töltött idő során. A leégés nem csupán kellemetlen tünetekkel jár, hanem hosszútávú egészségügyi problémákat is okozhat. A fényvédő készítmények az arcápolási rutin részeként egész évben javasoltak, mintegy a legjobb anti-aging megoldásként. A napvédő spray-k, krémek és tejek általában a strandoláskor kerülnek elő, de a kertészkedés során szintén megéri védeni a napfénynek kitett testrészeket.
A napozás során való leégés igen fájdalmas lehet, sőt, ha rendszeresen a napon süttetjük magunkat, az súlyos bőrkárosodást is okozhat. Az UV-sugarak által okozott károsodások hozzájárulhatnak a bőrrák kialakulásához is, ezért kiemelten fontos odafigyelni a napvédelemre. A megfelelő SPF számmal rendelkező napvédő használata kiemelt jelentőséggel bír a bőrünk védelmében.
Ellenőriztessük anyajegyeinket és a gyanús bőrelváltozásokat!
A leégés és napozás kockázatai között első helyet foglal el a melanoma megjelenése, mely egy agresszív típusú bőrrák. Jellemző tünetei közé tartozik az egyenetlen, szabálytalan formájú, színű vagy méretű anyajegy megjelenése a bőrünkön.
Fontos tudni, hogy a melanoma korai stádiumban is könnyen elterjedhet és áttéteket képezhet. Ezért fontos rendszeresen ellenőrizni a bőrünkön található anyajegyeket és esetleges elváltozásokat, s ha bármi rendelleneset tapasztalunk, akkor azonnal szakemberhez fordulni.
Annak érdekében, hogy megelőzzük a melanoma kialakulását, fontos odafigyelni a napvédelemre. Használjunk megfelelő SPF50 védelemmel rendelkező készítményt, és rendszeresen kenjük be vele a bőrünket. Az árnyékos helyeken való tartózkodás is segíthet csökkenteni a nap káros hatásait, de az UVA-sugarak az ablakon és a szélvédőn keresztül is károsítanak. Nem véletlen, hogy a fényvédő krém használatát télen-nyáron javasolják a tudatos bőrápolás területén otthonosan mozgók. Ne feledjük, a megfelelő napvédelemmel hosszútávon is megőrizhetjük bőrünk egészségét és csökkenthetjük a melanoma kialakulásának kockázatát.
Problémás bőr? Erre is találsz megfelelő fényvédőt!
Az ideális napvédők kiválasztásakor érdemes az egyéni bőrtípust is figyelembe venni. Ma már a zsíros, problémás bőrrel rendelkezők is megtalálhatják a dermokozmetikumok között a számukra megfelelő formulát. Nekik a mattító, kevésbé olajos összetételt érdemes választani, míg a szárazabb bőrűeknek hidratáló hatású termékeket ajánlott használni. Ne feledjük, hogy a napvédőt rendszeresen kell újra felvinni a napozás során, és kerüljük a hosszabb ideig tartó napsugárzásnak való kitettséget.
A nyári hőségben a leginkább a strandon, vagy valamilyen vízparton tudjuk elviselni a forróságot. A leégés elleni védelem akkor sem garantált, ha a megfelelő faktorszámú készítményt kenjük újra és újra. A napozás és fürdőzés után célszerű leöblíteni a bőrödet tiszta vízzel, hogy sikerüljön eltávolítani róla a klórt, a sót és az egyéb szennyeződéseket, amelyek irritációt okozhatnak. Az arc és a test leöblítése nemcsak a tisztaság érdekében jelentős, hanem azért is, hogy megelőzd a bőrpírt és a kiszáradást.
Hangsúly a strandolás utáni tisztálkodáson
A gyengéd, pH-semleges tusfürdő, arclemosó használatával eltávolíthatók az esetlegesen fennmaradó szennyeződéseket. Ezzel egyidejűleg ügyelj arra, hogy ne dörzsöld túl erősen a bőröd, mivel ez tovább irritálhatja. A dermokozmetikumok között bőrtípustól függetlenül kíméletes ápolást nyújtó termékeket találhatsz.
A strandolás után a bőr hidratációja kiemelt jelentőséggel bír. Használj könnyű, gyorsan felszívódó testápolót, amely pótolja az elvesztett nedvességet és segít helyreállítani a bőr természetes egyensúlyát. Kiváló választás lehet egy olyan termék, amely gazdag antioxidánsokban és vitaminokban, ezzel támogatva a bőr regenerálódását és védelmét az oxidatív stresszel szemben. A napégés kellemetlenségei esetén célszerű nyugtató, aloe verát vagy panthenolt tartalmazó gélt alkalmazni az érzékeny területeken. Ezek az összetevők hűsítik és megnyugtatják a kipirosodott bőrt, valamint elősegítik a gyógyulási folyamatot.
