Fogadd el önmagad! - A trendek is ebbe az irányba mozdulnak

A világ egészen más hely lenne, ha az emberek nem frusztrációkkal, komplexusokkal és önbizalomhiánnyal élnének. Családi szinten, és globális méretekben is gyakran éppen ezekből adódnak a problémák, melyeknek végül olyanok isszák meg a levét, akik nem tehetnek az érintettek belső harcairól. De mégis hogyan lehetséges elfogadni azt az embert, akivel egy életet töltünk, saját magunkat? Milyen módszerek léteznek erre? Egyáltalán tanulható a folyamat? Miként sajátítható el az a fajta magabiztosság, amire sokan egész életükben csak vágynak? Cikkünkben az önelfogadás útvesztőiben kalauzolunk el, megkísérelve azt, hogy megoldást találj a területen felmerült problémáidra.

A tökéletesség szinte mindig hamis!

Optimális testzsír-százalék, tökéletesen kidolgozott izmok, intelligens humor, jól fizető munka és szerelem mindenekfelett? A tökéletes élet elemei mindezek. A közösségi médiában rendszeresen találkozhatunk olyan emberekkel, akik megmutatják mindazt, ami irigylésre méltó. A lényeg abban rejlik, hogy ezt megmutatják. Senki nem szereti felvállalni a gyengeségeit, fájdalmait, hiszen ettől sebezhetővé válik. Sajnos olyan korban élünk, amikor a felsoroltakra azonnal rávetik magukat a saját életükkel elégedetlenek, s már indulnak is a világhálón zajló harcok.

Mielőtt azonban elhinnéd, hogy amit az interneten látsz, az a fajta tökéletesség tényleg létezik és mindenki más életében jelen van, érdemes tudnod, hogy szinte mindig hamis az a látszat, amit mások mutatnak önmagukból.

Milyen irányba mozdulnak a trendek?

Míg néhány évtizeddel ezelőtt a csont-sovány modelleké volt a kifutó, és a reklámokból is a tökéletes arcok köszöntek vissza, manapság a trendek inkább a „Fogadd el önmagad”- irányába mozdulnak. Nem csak a marketing világára igaz ez, hanem a világcégek kommunikációjára is. A súlyfelesleg nem ördögtől való, a makulátlan bőrrel rendelkezők helyett pedig már gyakran kerülnek fókuszba a természetes szépségek a maguk hibáival együtt. Persze mindez attól is függ, mit képvisel egy vállalat, milyen célközönséget igyekszik fókuszba helyezni. A képmutató, hazugságokon és felszínességen alapuló társadalmi réteg mindig is jelen volt, és ez ma sincs másként.

A hétköznapiság menő!

A hétköznapi nem egyenlő az unalmassal. Sőt! Az emberek szívesen látnak viszont olyan karaktereket a social media felületeken, akikkel azonosulni tudnak. A tapasztalatok azt mutatják, hogy az influencerek között is azok örvendenek igazán nagy népszerűségnek, akik nem játsszák meg magukat, hitelesek és önazonosak – s ezekkel együtt sokszor igenis hétköznapiak!

Fogadd el önmagad! - hibákkal is?

Miért ne? Korosztálytól, végzettségtől, munkakörtől és megjelenéstől függetlenül mindenkinek megvannak a maga bajai, problémái, akár a saját magabiztossággal összefüggésben is. Hány olyan emberrel találkoztál már valószínűleg Te is, akinek semmi oka nem lett volna az önbizalomhiányra, mégis azonnal érezni lehetett a közelében, hogy valami nincs rendben vele ilyen téren!  A megélt tapasztalatok, a gyermekkorban szerzett élmények mind hatással lehetnek arra, milyen felnőtté válunk.

Elfogadás és változtatás?

A magabiztos mindennapok nem azt jelentik, hogy mindennel elégedett is vagy. Érdemes azonban átgondolni, hogy megéri-e tönkretenni életed önostorozással mindaddig, míg sikerül elérni az álomsúlyod. Önmagad elfogadása abban is megmutatkozik, hogy tisztában vagy hibáiddal, teszel ellenük a mindennapokban. A súlyfelesleg leadása is egyszerűbb akkor, ha pozitív életszemlélettel állsz hozzá, és nem bántod saját magad. Ezt sokunknak el kell sajátítanunk, hiszen néha úgy érezhetjük, a világ összeesküdött ellenünk, és valahogy csak a rosszindulatú emberekkel sodor össze az élet. Ne feledd, a legfontosabb Te vagy! Ha lelki egyensúlyod rendben van, azzal a körülötted levő dolgok is hirtelen a helyükre kerülnek majd.

Írta: Kiss Anita