Hogyan figyelj idős hozzátartozódra? Hogyan jó neki és Neked is?

Az életben az egyik legnehezebb dolog az, hogy az embereket meg kell tanulni elengedni. A halandóság az emberi létből fakad, és tenni ellene egyelőre még nem tud az orvostudomány. Idős szüleink, hozzátartozóink esetében nemcsak az évek múlásával megjelenő betegségek adják fel a leckét, hanem az is, miként kezeljük pszichésen az ezzel felmerülő mentális és anyagi problémákat.

A vonatkozó jogi szabályok új, sajnos negatív irányba mozduló perspektívákat vetítenek előre, így az ellátásra szoruló idősek családtagjainak plusz anyagi terheik lehetnek a jövőben. Gyakran azonban nem ez az igazán nehéz az idősekre való odafigyelésben. Sokan vannak ugyanis, akik képesek ellátni magukat, mégis sok probléma jelentkezik mindennapjaikkal kapcsolatban, amit gyermekként, rokonként nekünk kell megoldanunk.

Időskorban már nehéz változni

Az ember az évek múlásával változik. Hatnak rá az emberi kapcsolatai, az akár évtizedeken keresztül megszokottak, védekezési mechanizmusok épülnek be személyiségükbe, ragaszkodnak az életvitelükhöz, a mindennapi tevékenységeikhez, és nehezen engednek bárkinek is, hogy beleszóljanak ezekbe.

Csak türelemmel lehet!

Az élet terhet tesz az emberre, és a kudarcok, a nehézségek, a megoldásra váró problémák egyaránt befolyásolhatják a személyiséget. A torzulásokkal néha gyermekként igen nehéz megküzdeni. Nem értjük a viselkedést, vagy ha mégis, akkor sem könnyű megküzdeni azzal a mindennapokban. Még a legjobb indulat mellet is előfordulhat, hogy nem lesz elégedett az idős ember. Nehéz lecke ez, amit a fiatalabb korosztálynak valahogy a helyén kell kezelni. Amikor benne vagy egy helyzetben, akkor a problémákat hajlamos lehetsz felnagyítva látni. Ha csak erről szólnak mindennapjaid, akkor nem látsz más alternatívákat, nehezen találod meg azt, ami előrébb mozdíthatna, átsegíthetne a kritikus pontokon.

Lábadozás, rehabilitáció profi kezekben

Az ápolásra, vagy egyszerűen csak gondoskodásra szoruló idős ember sok energiát és odafigyelést igényel a családtagoktól. Jobb esetben többen vannak a felmerülő feladatok ellátására, rosszabb esetben egyetlen gyermekre hárulnak a teendők. Az esetlegesen jelen levő, krónikus betegségekkel meg lehet tanulni együtt élni. A gyógyszerezéshez a gyógyszeradagolók feltöltése remek választásnak bizonyul, a gyógytornát igénylő esetek, egy baleset utáni lábadozás, rehabilitáció viszont már keményebb dió.

A tapasztalatok azt mutatják, hogy gyakran tényleg pénzkérdés a legjobb kezelés és ellátás biztosítása. A rehabilitáción sok esetben a későbbi életminőség múlhat, ezért fontos, hogy minden előtted álló lehetőséget láss, és ha telefonálgatni kell napokig ahhoz, hogy bekerüljön egy jó rehab osztályra a csípőtáji törés után a beteg, akkor tedd meg. Vannak olyan kötelezettségek, melyeket nincs kire hárítani, egyszerűen le kell tudni azokat.

Egészségmegőrzés a mindennapokban

Az egészség megőrzésére fordított összeg soha nem az ablakon kidobott pénz. Ez akkor fokozottan így van, ha időskorban levő családtagunknak szeretnénk a legjobbat. Az étrend-kiegészítők minden korábbinál szélesebb kínálatban jelen vannak a piacon, s ennek köszönhetően az általános állapotnak, egyéni igényeknek megfelelő készítmények mellett dönthetünk. Ez a fiatalabb korosztály feladata, hiszen mi vagyunk azok, akik ismerjük az aktualitásokat, sőt, akár növényi italokkal, folyékony készítményekkel is szolgálhatjuk szeretteink egészségének megőrzését. A vitaminok, ásványi anyagok mellett speciálisan olyan termékeket is választhatunk, amelyek az időseknél gyakori ízületi fájdalmakat, reumás panaszokat hatékonyan enyhítik. A kollagén szerepe mellett korosztálytól függetlenül nem mehetünk el.

Hétköznapi segítség, ételrendelés, aktív időskor

Az egyén életmódjának és általános állapotának függvényében 65-70 éves kor környékén érkezik el az az idő, amikor már a napi szintű odafigyelés nélkülözhetetlen a hozzátartozók részéről. Legyen szó a takarításról, az udvari teendőkről, az ügyintézésekről, néha éppen a lendület fogy el idős korban. A meleg étel biztosításához a legjobb módszer a menürendelés. Ha nem kell a mindennapi főzéssel bajlódni, akkor az aktív időskor megmaradhat, és olyan dolgokra fordíthatja az energiákat a szülő, nagyszülő, amelyek érdeklik, örömmel töltik el. A boldogság megélése ebben az életkorban is rendkívül fontos, hiszen ez az, ami a pszichés egészség megőrzésében segíthet. Nyugdíjasként talán az a legnehezebb mentálisan, hogy lássa az érintet maga előtt a terveit, legyenek elképzelései a jövőről. Ehhez pedig néha bizony a fiatalok segítsége, intelligens, kulturált módon történő közreműködése lehet az igazi támasz.

Írta: Kiss Anita