Mi kerüljön a tisztasági csomagba?

Szeptember közeledtével a taneszközök mellett a gyermek tisztasági csomagját is érdemes felfrissíteni. Egy könnyen zárható és nyitható neszesszerbe érdemes rakni kis törölközőt, szappant, kézfertőtlenítőt, kézkrémet, papírzsebkendőt.

Az idei tanév kezdetére a kézmosás jelentősége és fontossága rutinná vált minden kisgyermek számára. Mindezek ellenére nem baj, ha fiatalabb gyermekeinkkel átismételjük, és újra gyakoroljuk a mozdulatokat, hogy egyedül is meg tudják csinálni a következőket, ha rendelkezésre áll melegvíz és szappan.

• kezek bevizezése, majd szappanozás az alábbiak szerint:
• tenyerünk,
• kézfejünk,
• ujjaink között,
• ujjainkat egyesével,
• körmök,
• csukló,
• alkarok megmosása,
• ezután a szappanos hab lemosása.
• Kéztörlés alaposan saját törölközőbe, vagy eldobható papírtörlőbe, esetleg kézszárító használata, amennyiben rendelkezésre áll (1).

Ez a művelet körülbelül fél percet vesz igénybe, cserébe számos betegséget, fertőzést megelőzhetünk vele, mint pl. a nátha, láz, de hányás, hasmenés is kialakulhat a nem megfelelő higiénia miatt, hogy csak a leggyakoribb tüneteket említsük.

A baktériumok, vírusok könnyen megtelepednek a kezeinken, amelyeket különböző felületekről szedünk össze, és adunk tovább. Így azt is fontos volt megtanítani a kicsiknek, és az őszi tanévre újra ismételni velük, hogy tüsszögés, köhögés lehetőleg zsebkendő használatával történjen, amennyiben nem áll rendelkezésre, úgy könyökhajlatba. Szemhez, orrhoz, és általában az arcukhoz ne érjenek hozzá, mert a kezeik által terjesztett kórokozók könnyen átkerülhetnek a szemükre, orrukba, és megbetegíthetik őket.

Amennyiben nem áll rendelkezésre kézmosási lehetőség, használhatnak a kicsik kézfertőtlenítő folyadékokat, géleket, amelyek víz használata nélkül alkalmazhatók. Viszont ezek használatát is érdemes átismételni.

Milyen szappan kerüljön a tisztasági csomagba?

Manapság az óvodákban, iskolákban a folyékony szappan rendelkezésre áll, ezért gyakorlatilag a szappanból elég egy kisebb kiszerelést betenni a gyermek táskájába, ha szükséges.

Kézfertőtlenítő - de melyiket?

Folyékony kézfertőtlenítőket két nagy csoportba oszthatjuk: alkoholos, illetve alkoholmentes. Fontos tudni, hogy a szappanos kézmosásnál a baktériumokat, vírusokat lemossuk a kéz felületéről, ezzel szemben a kézfertőtlenítők esetében magát a kórokozókat szükséges elpusztítanunk, szappanos kézmosási lehetőség hiányában. Az alkohol a legjobb vírus- illetve baktériumölő. Amennyiben kézfertőtlenítő szereket használunk, nagyon fontos, hogy a címkén lévő utasításokat betartsuk: mennyi ideig és milyen mennyiségben dörzsöljük szét a tenyerünkön a készítményt. Nem mindegy az sem, hogy pontosan mi ellen hatékony az adott kézfertőtlenítő, ezt is ajánlott elolvasni a címkén: virucid – vírus ellenes, baktericid – baktérium ellenes, tuberkulozid – TBC vírus ellenes, fungicid – gombaellenes.

Azt is tanítsuk meg gyermekünknek, ha kézfertőtlenítőt használ, az nem fogja a homokot, sarat, és egyéb játszótéri szennyeződéseket eltávolítani, mert nem fogja a piszkos, zsíros kezeket fizikailag megtisztítani. Sajnos azonban az alkohol nem mindenki számára lehet megfelelő, mert sok esetben érzékenyíti, szárítja a bőrt, és a bőrbarriert megtöri. Erre a gyártók is felfigyeltek, így ma már forgalomban vannak különböző nem alkoholtartalmú készítmények is, amelyről szintén a használati útmutatón tájékozódhatunk.

Luxus-e a kézkrém?

A gyakori kézmosás, illetve kézfertőtlenítés könnyen kiszáríthatja a kezeket, súlyosabb esetben irritációt, ekcémát is okozva. Ezért kézmosás után azt is érdemes megtanítani a kicsiknek, hogy megfelelő mennyiségű (nem túl sok, de nem is túl kevés) kézkrémmel igenis hidratálni szükséges bőrünket, hogy a bőr lipid rétegét megóvjuk.

A kézápolás abban az esetben viszont elengedhetetlen, ha gyermekünk keze érzékeny, repedésre, sérülésre hajlamos. A jó minőségű kézkrém azért is fontos, mert így megőrizhető a bőr rugalmassága, védőrétege. Ha a bőr felszíne folyamatos, mikrorepedésektől mentes, a kórokozók nem, vagy csak nehezen tudnak bejutni, és betegségeket terjeszteni. Kisebb kiszerelések elférnek a táskában, a tubus könnyen kinyomható.

Gyógyszertárainkban megtalálhatóak speciális, hipoallergén termékek is, amelyek illatanyag és parabén mentesek, sok esetben az atópia tüneteit enyhítik, ekcéma esetén segítenek fenntartani, illetve elnyújtani a nyugalmi állapotot. A kéztisztítók és fertőtlenítők közül is megtalálhatjuk a legpraktikusabbat és árviszonylatban is tudunk válogatni.

Írta: Paksiné dr. Horváth Bettina
gyógyszertár vezető

Források: https://portal.nebih.gov.hu/documents/10182/886114/kezmosas_fuzet_matricakkal_web.pdf/f6e6b457-75a5-cb4e-9096-b37618959e78