Izzadás okozta bőrbetegségek – Előzd meg a kellemetlenségeket!

A pattanásos bőr vagy például az ekcéma az év bármely időszakában gondot jelenthet az érintetteknek. A nyár azonban fokozott kockázatokat hordoz magában a bőrbetegségeket illetően is. A legtöbben elsőként az UV-sugarak jelentette napégésre gondolnak a téma kapcsán, pedig a napallergia, vagy a melegkiütések által érintettek egyéb oldalairól is beszámolhatnának a hőség árnyoldalainak. Cikkünkben most sorra vesszük azokat a leggyakoribb bőrbetegségeket, amelyek az izzadással és a vele összefüggésbe hozható nyári szezonnal kapcsolatosak.

Napégés

Elég akár egyetlen strandolással töltött nap is ahhoz, hogy a napégés tüneteivel találjuk szembe magunkat. Az eleinte piros bőr ég, viszket, majd akár hámlani is kezd. A napvédő készítmények használatáról nem érdemes elfeledkezni, de sok esetben ezek sem védenek a délelőtt 10 és délután 15 óra közötti erős UV-sugaraktól. Az ultraibolya sugárzás 90 százaléka átjut a felhőkön, visszatükröződik a homokról, a vízről, és árnyékban is leéghetsz hatásukra.

A prevenció a területen már csak a bőrbetegségek, a rettegett melanóma kialakulását illetően is rendkívül fontos. A déli órákban inkább maradj a 4 fal között, és ha teheted, kerüld ilyenkor a napsütést. Ha már megtörtént a baj, és cafatokban hámlik a bőröd, akkor a hidratálás, a kímélő tisztítás az elsődlegesek. A napégés és az időnként vele járó napszúrás kellemetlenségeit megtapasztalva azonban legközelebb biztosan a megfelelő napvédő készítmény és az elővigyázatosság mellett döntesz majd. A barnaság divat, de nem kell, hogy szoláriummal vagy órákon át a napon perzselődéssel érd el a kívánt színt. Az önbarnító készítmények is egyfajta opciót kínálnak, de a késő délutáni, már kevésbé káros UV-sugárzás mellett is szép színt szedhetsz össze.

Napallergia

A napallergia viszonylag ritka jelenség, aki viszont érintett, az tudja, hogy nem csak a napfénynek kitett területeken jelennek meg a kiütések, hanem a ruha alatt is. A köznyelvben napallergiaként emlegetett jelenség tehát nem pontos, hiszen nem csupán a nap által érintett bőrfelületen találkozhatsz a kellemetlen panaszokkal.

A napallergia tünetei egyébként igen változatosak lehetnek a piros foltoktól kezdve a pattanásos panaszokon keresztül egészen a csalánkiütésekig. A viszkető, égő érzés akár fájdalom érzésével is társulhat, ám ahogy ezek jöttek, úgy el is múlnak a bőr megnyugvásával.

A megelőzés itt is minden másnál fontosabb. Az akár évente visszatérő tünetek ellen a legtöbbet azzal teheted, ha 10 és 16 óra között nem tartózkodsz a napon. Legalább 30 faktoros készítményt érdemes használni, ha a napra mész. Fontos meggyőződni arról, hogy a rendszeresen szedett gyógyszereid valamelyike hajlamosít-e a fényérzékenységre.

Ma már beszerezhető UV-szűrő anyagból készült ruha. A naptej minősége sem elhanyagolható, sőt, a napon tartózkodást követően azt kíméletesen célszerű eltávolítani a bőrről. Nyáron kerülendő a parfüm és bizonyos arcszérumok is. A hűsítő, gyulladáscsökkentő, hipoallergén krémek azonban csodát tehetnek.

