Hajápolás ínyenc csemegékkel

Kedvenc gyümölcseinket nemcsak nassolásra, hanem hajunk szépsége és egészsége érdekében is felhasználhatjuk. Számos hajápoló készítmény tartalmaz olyan finomságokat, amelyekről eszünkbe sem jutna, milyen fontosak hajkoronánk számára.                  

Banán: A banánban található többek között A-, B-, C-, és E-vitamin, valamint kálium, cink, vas és mangán. Olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek az egészséges bőr és haj számára. Magas kálium, szénhidrát, és vitamintartalmának köszönhetően a banán puhítja a hajat, és megelőzi annak töredezését. Könnyen kezelhetővé, fényessé teszi, segíti a gyorsabb növekedését, megszünteti a korpásodást, a hajhullást.                          

Datolya: A datolya tartalmaz kalciumot, magnéziumot, foszfort, rezet, káliumot, cinket, illetve vasat. Gazdag különböző vitaminokban is, mint például B1-, B2-, B3-, B5-, A1- és C-vitaminban. A datolya hajra gyakorolt jótékony hatása régóta ismert, a haj gyökereit megfelelő tápanyagokkal látja el, ezáltal erősíti azokat, és hozzájárul a haj optimális növekedéséhez, egészségéhez. Ehhez nem kell mást tenni, mint naponta 2-3 szem datolyát fogyasztani. Hajhullás ellen is kitűnő, B-vitamin tartalmával pedig megakadályozza, hogy a haj gyenge és töredezett legyen.  

Kókuszdió: A kókuszdió gazdag vitaminokban, többek között C-, E-, B1-, B3-, B5- és B6-vitaminban, rostokban és ásványi anyagokban, például vasban, szelénben, nátriumban, kalciumban, magnéziumban és foszforban. A kókuszolaj számos esetben felhasználható, nemcsak a konyhában, hanem az egészségügyben és a szépségápolásban is jó hasznát vehetjük. A hajápolásban is fontos szerepet tölt be tápanyagai révén, hiszen hajunk fényesebb és egészségesebb lesz általa.

Papaya: A papaya gazdag olyan antioxidáns tápanyagokban, mint a karotinok, a C-vitamin és a flavonoidok; ezeken kívül B-vitaminokat, folsavat, pantoténsavat, káliumot, magnéziumot, és rostokat tartalmaz. A papaya nemcsak a belsőnkre, hanem a külsőnkre is pozitívan hat. A kiváló bőrápolási tulajdonságain kívül a papaya a hajápolás során is jól használható. Mivel sok jótékony hatású összetevőből épül fel, egészségessé és ragyogóvá teszi a hajat. A papaya táplálja a hajgyökereket, mivel gazdag tápanyagokban, és megelőzi a kopaszodást, hiszen serkenti a haj növekedését és erősíti a hajszálakat.                        

Mandarin: A mandarin az egyik leggazdagabb vitamintartalmú gyümölcs, kifejezetten a C-vitamin tartalma magas. A C-vitaminon kívül található még benne vas, kalcium, magnézium, foszfor, cink, folsav, és különböző B-vitaminok is. A mandarin a hajat és a fejbőrt is megóvja a káros hatásoktól. A -vitamin tartalma miatt hidratálja a fejbőrt, és erősíti a hajat. Serkenti a hajnövekedést és késlelteti az őszülést. A benne lévő B12-vitamin által csökkenti a hajhullást. A mandarin levével összekevert hajolajtól a haj egészséges és fényes lesz.               

Sütőtök: Ősszel különösen kézen fekvő, hogy a sütőtök minden áldásos hatását kihasználjuk. A sütőtök tartalmaz A-, B1-, B2-, B6-, C-, E- és K-vitamint, káliumot, kalciumot, nátriumot, magnéziumot, foszfort, vasat, cinket, rezet, mangánt, szelént, niacint, pantoténsavat, béta-karotint, luteint és fitoszterineket. E finomság jótékony hatását a hajunk is élvezheti. A sütőtökből készült házi hajpakolás energetizálja a száraz, fénytelen tincseket. Egy kis csészébe reszeljünk sütőtököt, adjunk hozzá egy fél csésze natúr joghurtot, és két evőkanál mézet. Alaposan keverjük össze, és vigyük fel a hajunkra a hajtövektől egészen a végekig. Fél órára fóliázzuk be a hajunkat, majd alaposan mossuk le róla a masszát. Hajunk szinte új életre kel ettől a frissítő pakolástól, amely különösen télen jöhet nagyon jól.

Szezámmag: A szezámmag fontos segítség lehet korpás fejbőr esetén. Alkalmazhatunk ugyanis a korpásodás enyhítésére, megszüntetésére szezámmagból készülő hajpakolásokat. Ezeket házilag is elkészíthetjük. A korpa elleni szezámmagos hajpakoláshoz szükségünk van három evőkanál szezámmagolajra, egy evőkanál lenmagolajra, egy evőkanál ricinusolajra, valamint öt csepp teafa illóolajra. Ezeket keverjük össze, majd a kapott keveréket tegyük a hajtövekre, masszírozzuk bele a fejbőrbe, és hagyjuk hatni legalább harminc percig. Ezután természetes alapanyagokból készült samponnal mossuk meg a hajunkat, és gyönyörködhetünk a korpamentes hajunkban.                                        

Dió: A dió számos egészségügyi probléma esetén bevethető, így hajunk érdekében is. A-, E- és B-vitaminokban bővelkedik, magas a magnézium és a kálium tartalma, megtalálható benne a fluor, a mangán, a szelén és a réz is. A diófa levele frissen jelentős mennyiségű C-vitamint is magában rejt, így a belőle készülő teát immunerősítőként is használják. Ez segíthet az erős hajhullás megállításában is, mivel erősíti a hajhagymákat.

Írta: Kármán Nikola