Okosórával az egészségesebb életmódért

Az egészségmegőrzés ma már a betegségek elkerülésénél többről szól. Odafigyeléssel és tudatossággal számos probléma vagy akár a hosszútávú egészségkárosodás is megelőzhető. A modern technológia pedig hatalmas segítséget jelenthet akár az életmódváltás, vagy a mindennapi testmozgás, edzés során. A legújabb okosórák például egészségközpontként működnek és nemcsak a sportteljesítmény mérésére alkalmasak, hanem a személyes jólléthez is hozzájárulhatnak. A Samsung Galaxy Watch4 okosórái az éjszakai alvás figyelésével és az erre épülő, új Alvás tréning[1] programmal segítik a felhasználókat a jobb alvási szokások kialakításában. A rendszer hét napon át követi az alvási mintákat, majd az ehhez kapcsolódó alvásfelmérések alapján hozzárendeli őket az alvástípusukat képviselő nyolc szimbolikus állat egyikéhez. Ezután egy nagyjából négyhetes, különféle célokból, ellenőrző listákból, alvással kapcsolatos cikkekből, meditációs útmutatásból és rendszeres elemzésekből álló programot állít össze, amely hozzájárul hozzá a pihentetőbb alvás eléréséhez.  

A kipihentség mellett az okosóra több egészségügyi mérőeszköz helyett is kéznél lehet, és alkalmas a legfontosabb értékek napi figyelésére. A Samsung új BioActive érzékelőjével a felhasználók rendkívül pontos méréseket végezhetnek otthon, kényelmes környezetben is. Az új, három az egyben egység optikai pulzusmérőt, vérnyomásmérőt[2]^/[3], és testösszetételmérőt is tartalmaz. Az okosóra rendszeresen ellenőrzi a véroxigén[4] szintet, képes EKG-t készíteni[5], és részletes képet ad a felhasználóknak az egészségügyi állapotukról. A sokoldalú eszközzel könnyebb odafigyelni a szív egészségére és egyszerűbb a hosszútávú, a szervezetet kevésbé terhelő életmód kialakítása.

A Samsung Galaxy Watch4 okosórák az egészségmegőrzés mellett segíthetik a jobb sportteljesítmény elérését is. A felhasználók edzésformák széles palettájáról választhatnak, Csoportos kihívásokat indíthatnak a barátaikkal vagy a családjukkal, és otthonuk edzőteremmé válhat, ha a Galaxy Watch4-et a kompatibilis Samsung okostévéjükhöz[6]csatlakoztatják, láthatják és ellenőrizhetik a mozdulataikat, illetve az elégetett kalóriák és a pulzusszám így nagyobb képernyőn jelenik meg. Legyen szó kezdő életmódváltókról vagy a szezon legnagyobb versenyére készülő sportolókról, a Samsung új intervallumedzés-céljaival a futók és a kerékpárosok is beállíthatják a teljesíteni kívánt távolságot, időtartamot vagy ismétlésszámot. A Galaxy Watch4 ezek alapján vezényli le az edzést, amelyben a magas- és alacsonyabb intenzitású szakaszok váltakoznak, így célzott és még hatékonyabb lehet az erőkifejtés, a versenyeken pedig szinte garantált a siker.

[1] Az Alvás tréning kizárólag általános jóléti célokra alkalmas. A funkció elalvási adatai csak személyes használatra szolgálnak. Nem használható semmilyen egészségügyi állapot vagy alvászavar kimutatására, diagnosztizálására, kezelésére. Tanácsért forduljon orvoshoz. Elérhető a Samsung Health mobilalkalmazás 6.21-es vagy újabb verziójában. Android 8.0 és újabb verzió szükséges.

[2] A vérnyomásmérő elérhetősége országtól függően eltérő lehet. A vérnyomás pontos leolvasásához négyhetente kalibrálásra van szükség hagyományos vérnyomásmérővel és karmandzsettával. A vérnyomásmérő nem alkalmas magas vérnyomás, vagy más betegségek diagnosztizálására és nem figyeli az esetleges szívroham jeleit. Az alkalmazás csak 22 éves kor felett használható mérésre. Nem alkalmas a diagnózis vagy a kezelés hagyományos módszereinek helyettesítésére.

[3] Android 7 vagy annál újabb operációs rendszert futtató Samsung Galaxy okostelefon és Samsung Health Monitor alkalmazás szükséges, amely elérhető a Samsung Galaxy Store-ban. Az országonkénti engedélyezés és egészségügyi regisztráció miatt a Samsung Health Monitor alkalmazás kizárólag olyan készülékeken használható, amelyeket a szolgáltatást már engedélyező országban vásároltak.

[4] A véroxigénszint-mérés (SpO2) nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy megelőzésére. Nem alkalmas a képzett egészségügyi szakemberek által végzett hagyományos vizsgálatok helyettesítésére. Az elérhetőség országtól függően eltérő lehet. Jelenleg nem elérhető Algériában, Angolában, Kanadában, Franciaországban, Iránban, Líbiában, Japánban, Dél-Afrikában és Thaiföldön.

[5] Az EKG funkció elérhetősége országtól függően eltérő lehet. Az EKG alkalmazás nem alkalmas a diagnózis vagy a kezelés hagyományos módszereinek helyettesítésére. Az EKG funkció kizárólag 22 éves kor felett használható és nem használható szívritmuszavar esetén. Nem alkalmas a képzett egészségügyi szakemberek által végzett hagyományos vizsgálatok helyettesítésére.

[6] Az elérhetőség országtól függően eltérő lehet. Elérhető Kanadában, Dél-Koreában, az Egyesült Királyságban, az USA-ban. Az AU7000(2021) és újabb Smart TV modelleken érhető el.