Melegkiütés

UV-sugarak, magas hőmérséklet, izzadság, magas páratartalom- ezek mind olyan környezeti hatások, amelyeknek a bőr fokozottan ki van téve a nyári hónapokban. A hőmérséklet egyre magasabb, és ezt a legtöbben nehezen toleráljuk - többek között a bőr egészségét illetően is. A melegkiütés, vagy más néven a miliaria, akkor alakul ki, ha az elhalt hámsejtek és baktériumok eltömítik az izzadságmirigyek kivezető csöveit. Ilyenkor az izzadság nem tud távozni szabadon, gyulladást és irritációt okozhat. A hólyagok a testhajlatokban és a mellek alatt jelentkezhetnek- ez utóbbiak kapcsán a nagy keblekkel megáldottak hátrányból indulnak.

A melegkiütés emlékeztethet vízhólyagokra, az ilyen nem gyullad be, egyszerűen kipukkannak a dörzsölés hatására. Ha a hólyagok vörösek és gyulladtak, akkor erős viszketés társulhat hozzájuk. Fontos tudni, hogy ha a test jelentős részét érinti a betegség, akkor megnőhet a hőkimerülés kockázata, hiszen a szervezet nem tudja leadni a hőt, a verejtékezés nem valósul meg a maga természetes folyamatában.

A tapasztalatok azt mutatják, hogy a melegkiütés rendszerint nem igényel orvosi segítséget. A naponta többször, langyos vízzel történő zuhanyozás éppen úgy hasznos lehet, mint az árnyékban, lehűtött szobában tartózkodás.

Gombás fertőzések

Nyáron megnő a gombás fertőzések kockázata. A strandolás, a nedves és meleg környezet kedvez a gombák szaporodásának, és még annak ellenére is összeszedhetsz valamit, ha a fürdőkben a medencén kívül mindig papucsot viselsz. A zárt cipők és a műszálas zoknik a gomba szaporodásának melegágyát képezik, ezért nagyon fontos, hogy az évszaknak megfelelő lábbelit, és ha szükséges, zoknit viseljünk. A lábgomba tulajdonképpen egyenlő a körömgombával is. Ez utóbbi esetében a körömlemez vastaggá és fénytelenné válik, morzsalékony lesz, és akár le is válhat. A megfelelő minőségű és ideig tartó kezelés hozhat megoldást az érintettek számára.

A bőrgombásodás nemcsak a lábakat érintheti, hanem a hajlatokban is problémát jelenthet. Az elhízás, és a bőrredők kialakulása növelik a kockázatot. Szakember felkeresésével a megfelelő készítményekhez juthatsz hozzá, az életmódváltással pedig a kockázati tényezőt, vagyis a súlyfelesleget küszöbölheted ki.

Pattanásos, zsíros bőr nyáron

A meleg, a folyamatos izzadás nem tesz jót a bőr általános állapotának. Az izzadással felborul az a kényes egyensúly, ami egyébként a bőrfelszínre jellemző. Ilyenkor még azok is megtapasztalhatják a pattanások kellemetlenségeit, akik egyébként makulátlan bőrrel rendelkeznek. Az izzadás gyakran pattanásokat hoz maga után, ezért nagyon fontos, hogy a bőr tisztítására kiemelt figyelmet fordíts. Remek szappanokat szerezhetsz be, de a hipoallergén arctisztítók is jó szolgálatot tesznek. Az intim területekre természetesen nyáron is intim lemosót érdemes használni, egyébként pedig célszerű megismerkedni a természetes hatóanyagokat tartalmazó szappanokkal, ezek egyszerre tisztítanak és hidratálnak, sőt, a pattanásokat okozó baktériumoktól is megszabadítják a bőrt.

Írta: Kiss Anita

Forrás: https://www.webbeteg.hu/cikkek/allergia/1939/meg-a-napra-is-lehetunk-allergiasak
https://www.egeszsegkalauz.hu/betegsegek/borbetegsegek/apro-viszketo-kiutesek-ezt-tegye-hogy-elmuljon-a-melegkiutes/7v4jg95