Az egészséges szemápolási rutinhoz ma már kétségkívül hozzátartoznak a szemcseppek, műkönnyek, melyek segítségünkre lehetnek a fertőzések elleni küzdelemben, a szezonális allergiák okozta kellemetlen tünetek enyhítésében, valamint életvitelünk és lakókörnyezetünk káros hatásai miatt kialakult szemszárazság kezelésében.
A számítógépes látás szindróma egyre több embert érint: életünk nagy része okostelefonhoz és számítógéphez kötve zajlik, a digitális kijelzőkre fókuszálva kevesebbet pislogunk, ez pedig stresszt okozva irritálja a szemet. A kötőhártya, amely szabadon érintkezik a külvilággal, így sebezhetővé válik, apró sérülések alakulhatnak ki rajta, és ezeken keresztül a kórokozók könnyen bejutnak a szem szöveteibe. Szemszárazságot, bevörösödött szemet eredményezhet még a fűtés miatti alacsony páratartalom, a szeles időjárás, a cigarettafüst, a por, a kontaktlencse-viselés, illetve bizonyos gyógyszerek (pl. fogamzásgátlók, antihisztaminok, béta-blokkolók, görcsoldók és vízhajtók) és egyes betegségek is.
A könny védőfunkciójának hiányában kialakuló diszkomfort érzés, szemszárazság, idegentest érzet, túlzott váladékozás - ezek lehetnek az első tünetek, mikor azonnali segítséget nyújthatnak a nedvesítő szemcseppek, műkönnyek. A legkorszerűbb termékek nem csak hidratáló és szemfelszíni regenerációt biztosító hialuronsavat, lubrikáló glicerint, de a termék javallata szerint gyulladáscsökkentő dexpantenolt, fertőtlenítő cinket, nyugtató gyógynövénykivonatokat (szemvidítófű, kamilla, körömvirág) is tartalmazhatnak. S ha nem csak a nedvesítés, de a könny elpárolgásának akadályozása is szükséges, akkor lipidfázist is tartalmaz. Utóbbi sokszor idősebb korban gond, amikor már a könny mindhárom rétege (mucin, vizes, lipid) pótlást kíván. Ennek legfőbb tünete a reggeli könnyezés.
Sokan nem tudják, de a rengeteg képernyőzés okozta látásromlás ellen étrend-kiegészítők fogyasztásával is tehetünk. Ha nem eszünk pl. elég sárgarépát, édesburgonyát, májat, lazacot, kelkáposztát, spenótot, valamint borsót és babot, akkor érdemes szedni luteint, zeaxantint, E-vitamint, C-vitamint, A-vitamint, B1-vitamint, cinket és az omega-3 zsírsavat is tartalmazó készítményeket. A feketeáfonya tartalmú kapszulák a vérerek oxigénellátásával javítanak a látás élességén, a homoktövises (omega-7) készítmények a nyálkahártya egészségét biztosítják, védik a szem ideghártyáját, erősítik a hajszálereket, így segítenek megelőzni a problémákat.
A lutein a zeaxanthinnal együtt, karotinoid vegyület, amely a szervezetben A-vitaminná alakul át, és legnagyobb mennyiségben a szemlencsében, valamint a retina középső részén, a makulában található – kiszűri a károsodást okozó fénysugarakat, megelőzi a makuladegenerációra jellemző homályos látást. Hiánya megnöveli a szembetegségek kockázatát, az időskori látásromlás mértékét és az életkorhoz kapcsolódó látásproblémák pl. szürkehályog kialakulását. Preventív módon, fiatalabb korban is lehet szedni, és ajánlható mindazoknak, akik sok időt töltenek a monitor előtt vagy mesterséges fény mellett dolgoznak.
Írta: Balla Réka
gyógyszertári szakasszisztens
Ingyenes szállítás 17 990 Ft felett!
+36 20 4080 000 (Minden nap 9-21 óráig)