A haj különösen megsínyli a strandolást- Hozd rendbe dermokozmetikumokkal!
Strandolás után ne feledkezz meg az ajkaid és a hajad megfelelő ápolásáról sem. Az ajkak is könnyen kiszáradhatnak, ezért nyáron a hidratáló, UV-szűrővel rendelkező ajakápolók a leginkább ajánlottak. A hajadat alaposan öblítsd le, hogy megszabadulj a sótól és a klórtól, majd gondoskodj az alapos hajmosásról, a termék gondos kiöblítéséről, a maszk és a balzsam alkalmazásáról, amelyek visszaadják a hajnak az elvesztett nedvességet és ragyogást.
Az egészséges bőrápolási rutin fenntartása segít megőrizni a bőr rugalmasságát és épségét a nyári hónapokban, miközben minimalizálja a napkárosodás és az irritáció kockázatát. Ne felejtsd el rendszeresen ellenőrizni a bőröd állapotát, és szükség esetén konzultálj bőrgyógyásszal.
Írta: Kiss Anita
[{"type":"products_list_grid","data":{"widget_title":null,"items":[{"__typename":"SimpleProduct","title":"URIAGE Bari\u00e9sun napv\u00e9d\u0151 sz\u00e1raz olaj spray SPF50+ (200ml) ","sku":"128205","request_path":"uriage-bariesun-napvedo-szaraz-olaj-spray-spf50-200ml","unip_besorolas":null,"price":{"final":"7124.250000","regular":"9499.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":285,"percent_off":3},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":9214,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0001_bariesun_szaraz_olaj_spray_spf50_-_200ml_-_2022_1_c8b4dloodvqkbnsx.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0001_bariesun_szaraz_olaj_spray_spf50_-_200ml_-_2022_1_c8b4dloodvqkbnsx.webp","is_salable":true,"product_badges":[{"title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","type":"image","image_url":""},{"title":"Dermokozmetikum","title_text_color":null,"background_color":null,"border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_image","special_price":"0","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":null,"end_day":null,"position":"bottom_left","type":"image","image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/oander\/badge\/dermo-kereszt-v3.png"},{"label":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","image_url":"","amount":"-25%","title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","type":"discount"}],"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0001_bariesun_szaraz_olaj_spray_spf50_-_200ml_-_2022_1_c8b4dloodvqkbnsx.webp"},{"__typename":"SimpleProduct","title":"DERMEDIC Sunbrella Baby napf\u00e9nyv\u00e9d\u0151 tej gyermekeknek \u00e9s bab\u00e1knak SPF50 (100ml)","sku":"219090","request_path":"dermedic-sunbrella-baby-napfenyvedo-tej-gyermekeknek-es-babaknak-1-honapos-kortol-spf50-100g","unip_besorolas":null,"price":{"final":7799,"regular":"7799.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":234,"percent_off":3},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":7565,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0007_sunbrella_baby_napf_nyv_d_tej_gyermekeknek_s_bab_knak_spf_50_100_ml_0gsqj1q2ianxulot.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0007_sunbrella_baby_napf_nyv_d_tej_gyermekeknek_s_bab_knak_spf_50_100_ml_0gsqj1q2ianxulot.webp","is_salable":true,"product_badges":[{"title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","type":"image","image_url":""},{"title":"Dermokozmetikum","title_text_color":null,"background_color":null,"border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_image","special_price":"0","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":null,"end_day":null,"position":"bottom_left","type":"image","image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/oander\/badge\/dermo-kereszt-v3.png"}],"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0007_sunbrella_baby_napf_nyv_d_tej_gyermekeknek_s_bab_knak_spf_50_100_ml_0gsqj1q2ianxulot.webp"},{"__typename":"SimpleProduct","title":"EUCERIN Sun Oil Control napoz\u00f3 g\u00e9l-kr\u00e9m arcra SPF50+ (50ml) ","sku":"436105","request_path":"eucerin-sun-oil-control-napozo-krem-gel-ff50-arcra-50ml","unip_besorolas":null,"price":{"final":"6899.250000","regular":"9199.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":276,"percent_off":3},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":8923,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0001_oil_control_napoz_kr_m-g_l_arcra_ff50_50ml_term_k_mwygggzmkci6rmbg.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0001_oil_control_napoz_kr_m-g_l_arcra_ff50_50ml_term_k_mwygggzmkci6rmbg.webp","is_salable":true,"product_badges":[{"title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","type":"image","image_url":""},{"title":"Dermokozmetikum","title_text_color":null,"background_color":null,"border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_image","special_price":"0","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":null,"end_day":null,"position":"bottom_left","type":"image","image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/oander\/badge\/dermo-kereszt-v3.png"},{"label":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","image_url":"","amount":"-25%","title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","type":"discount"}],"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0001_oil_control_napoz_kr_m-g_l_arcra_ff50_50ml_term_k_mwygggzmkci6rmbg.webp"},{"__typename":"SimpleProduct","title":"APIVITA Intim mosakod\u00f3 g\u00e9l mindennapi haszn\u00e1latra (300ml)","sku":"560828","request_path":"apivita-intim-mosakodo-gel-mindennapi-hasznalatra-300ml","unip_besorolas":null,"price":{"final":6578,"regular":"6578.