A fák, füvek és virágok virágzása során rengeteg allergén szabadul fel, amely az arra érzékenyeknél kellemetlen tüneteket okozhat. A leggyakoribb allergiás reakciók közé tartozik az orrfolyás, a tüsszögés, a szemviszketés és a könnyezés, de sokan tapasztalhatnak légzési nehézségeket és fáradtságot is.
Az allergiás reakciók hátterében gyakran különféle növények által kibocsátott apró szemcsék állnak. Nem mindenki ugyanarra érzékeny. Ahazánkban talán az egyik legismertebb allergénnek számító parlagfű sokak számára okoz problémát, míg mások a nyírfa virágzásakor tapasztalják a kellemetlen tüneteket. Persze nem csupán a fák jelentenek kihívást, hiszen a különféle fűfélék is bőven okozhatnak bosszúságot azoknak, akik érzékenyek rájuk.
A növényi részecskékre ellenségként tekint a szervezet
A tavasz során a leggyakrabban előforduló allergiás reakciókért felelős anyagok közé sorolhatók azok a növényi részecskék, amelyek a levegőbe kerülve a légutakba jutnak. A szervezet immunrendszere ezeket az anyagokat ellenségesnek tekinti, ezért próbálja meg eltávolítani őket. Ennek eredményeként jelentkeznek a jól ismert tünetek, mint a könnyezés, köhögés, orrfolyás, vagy éppen a bőrön megjelenő irritációk.
Az allergiát okozó fűfélék és fák szinte mindenhol jelen vannak, ezért nehéz elkerülni őket a mindennapok során. Számos megoldás létezik azonban a panaszok enyhítésére. Az egyik legfontosabb teendő, hogy minél jobban próbáld kerülni azokat a helyeket, ahol ezek a növények elterjedtek. Ezen kívül érdemes a légkondicionáló berendezések megfelelő szűrőinek használata, amelyek segíthetnek csökkenteni a beszívott levegő allergén tartalmát.
Az orvosi tanácsok követése nélkülözhetetlen, különösen akkor, ha gyógyszerek szedésére van szükséged. Ezek a készítmények általában hatékonyan csillapítják a tüneteket, de fontos, hogy mindig konzultálj szakemberrel a megfelelő kezelés kiválasztásához. A természetes módszerek, mint például a helyes étrend, szintén hozzájárulhatnak az immunrendszer erősítéséhez, ám ezek hatékonysága egyénenként eltérő lehet.
Megelőzhető a pollen allergia?
A megelőzés és a tünetek enyhítése érdekében érdemes figyelni a pollenjelentéseket, és a magas pollenkoncentrációjú időszakokban csökkenteni a szabadtéri tevékenységeket. Az allergiások számára fontos lehet a rendszeres hajmosás és ruhacsere, hogy a pollenek ne tapadjanak meg a bőrön és a textíliákon. Az otthon levegőjének tisztán tartása is segíthet. A gyakori porszívózás és a légtisztító berendezés használata csökkentheti a lakásban felhalmozódó allergének mennyiségét.
Amennyiben a tünetek súlyosabbak, érdemes szakorvoshoz fordulni, aki megfelelő antihisztaminokat vagy más gyógyszereket javasolhat a panaszok enyhítésére. Az allergiás reakciók hosszú távon is befolyásolhatják a mindennapi életminőséget, így a megfelelő kezelés és a tudatos megelőzés elengedhetetlen. Egyes természetes módszerek, például a sós vizes orröblítés vagy a gyulladáscsökkentő ételek fogyasztása szintén hozzájárulhatnak a tünetek mérsékléséhez, így érdemes többféle megoldást kipróbálni a tavaszi allergiaszezon könnyebb átvészeléséhez.
Orrdugulás, vörös szemek, tüsszögés
Az allergének belélegzése után az orrnyálkahártya duzzanattal reagál, ami szinte azonnali kényelmetlen érzést vált ki. Ennek következtében sok allergiás személy tapasztalja az orr elzáródását és az ebből fakadó légzési nehézséget. Az orr viszketését nehéz figyelmen kívül hagyni, hiszen ez az érzés folyamatosan jelen van. Az orr viszketése gyakran eredményezi az ismétlődő orrfújás szükségességét, ami nem csupán szociális szempontból lehet zavaró, hanem a bőr irritációjához is vezethet.
Az allergia jelentette irritáció miatt a szemek vörössé válnak, és a viszketés érzése mellett a könnyezés is gyakori jelenség. A szemek ilyenkor érzékenyek a fényre, a dörzsölés pedig tovább súlyosbíthatja a helyzetet. A kellemetlen érzés mellett a látás is homályossá válhat, ami például olvasáskor, számítógépes munkavégzés során lehet zavaró.
A légutak és szemek mellett a tüsszögés szintén gyakran társul pollen allergiához. Ez a test természetes reakciója arra, hogy megszabaduljon a belélegzett allergénektől. A torokkaparás is gyakori kísérője az allergiás reakciónak, amivel nem könnyű együtt élni.
A beltéri allergének egész évben gondot okozhatnak
Az allergiás tünetek sokaknak megnehezítik az életüket, különösen, ha beltéri környezetben kénytelenek tartózkodni. A lakások rejtett zugaiban megbújó allergének sokasága az év minden szakában jelen lehet, megteremtve a kellemetlen érzés és a rossz közérzet alapját. Az allergiával élők számára fontos megérteni, mi rejlik a háttérben és hogyan enyhíthetők a tünetek.
Az otthonokban megbújó allergének közül a poratka jelenléte a legszélesebb körben ismert. Ezek az apró élőlények szabad szemmel szinte láthatatlanok, mégis jelentős hatást gyakorolnak a lakók komfortérzetére. A meleg és nedves környezet a kedvenc tartózkodási helyük, így a fűtött szobák és a nem megfelelően tisztított textíliák ideális menedéket biztosítanak számukra. A poratkák által kibocsátott allergének az arra érzékenyeknél súlyos légúti panaszokat válthatnak ki. Ezért érdemes kiemelten figyelmet fordítani a rendszeres szellőztetésre és a takarításra.
Bár a kültéri levegőben lévő allergének szezonálisan változnak, a beltéri környezetben rejlő, irritációt kiváltó anyagok állandók maradnak. A zárt térben felhalmozódó szennyező anyagok, mint például a háziállatok szőre, a penészgombák spórái és a poratkák mind felelőssé tehetők a légúti irritációkért.
A lakókörnyezet rendszeres karbantartása nem csupán a higiénia, de az egészség megőrzése szempontjából is elengedhetetlen. A légkondicionáló rendszerek megfelelő tisztítása, a porszívók gyakori használata és a lakástextíliák rendszeres mosása mind hozzájárulnak ahhoz, hogy az otthoni levegő minősége javuljon, így az allergiás reakciók gyakorisága és intenzitása mérsékelhető.
Írta: Kiss Anita
Forrás:https://www.allergiakozpont.hu/pollenallergia
Ingyenes szállítás 17 990 Ft felett!
+36 20 4080 000 (Minden nap 9-21 óráig)
