Így terheli a hőség a szervezetet!

A nyári hónapokban tapasztalható extrém hőmérsékletek az idősebb korosztályra és a krónikus betegekre fokozott kockázatot jelentenek.

 

A magas hőmérséklet és páratartalom együttesen jelentős terhet ró a szervezetre, és súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. Az idősek különösen veszélyeztetettek, mivel gyakran szenvednek olyan alapbetegségektől, amelyek tovább nehezítik a testhőmérséklet szabályozását.

 

A klímaváltozás fokozódása hozzájárul a szélsőséges időjárási események gyakoribb előfordulásához. Az intenzív hőhullámok egyik következménye az áramkimaradás lehet. A ventilátorok és légkondicionálók hiánya tovább növeli a hőstressz kialakulásának kockázatát.

 

Figyeljünk a krónikus betegekre!

 

A krónikus betegségekben szenvedők is különösen érzékenyek a hőség hatásaira. A szív- és érrendszeri betegségekben érintettek esetében a hőhullámok kiválthatnak akut szívproblémákat. A hőség okozta vízhiány és kiszáradás szintén jelentős veszélyt rejt magában. Az idősek hajlamosabbak a kiszáradásra, mivel a szomjúságérzetük csökkenhet. A megfelelő hidratáltság fenntartása elengedhetetlen a test optimális működéséhez, különösen a forró nyári napokon.

 

Az idősek és krónikus betegek védelme érdekében fontos, hogy megfelelő intézkedéseket tegyünk a hőség idején. Biztosítani kell számukra a megfelelő hűtési lehetőségeket, például légkondicionált helyiségek elérhetőségét. Érdemes figyelmet fordítani a megfelelő folyadékbevitelre és táplálkozásra, valamint a rendszeres ellenőrzésekre és orvosi felügyeletre. Ezt megtehetjük akkor is, ha a szomszédban lakó idős emberekre nem néznek rá minden nap a szeretteik, vagy egyszerűen csak tudni szeretnénk, hogy minden rendben van-e velük. A mai kor embere már kevésbé nyitott az ilyen kérdésekben, pedig napjaink kihívásai mellett különösen fontos lenne, hogy ne veszítsük el emberségünket.

 

A hőhullámok közvetve is befolyásolják az életminőséget

 

A szélsőséges időjárás nemcsak közvetlen módon, hanem közvetve is hatással van egészségünkre. A hőhullámok miatt bekövetkező terméskiesések és az élelmiszerárak emelkedése következtében egyre több embert fenyeget az élelmezésbizonytalanság. Az alultápláltság pedig tovább növeli a krónikus betegségek kialakulásának és súlyosbodásának kockázatát.

 

A krónikus betegek különösen veszélyben vannak a kánikulában!

 

A hőség számos módon veszélyezteti a szervezetet, különösen a keringési rendszerre és a szívre gyakorolt hatásával. A tartósan magas hőmérséklet megterheli a szívet, ez pedig különösen veszélyes a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára.

 

A krónikus betegségek közül a szívbetegségek és a cukorbetegség különösen veszélyessé válhatnak a hőség hatására. A szívbetegek esetében a kánikula hatására fokozódik a szívproblémák kialakulásának veszélye. A kánikula kiszáradást okozhat, ami tovább növeli a szív terhelését. Ezen betegségek kezelése gyakran vizelethajtó gyógyszerekkel történik, melyek még inkább fokozzák a folyadékvesztést, ezzel további veszélynek kitéve a betegeket. Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a nyári hőhullámok idejére akár a magas vérnyomásra szedett gyógyszerek mennyiségét is célszerű lehet megváltoztatni, kizárólag orvossal történő konzultációt követően. 

 

Cukorbetegség nyáron

 

A cukorbetegek különösen érzékenyek a hőingadozásokra, mivel a magas hőmérséklet hatására gyorsabban lebomlik a szervezetükben a glükagon, ami súlyos hiperglikémiához vezethet. Emellett a cukorbetegek által használt inzulin is kevésbé stabil a magas hőmérsékleten, ami rontja annak hatásfokát, és így nehezebben kontrollálhatóvá válik a vércukorszint.

 

A krónikus betegeknek különösen figyelniük kell arra, hogy a hőségben megfelelő mennyiségű folyadékot vegyenek magukhoz, mivel a dehidratáció súlyosbíthatja az állapotukat. A megfelelő hidratáció segít fenntartani a normál testhőmérsékletet és biztosítja a szervek megfelelő működését. Fontos továbbá, hogy kerüljék a napsütéses órákat, és lehetőség szerint hűvös, légkondicionált helyen tartózkodjanak.

 

A hőség és az extrém időjárási körülmények kétségtelenül növelik a krónikus betegségekkel küzdők egészségügyi kockázatait. Az ő védelmük érdekében elengedhetetlen a családtagok körültekintő magatartása, a rendszeres orvosi ellenőrzés és a megfelelő életmódbeli intézkedések betartása. 

 

Egyre többeknél szükséges kórházi ellátás

 

A nyári hőhullámok hosszabb ideig tartanak, és gyakrabban fordulnak elő, ami fokozott terhelést jelent az egészségügyi rendszerek számára is. Az ilyen időszakokban több orvosi beavatkozásra és ápolásra van szükség, mivel megnövekszik a kórházi ellátás iránti igény. Ez különösen a városi területeken válik problémássá, ahol a hősziget-hatás tovább súlyosbítja a helyzetet. 

 

A klímaváltozás komoly valós veszélyt jelent

 

A klímaváltozás következtében megváltozott időjárási mintázatok arra utalnak, hogy a következő évtizedekben tovább növekszik az extrém hőmérsékletek gyakorisága és intenzitása. A jövőbeni stratégiákban kiemelt figyelmet kell fordítani arra, hogy hogyan alkalmazkodhatunk e szélsőségekhez. Az egészségügyi rendszerek fejlesztése, a közösségi tudatosság növelése és a klímaváltozás elleni intézkedések egyaránt hozzájárulhatnak a lakosság védelméhez.

 

A klímaváltozás nem csupán környezeti, hanem közegészségügyi probléma is. Az egyre forróbb nyarak közvetlen és közvetett hatásai révén felértékelődik az egészségvédelem. Az előrejelzések szerint a hőhullámok és szélsőséges időjárási események egyre gyakoribbá és intenzívebbé válnak, ami rávilágít a globális és helyi szintű intézkedések sürgető szükségességére. Az együttműködés és az előrelátás kulcsfontosságú a klímaváltozás jelentette kihívások sikeres kezelésében.

 

Írta: Kiss Anita

 

Forrás: https://szimpatika.hu/cikkek/7753/hoseg

https://www.nnk.gov.hu/attachments/article/1521/A%20hoseg%20egeszsegkarosito%20hatasai.pdf