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":198,"percent_off":3.01},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":6380,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/png\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0001_intimate_lady_300ml.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/png\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0001_intimate_lady_300ml.webp","is_salable":true,"product_badges":[{"title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","type":"image","image_url":""}],"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/png\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0001_intimate_lady_300ml.webp"},{"__typename":"SimpleProduct","title":"BIODERMA Photoderm After Sun napoz\u00e1s ut\u00e1ni g\u00e9l-kr\u00e9m (200ml) ","sku":"B1203221","request_path":"bioderma-photoderm-after-sun-napozas-utani-testapolo-200ml","unip_besorolas":null,"price":{"final":"6074.250000","regular":"8099.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":243,"percent_off":3},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":7856,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0045_photoderm_after_sun_g_l-kr_m_200ml_front_sgwts5rdebiz5iaa.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0045_photoderm_after_sun_g_l-kr_m_200ml_front_sgwts5rdebiz5iaa.webp","is_salable":true,"product_badges":[{"title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","type":"image","image_url":""},{"title":"Dermokozmetikum","title_text_color":null,"background_color":null,"border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_image","special_price":"0","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":null,"end_day":null,"position":"bottom_left","type":"image","image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/oander\/badge\/dermo-kereszt-v3.png"},{"label":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","image_url":"","amount":"-25%","title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","type":"discount"}],"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0045_photoderm_after_sun_g_l-kr_m_200ml_front_sgwts5rdebiz5iaa.webp"},{"__typename":"SimpleProduct","title":"LA ROCHE-POSAY Anthelios UVMUNE 400 Oil Control sz\u00ednezett napv\u00e9d\u0151 fluid SPF50+ (50ml)","sku":"B999904691","request_path":"lrp-anthelios-uv-mune400-oil-control-flszin-spf50-50ml","unip_besorolas":null,"price":{"final":"6439.300000","regular":"9199.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":276,"percent_off":3},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":8923,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0005_anthelios-uvmune-400-fluide-oil-control-tinted-50ml.webp_uzbrgg710ma3lwrd.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0005_anthelios-uvmune-400-fluide-oil-control-tinted-50ml.webp_uzbrgg710ma3lwrd.webp","is_salable":true,"product_badges":[{"title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","type":"image","image_url":""},{"title":"Dermokozmetikum","title_text_color":null,"background_color":null,"border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_image","special_price":"0","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":null,"end_day":null,"position":"bottom_left","type":"image","image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/oander\/badge\/dermo-kereszt-v3.png"},{"label":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","image_url":"","amount":"-30%","title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","type":"discount"}],"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0005_anthelios-uvmune-400-fluide-oil-control-tinted-50ml.webp_uzbrgg710ma3lwrd.webp"},{"__typename":"SimpleProduct","title":"VICHY Capital Soleil napv\u00e9d\u00f5 stift \u00e9rz\u00e9keny ter\u00fcletekre SPF50 (9g)","sku":"B999900656","request_path":"vichy-ideal-soleil-napvedo-stift-erzekeny-teruletekre-spf50-9g","unip_besorolas":null,"price":{"final":"5949.300000","regular":"8499.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":255,"percent_off":3},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":8244,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0000_vichy-sunscreen-capsol-stick-9g.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0000_vichy-sunscreen-capsol-stick-9g.webp","is_salable":true,"product_badges":[{"title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","type":"image","image_url":""},{"title":"Dermokozmetikum","title_text_color":null,"background_color":null,"border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_image","special_price":"0","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":null,"end_day":null,"position":"bottom_left","type":"image","image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/oander\/badge\/dermo-kereszt-v3.png"},{"label":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","image_url":"","amount":"-30%","title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","type":"discount"}],"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0000_vichy-sunscreen-capsol-stick-9g.webp"}],"background_color":"","show_all_url":""},"id":"widget-placeholder-940183"}]
Ingyenes szállítás 17 990 Ft felett!
Gyógyszer házhozszállítás Budapesten akár aznap!
+36 20 4080 000 (Minden nap 9-21 óráig)