Klímaváltozás és egészség

Állandó fejfájás kínoz? Ingerültnek érzet magad, pedig semmi okod rá? Gyakran szenvedsz megfázás tüneteitől? Talán nem is tudod, de a klímaváltozás egészségügyi következményeiről lehet szó esetedben is. A világszinten zajló folyamatok már hazánkat sem kímélik, s bár más országokhoz, régiókhoz képest gyakran még mindig megússzuk a szélsőséges hőmérsékleti viszonyokkal, de sokak számára már ez is épp elegendő az életminőség romlásához.

A korábban természetesnek gondolt körülmények minden kontinensen megváltoztak az elmúlt évtizedben. A sarki jégtakaró olvadása, az emelkedő hőmérséklet mellett a csapadék időbeli és térbeli eloszlása is sokat változhat. A kontinensek belsejében rendszerint emelkedő hőmérséklettel kell számolni, mely mind a terméshozamra, mind az állatok és emberek egészségére hatással van. A gyakori felhőszakadásokkal, a kemény mínuszokkal járó telekkel és a komoly károkat okozó nyári viharokkal már Magyarországon is számolhatunk, s erről az elmúlt évek igencsak tanúbizonyságot tettek. Világszinten az áradások, trópusi ciklonok és a légszennyezés mellett a pollenkoncentráció is növekedni látszik. Ugyan az ember egy ideig kiválóan alkalmazkodik a külső hatásokhoz, de a szervezet tartalékai is végesek ilyen téren. A kérdés mindössze annyi, hogy meddig és hogyan tudjuk majd elviselni azokat a körülményeket, melyekért sok esetben az emberi faj a felelős. Cikkünkben néhány olyan egészségügyi kockázatot és problémát veszünk sorra, melyek a klímaváltozással összefüggésbe hozhatóak.

Nincs nyár hőstressz nélkül

Az elmúlt években egyértelműen észlelhető, ahogyan nyaranta egyre melegebb van. Míg gyermekkorunkban a 30 fok is kánikulának számított, addig ma a negyven fok környéki hőmérséklet szinte már rendszeresen visszatérő. Egymást érik a hőségriadók, s bár a szervezet néhány nap alatt alkalmazkodik a nagy forrósághoz, de a több hétig tartó kánikula rendkívül meg is viseli azt. Egy idő után a hőkimerülés jelei észlehetőek, és rendszerint a halálozások száma is megnő az extrém melegben. Főként a kisgyermekek, a krónikus megbetegedéssel küzdők és a 65 év felettiek tartoznak a veszélyeztetettek közé, de a szív-és érrendszeri betegségekben szenvedők is fokozott odafigyelést igényelnek ekkortájt.

Ugyan rendszeresen felhívják figyelmünket arra, hogy a fokozott folyadékbevitel és a lakás hűvösen tartása sokat segíthet a hőség elviselésében, de mindennapjainkban gyakran nem tehetjük meg, hogy időnk nagy részét az otthon nyugalmában töltsük. Nem ritka, hogy megszaporodik a rosszullétek száma. Ehhez hozzájárulnak azok a balesetek, melyek a nyári heves viharok idején történnek. Ugyan a hőmérséklet drasztikus emelkedésével együtt járó hőségriadókat legtöbben csak igyekszünk valahogy átvészelni, de saját egészségünkre való odafigyeléssel javíthatjuk általános közérzetünket ekkortájt is. A súlyfelesleg és a vele együtt járó magas vérnyomás és általában csökkent teherbírás csak tovább ront a helyzeten, ezért a normál testsúly elérése minden érintett számára rendkívül fontos.

Szélsőséges téli hőmérséklet

Nem csak nyáron, de télen is észlelhetjük a szélsőséges körülményeket. Nem ritka, hogy decemberben meglepően tavaszias a hőmérséklet, de ilyenkor rendszerint januárra bekeményít a tél. A hetekig tartó havazás és a dermesztő mínuszok nem csak az embereket, de az állatvilágot is rendkívül megviselik. A nagyvárosokban vagy akár a vidéken élő elszegényedettek körében a fűtés hiányában fordulnak elő gyakran megfázásos betegségek, melyek tüdőgyulladásba vagy fagyásos halálba torkollhatnak.

Nem csak a társadalom peremén élőkre van hatással a szélsőséges téli hőmérséklet, hanem mindannyiunk életére. Az ekkortájt rendszerint növekvő fűtési költségeket valahogy ki kell termelni, s a mindennapi taposómalomban nem ritka, hogy immunrendszerünk is legyengül. Fontos, hogy a mindennapi étkezés során törekedjünk a változatosságra és az immunerősítés érdekében a rendszeres testmozgást is beiktassuk életünkbe.

Növekszik a rákos megbetegedések száma

A klímaváltozással összefüggésben az erősödő ultraibolya sugárzás káros hatásairól is feltétlen szólnunk kell. Hiába hívják fel a figyelmet a szakemberek minden nyáron arra, hogy védjük bőrünket a leégés ellen, mégis sokan vannak, akik hosszas órákat perzselődnek a napon az áhított barna színért. A bőr rosszindulatú daganatos megbetegedései éppen úgy összefüggésben vannak a napozással, mint a szürkehályog kialakulása. A napozási szokások megváltoztatása mellett egyfajta gondolkodásbeli átalakulás szükséges ahhoz, hogy a bőr védelmének érdekében ténylegesen is tegyünk.

Egyre több az allergiás beteg

Mivel az év során nő az átlaghőmérséklet, így a növények virágzási ideje is hosszabb lesz. Ezzel együtt egyértelmű, hogy a levegőben levő pollenkoncentráció is növekszik. A tapasztalatok szerint az allergiás megbetegedésben szenvedők száma drasztikusan nő, és még azoknál is erősödő tünetek észlelhetőek, akik korábban enyhe panaszokkal megúszták az allergiás időszakot. 

Influenza és meghűlés

A korábbitól eltérő időjárási viszonyok magukkal hozzák a meghűléses megbetegedések gyakoribbá válását. Sokszor nem tudjuk, hogy miként öltözzünk ősszel és télen, és ha az évszaknak megfelelő ruhadarabokat választjuk, akkor a leizzadás apropóján akár komoly megfázással is szembetalálhatjuk magunkat. Az enyhe, csapadékos időben rendkívül elterjedt az influenza, de a dermesztő mínuszok is kihívás elé állítják immunrendszerünket. Mindehhez hozzájárul még telente a kevés fény és a D-vitamin hiánya. Nem csak télen kell azonban megbetegedésekkel számolni, hanem nyáron is. A magas hőmérséklet kedvez a fertőzéseknek és az élelmiszerek nem megfelelő tárolása, valamint a nagyszámban jelen levő rovarok együttesen akár komoly fertőzéses, hányásos problémákat okozhatnak. Az immunerősítés és az általános egészségi állapotra való odafigyelés e tekintetben is kiemelt jelentőséggel bírnak.