Harcoljon a memóriájáért!

Fontos a hosszú távú memóriánk védelme

Szakemberek szerint a mai felgyorsult és elektronizált világban annyi információ jut el hozzánk, amely már káros az agyunkra nézve. Ez a túlterheltség pedig memóriaromlással járhat. A kutatók számításai szerint az elektronikus levelek, az internet, a televízió és az egyéb médiumok naponta százezernél is több, azaz másodpercenként 23 szóval bombázzák az emberi agyat, ez pedig túl sok információ, amelynek még agykárosító hatása is lehet. Ezt azzal magyarázzák, hogy a túlfeszített információfeldolgozás a koncentrációképesség rövidülésével jár. Vizsgálatok szerint az átlagos napi információmennyiség 34 GB adatmennyiségnek felel meg, és ezzel egy hét alatt még egy átlagos laptopot is túl lehet terhelni, nem hogy az agyunkat. A szakemberek szerint ebben az esetben a feledékenység ugyan nem éri el a demencia mértékét, de a mindennapi életben zavart okozhat. Ilyen például, amikor valaki rendszeresen elfelejti, hovátette a kulcsát, hol hagyta a poharát, vagy nem ugrik be ismerősének a neve. Ezt a típusú feledékenységet a zaklatottéletvitel okozza, az, hogy folyamatosan újabb és újabb információk bombázzák az embereket, szól a mobiltelefon, a televízió, a rádió, ülnek az internet előtt. Az információs túlterheltség miatt pedig már korábbi életkorban jelentkezik a feledékenység, mint azelőtt. A rohanó hétköznapokból rendkívül nehéz kilépni, de egyes memóriavédő készítményekkelharcolhatunk agyunk megfelelő állapotának fenntartásáért.

A szellemi frissesség szempontjából fontos a megfelelő táplálkozás is, hiszen az elfogyasztott ételek minősége és tápanyagtartalma alapvetően befolyásolja a sejtek közötti információáramlásért felelős ingerületátvivő anyagok termelődését és szintjét. Érdemes odafigyelni, hogy szervezetünk semmiféle ásványban és vitaminban ne szenvedjen hiányt. A tejtermékekben, hüvelyesekben, diófélékben található aminosavak az agy teljesítőképességét növelik, a teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér- és tésztafélék valamint a burgonya az energiaellátásért és a stabil vércukorszintért felelős komplex szénhidrátokat adják. A vitaminok (főként az A, a B, a C és az E) erősítik az idegrendszert és javítják a keringést; az ásványi anyagok és nyomelemek (magnézium, kalcium, vas, bór, stb...) vérképző hatásúak és fontos anyagcsere-folyamatokat irányítanak. Diákok régóta tudják, milyen jó hatású egy kis "nass" akkor, ha a tanulásban nagyon kimerülnek. A magvak, diófélék, szárított gyümölcsök például gazdagok tápanyagokban.

Vannak olyan gyógynövények is, amelyek serkentő hatással vannak az agyműködésre. Ilyen például a ginzeng gyökér, amely csaknem kétezer éve állandó alapanyagként szerepel a délkelet-ázsiai hagyományos orvoslás eszköztárában, és az utóbbi néhány évtizedben a nyugati féltekén is egyre népszerűbb. A fizikai ellenálló-képesség javítása mellett kísérletek igazolták a ginzeng kivonat (G115) tartalmú készítmény szellemi tevékenységet, koncentrációt és emlékezőképességet növelő, éberséget fokozó, stressz idején az életminőséget javító hatását. A páfrányfenyő, vagy más néven Ginkgo Bilobakivonat igen széles körben alkalmazható, különböző agyi vérellátási zavarok, szédülés, fülzúgás, hallásgyengülés javítására. Fokozza a végtagok, az agy vérkeringését, oxigénellátását. Nem csak roboráló szerként; időskori memóriaproblémák kezelésére is alkalmas. Jótékony hatással lehet szellemi teljesítőképességünkre is, így szellemi munkát végzőknek nagy segítséget jelent. Az érelmeszesedéssel összekapcsolható alvászavarokat szintén képes enyhíteni. Jótékonyan hat a visszértágulatra, aranyérre és lábszárfekélyre is. A kutatások szerint hatásosan csökkenti az impotencia és Alzheimer-kór tüneteit. Gyakran használják öregkori elbutulás, úgynevezett demencia esetén is. Tapasztalatok azt mutatják, használata javasolt fokozott szellemi, vagy fizikai igénybevétel, például vizsgára való felkészülés; sport esetén.

Az is bizonyságot nyert, hogy elégtelen perifériás keringés, gyakori szédülés, hideg végtagok (Raynaud kór), járáskor fellépő lábikragörcs, fájdalom (érszűkület), állandósult fülzúgás, impotencia esetén is sikeresen alkalmazható. De ezek mellett pozitívan befolyásolja a krónikus visszérgyulladás, zöld hályog, lábszár fekély, aranyér, Sclerosis Multiplex és az agyi infarktus tüneteit.
Megelőzés és fenntartó terápiaként megtalálunk olyan összetett étrend-kiegészítő termékeket, gyógyteákat, melyek segíthetnek a tünetek enyhítésében, javításában. Válasszon az Unipatikák széles kínálatából, és őrizze meg memóriája egészségét és fittségét!