Szőlőmag olaj nem csak szőlőkedvelőknek - őrizd meg szépséged és egészséged a természetes alapanyaggal!

Az ősz kedvelt gyümölcse nem csak sajtok mellé, vagy a reggeli zabkása összetevőjeként kaphat helyet. Felhasználhatósága a szépségápolásban és az egészségmegőrzésben egyaránt ismert, méghozzá olaj formájában. A szőlőmag olajat a szőlő magjából vonják ki, ha pedig jó minőséget választunk, akkor annak mélyzöld színe van, és íze leginkább a dióéra hasonlít. Az antioxidánsokban gazdag alapanyag korosztálytól függetlenül remek választásnak bizonyul.

 

Természetes hatóanyag adalékanyagok nélkül

 

A drogériák, hipermarketek polcain számos olyan készítmény sorakozik, amelyek összetevői között a szőlőmag olaj is megtalálható. Ugyanakkor egyre többen fordulnak a természetes szépségápolás irányába. Ennek pedig mi sem egyszerűbb módja, mint jó minőségű, természetes alapanyagot beszerezni. Már a kókuszolaj kapcsán sokan szembesültek azzal, hogy hányféle dologra felhasználható még a konyhai alkalmazáson túl. A 100%-ban hidegen sajtolt olajok a bőr-és hajápolásban, a kókuszolaj esetében a fogfehérítésben, vagy például az ekcémás bőr kezelésében is bizonyítottak már. Nincs ez másként a szőlőmag olaj kapcsán sem. Lássuk, hogyan használhatjuk ki a természet erejét ezen alapanyagban!

 

Szőlőmag olaj a konyhában

 

A szőlőmag olaj magas forráspontja miatt ideális sütéshez, de salátaöntetekben és szószokban is kiválóan teljesít. Ízesíthetjük paprikával, fűszernövényekkel, szarvasgombával, de önmagában is kellemes, lágy íze van. Paradicsommal, rukkolával, és mozzarellával is kitűnően társítható, alakbarát saláta készíthető ilyen módon.

 

Erős antioxidáns hatás

 

Nem véletlen, hogy a belsőleg történő fogyasztása nagy népszerűségnek örvend, hiszen számos jótékony hatása ismeretes az egészségre. A benne megtalálható antioxidáns típus legalább ötvenszer erősebb, mint amennyit a C-vitamin vagy az E-vitamin tartalmaz. Az antioxidánsok szerepe a szabad gyökök elleni védekezésben jut kimagasló szerephez.

 

Óvja a szív- és érrendszert

 

Sok más minőségi olajhoz hasonlóan, a szőlőmag olaj is erősíti a szív-és érrendszert. Csökkenti a rossz koleszterinként ismert LDL-koleszterin szintjét, s egyúttal növeli a jótékony HDL szintjét.A hajszálerek és a vérerek is erősebbé varázsolhatóak fogyasztásával, s így a visszeresség esetén is bevethető az állapot javulásának érdekében. Élénkíti a vérkeringést, ami a szervezet jobb oxigénellátásához járul hozzá. Omega zsírsavai szintén a szív- és érrendszer optimális működését segítik elő, ez pedig nem elhanyagolható szempont napjainkban, amikor a szív-és érrendszeri betegségek vezető halálozási oknak számítanak.

 

Bőrápolás szőlőmag olajjal

 

A szőlőmag olaj puhává teszi a bőrt, ezért bőrápoló szerként megéri gondolni az alapanyagra. Ha nem vásárolnánk mindenre külön balzsamot, krémet, testápolót, akkor akár egyetlen üveg jó minőségű szőlőmag olaj is elegendő lehet. Egyre többen döntenek az otthoni kozmetikumkészítés mellett, melyhez mindössze a megfelelő alapanyagok szükségesek. Ha szőlőmag olaj van otthon, akkor bármikor hidratálhatod bőröd, megszüntetheted a cserepes ajkak hátulütőit, de a ráncok ellen is sokat tehetsz ilyen módon. Ez utóbbi antioxidánsainak köszönhető, hiszen csökkenti a szabad gyökök bőrkárosító és bőröregítő hatását.

 

Ekcémával küzdesz? Nem ismeretlen számodra a kiszáradt, gyulladt bőrfelület? Ezek legalább annyi gondot képesek okozni, mint a pattanásos bőr. A szőlőmag olaj nem csak feszesít, hanem a felsorolt pattanásos, ekcémás, gyulladt bőrfelületet is képes helyreállítani. Könnyű felszívódása miatt szívesen használják a természetes megoldások kedvelői. Rendszeres alkalmazásával halványíthatóak a ráncok, a májfoltok, sőt, a sokaknál jelen levő striák is kevésbé lesznek feltűnőek.

 

Selymes haj szőlőmag olajtól

 

A természetes olajok már számtalanszor bizonyítottak a bőrápolásban. Eredményesen bevethetőek azonban a hajápolás terén is. A szőlőmag olaj serkenti a hajnövekedést, hozzájárul a haj lágyabbá varázsolásához, és a hajvégeket is megfelelő védelemben részesíti. Hajmosás előtt dörzsöld át az olajjal hajtöveid, kerüljön a hajvégekre is, majd moss hajat a szokásos módon. Adhatsz hozzá kókuszolajat is, de a ricinusolaj is remek kiegészítője lehet egy efféle keveréknek. Ha korpásodik a hajad, akkor masszírozz szőlőmag olajat fejbőrödbe, ezzel élénkítve a vérkeringést.

 

S hogy milyen termék mellett érdemes letenni a voksot?

 

A márka tulajdonképpen mindegy is, hiszen a lényeg inkább az, hogy hidegen sajtolt szőlőmag olaj mellett tedd le voksod. Miért fontos ez? A hideg sajtolás során bioaktív anyagokban gazdag végeredmény születik, mely könnyen emészthető, koleszterinmentes. Ez a leginkább kíméletes eljárás, melynek köszönhetően megőrzi az alapanyag értékes tápanyagait. Fontos azonban, hogy ne tegyük ki a tárolás során napfénynek. Erre gyakran a sötétített üveg is felhívja a figyelmet, ugyanis a benne megtalálható linolsav károsodhat a nap hatására. Ha nem is kerül az üvegcse hűtőbe, mindig zárjuk le gondosan és száraz, hűvös helyre tegyük azt.

 

Indítsd a napot szőlőmag olajjal!

 

Akár magában is fogyaszthatod az alapanyagot, semmilyen mellékhatással nem bír az. A napi adag lehet egy teáskanál, de akár egy evőkanálnyival is indíthatod a napot. S hogy miként lehet kijönni a mennyiségekkel? Egy 250 ml-es készítmény körülbelül egy hónapra elegendő, ha ilyen módon fogyasztod.

 

Természetességénél fogva mindazoknak ajánlott a szőlőmag olaj, akik egészségtudatosan szeretnének étkezni, fontosnak tartják saját egészségi értékeiket, és a szépségápolás terén is kerülnék a kemikáliákat. A megfizethető áron elérhető alapanyag a nagyobb üzletekben éppen úgy elérhető, mint patikákban, a bio boltokban és webshopokban.

 

Írta: Kiss Anita

 

Forrás: https://anatur.hu/natur-elet-ha/natur-elet-ha-szoloolaj-kedvelo-vagy