Létfontosságú a babák számára a D-vitamin

Ahogyan a felnőttek esetében, a gyermekek számára is rendkívül fontos a vitaminok bevitele és pótlása a szervezetbe. Különösképpen igaz ez a D-vitaminra, amelynek hiányában súlyos betegségek alakulhatnak ki.

A D-vitamin megfelelő mennyiségű bevitele elengedhetetlenül fontos a csecsemők számára. A D-vitamin hiány miatt a gyerekeknél nagy kockázata van az angolkór kialakulásának, amely egy olyan csontbetegség, amikor is meghajlik a kicsi lába, eldeformálódik a koponya, valamint a gerincen, és a csuklón is jellegzetes elváltozások alakulnak ki. A D-vitamin pótlásával azonban ez a betegség elkerülhető. D-vitamin hiány esetén csontfájdalom és izomgyengeség is jelentkezik, sőt, gyermekeknél asztma is kialakulhat. A D-vitamin hiánya előfordul, hogy észrevétlenül okoz bajt, látványos tünetek nélkül. Így például növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát.

Napfény hatására a bőrben fokozódik a D-vitamin termelődése. Ez a tavaszi, nyári időszakban nagyon jól jön, a téli, sötétebb, borongós napokon azonban szükségessé válik a mesterséges bevitele a szervezetbe különböző ételekkel vagy vitaminkészítményekkel. Sőt, nemcsak azoknak a gyermekeknek indokolt a D-vitamin adása, akik napfényben szegény helyen élnek, hanem azoknak is, akik elegendő napfényhez jutnak, hiszen a D-vitamin szükséges mennyisége 0-18 éves korig napi 0,01 mg. Azok a csecsemők, akik tápszert vagy D-vitaminnal dúsított tejet kapnak, szintén elegendő D-vitaminhoz jutnak. Azonban a kizárólag anyatejjel táplált csecsemőknek, vagy azoknak, akik nem isznak elegendő tejet, szükségük van D-vitamin kiegészítésre. A tej és a tejtermékek tartalmaznak ugyan elegendő mennyiségű D-vitamint, de ezek az ételek csak idősebb gyerekek számára jelenthetnek megoldást, csecsemők esetében még nem. A babák számára általában belsőleg adható cseppek formájában ajánlják a D-vitamin pótlását, amelyből napi egy csepp anyatejjel, vagy tápszerrel elkeverve, vagy akár közvetlenül a szájba cseppentve fedezi a kicsik napi D-vitamin szükségletét.

Írta: Kármán Nikola