Izzadás nyáron: Kellemetlen, de hasznos!

A nyár beköszöntével sokan küzdenek az izzadás kellemetlenségeivel.

Az izzadás valójában az emberi test természetes védekezési mechanizmusának része, amely segít a test hőmérsékletének szabályozásában, de ha nem megfelelően kezeljük, akár bőrbetegségek is kialakulhatnak. Milyen hátulütői lehetnek az izzadásnak? Hogyan előzhető meg, hogy a bőr állapota lássa kárát a szervezet tulajdonképpen természetes működésének? Honnantól nem természetes az izzadás mértéke? Cikkünkben ilyen, és ezekhez hasonló kérdéseknek járunk utána.

Az izzadás során a bőr felszíne nedvessé válik, amely kiváló táptalajt biztosít a baktériumoknak és gombáknak. Ennek következtében számos bőrbetegség kialakulásának lehetünk kitéve, mint például a kiütések, pattanások vagy a gombás fertőzések.

Fontos kiemelni, hogy az izzadás és a hormonok között szoros összefüggés mutatkozik, és az egyéni hormonális egyensúly szintén befolyásolhatja az izzadás mennyiségét és szagát. Ahhoz, hogy megfelelően kezeljük az izzadással járó kellemetlenségeket és minimalizáljuk a bőrbetegségek kockázatát, fontos odafigyelni a megfelelő higiéniai szokásokra és esetleg szükség esetén konzultálni egy bőrgyógyásszal.

Mikor számít kórosnak az izzadás?

Nyáron az izzadás természetes jelenség, ami segít a test hőszabályozásában. A túlzott izzadás azonban különböző hormonális változásokkal is összefügghet. Az izzadás és a hormonok összetett kapcsolatban állnak, így akár egy célirányos vérvizsgálattal is fény derülhet arra, hogy a szervezetben fennáll-e a megfelelő hormonális egyensúly.

Ügyeljünk arra, hogy nyáron fokozott figyelmet fordítsunk a megfelelő folyadékfogyasztásra, hiszen a verejtékezéssel elveszített folyadék pótlása elengedhetetlen az egészségünk megőrzése szempontjából. Tény viszont, hogy az izzadás mennyiségét nem csak a hőmérséklet befolyásolja, hanem a hormonok is jelentős szerepet játszanak ebben a folyamatban. A serdülőkorban bekövetkező hormonális változások hatással lehetnek az izzadás intenzitására. Emellett bizonyos hormonális rendellenességek is okozhatnak fokozott izzadást, ami szintén bőrbetegségekhez vezethet.

A megfelelő bőrápolás elengedhetetlen a nyári hónapokban, amikor az izzadás fokozottabb lehet. Fontos odafigyelni a rendszeres tusolásra, a megfelelő hidratálásra és a bőr megfelelő védelmére a káros UV-sugarak ellen. Az izzadás csökkentése érdekében kerülni kell a szintetikus anyagokat és a túl szűk ruházatot, amelyek csak tovább fokozhatják az izzadást. Az egészséges életmód és a megfelelő testmozgás nemcsak az izzadás csökkentésében lehet hatékony, de általánosságban is javíthatja a bőr állapotát és az egészséget.

Küzdelem a kellemetlen szagok ellen

Ritkán beszélünk róla, pedig az izzadás bizony szagok megjelenésével jár. A jó hír az, hogy a szőrtelenítéssel, a megfelelő higiéniai termékekkel és a rendszeres, akár naponta többszöri tisztálkodással sokat tehetünk a megelőzés érdekében. Legyen bármennyire is kellemetlen a jelenség, az izzadás tulajdonképpen a szervezet méregtelenítésében is segít, ráadásul a hőszabályozás sem lenne lehetséges nélküle.

Izzadás és izzadás között is van különbség

A tapasztalatok azt mutatják, hogy a nyári 40 fokos hőségben zajló izzadás egészen más, mint a stressz okozta verejtékezés. Ez utóbbi – egyéntől függően -, bűzösebb lehet, és nehezebb védekezni ellene. Nehezebb, de nem lehetetlen. Könnyen lehet, hogy időbe telik, míg megtalálod a Számodra ideális izzadásgátló készítményt. A golyós dezodorok helyett ma már sokan kedvelik a spray és a stift állagú termékeket. Az érzékeny, irritált, a hagyományos készítményekre viszketéssel reagálóknak megéri a dermokozmetikai márkák között keresgélni.

Botox injekcióval kezelhető a túlzott izzadás

A túlzott izzadás, vagyis a hyperhidrosis, különösen kellemetlen lehet a mindennapi életben. Ez a jelenség gyakran pszichés okokra vezethető vissza, de előfordulhat, hogy más egészségügyi problémák is állnak a háttérben. Ilyenkor fontos szakemberhez fordulni, vagy akár szépészeti beavatkozásokkal foglalkozó klinikát felkeresni. Az erőteljes izzadás kezelési lehetőségei között a helyileg adható Botox injekciók is szerepelnek. A módszernek köszönhetően a verejtékezés intenzitása 8-10 hónapra megszüntethető.

Próbáltad már a sószappant?

A természetes módszerek közül érdemes a sószappan használatával is próbálkozni. A sószappan nem hagyományos szappan, így használni sem így kell. Csúnya karcos sérüléseket szerezhetsz, ha mosakodásra alkalmaznád. Helyette a sóoldat készítése javasolt, vagyis állítsd néhány kanálnyi tiszta vízbe a szappant, a keletkezett sóoldatot pedig izzadásgátlásra is felhasználhatod. Segít a pattanásokon, melyek szintén szoros összefüggésbe hozhatók az izzadással.

Ezek a betegségek állhatnak a fokozott izzadás hátterében

A rendszeres, alapos tisztálkodás, a szőrtelenítés és az izzadásgátló termékek használata alapnak számít a mindennapokban. Ha azonban azt veszed észre, hogy a normálisnál jobban izzadsz, és ez már az életminőségedre is hatással van, akkor célszerű utánajárni a dolognak. A pajzsmirigy működését hormonvizsgálattal, egy egyszerű vérvétellel le lehet ellenőrizni. Az ízületi gyulladások, a köszvény, a menopauza és bizonyos rendszeresen szedett gyógyszerek is állhatnak a fokozott izzadás hátterében.

Amennyiben a tenyereid és a talpad szokott izzadni, s ez időszakosan visszatér, akkor figyeld meg, milyen helyzetekhez köthető a folyamat. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a stressz, a feszültség, az adrenalinnal teli szervezet az izzadással is megmutatja aktuális állapotát. A kiegyensúlyozott életritmus kialakítása nemcsak az izzadással kapcsolatos gondok megszüntetésében segíthet, hanem általános egészségi állapotod megteremtésében is.

Írta: Kiss Anita

Forrás: https://www.hazipatika.com/napi_egeszseg/orvosnal/cikkek/izzadas_mikortol_koros_mar

Izzadás nyáron: Kellemetlen, de hasznos!

Gyógyszertár kereső

Unipatika

Webshop

Hűségkártya

Biztonságos fizetés

Legális online gyógyszertár

Izzadás nyáron: Kellemetlen, de hasznos!

Maradjunk kapcsolatban!

Gyógyszertár kereső