Visszatérő felfázás – A hormonális tényezők is befolyásolják!

Mi történik ilyenkor a testben? - A panasz és a tünetek élettani háttere

 

A köztudatban "felfázásként" emlegetett hólyaghurut tünetei általában hirtelen törnek ránk, és rendkívül intenzívek. A legjellemzőbb tünetek közé tartozik a gyakori vizelési inger, amely kis mennyiségű vizelet ürítésével jár. Szinte mindig kíséri az égő, csípő érzés vizelés közben, valamint az alhas tájékán jelentkező nyomás vagy fájdalom. Súlyosabb esetekben a vizelet zavarossá, esetleg véressé válhat.

 

A panasz hátterében az esetek nagy többségében bakteriális fertőzés áll. Leggyakrabban a bélrendszerben is megtalálható Escherichia coli baktérium jut be a húgycsövön keresztül a húgyhólyagba, ahol megtelepszik és szaporodni kezd. A baktériumok megtapadnak a hólyag falán, ahol gyulladásos reakciót váltanak ki. Ez a gyulladás okozza a hólyag fokozott érzékenységét és az állandó vizelési ingert. A szervezet valójában a gyakori vizeléssel próbálja kimossa a baktériumokat, de a gyulladás miatt a hólyag már kis mennyiségű vizeletre is teltségérzettel reagál.

 

Kik a leginkább érintettek és miért?

 

A visszatérő felfázás akkor diagnosztizálható, ha évente legalább kétszer-háromszor jelentkezik a fertőzés. E probléma leginkább a nőket érinti, és ennek egészen egyszerűen anatómiai okai vannak. A nők húgycsöve lényegesen rövidebb, mint a férfiaké, ami megkönnyíti a baktériumok számára a húgyhólyag elérését a végbélnyílás közelsége miatt.

 

Hormonális háttér

 

A menopauza utáni ösztrogénszint-csökkenés vékonyabbá és sérülékenyebbé teszi a húgycső nyálkahártyáját, tovább növelve a fertőzés kockázatát. Az intim élet is rizikófaktor, hiszen a szexuális aktus mechanikusan segítheti a baktériumok bejutását a húgycsőbe. A nem megfelelő intim higiénia, valamint a húgyhólyag nem teljes kiürítése is hajlamosíthat a visszatérő fertőzésre. A pangó vizelet ideális környezet a baktériumok szaporodásához.

 

A folyadékbevitel fontossága és a gyógyteák ereje

 

A prevencióban és az akut tünetek enyhítésében is kiemelkedő szerepet kap a folyadékbevitel. A bőséges folyadékfogyasztás a hólyag természetes öblítését biztosítja. A megnövelt vizeletmennyiség segít mechanikusan kimosni a hólyag falán megtapadni próbáló baktériumokat, mielőtt azok elszaporodnának, és súlyos gyulladást okoznának. Napi 2-3 liter, nem édesített folyadék fogyasztása erősen javasolt.

 

A folyadékbevitel kiegészítéseként a gyógyteák használata évszázados hagyományra tekint vissza, és hatékonyságuk tudományosan is megalapozott. Felfázás esetén a leghatékonyabb gyógyteák közé tartozik a medveszőlőlevél, amely erős fertőtlenítő hatású, antibakteriális hatóanyagokat, arbutint tartalmaz. Fontos tudni, hogy a medveszőlőlevél csak lúgos vizelet esetén hatékony, ezért fogyasztása alatt kerüljük a savasító ételeket, így pl. a nagy dózisban bevitt C-vitamint. 

 

A csalánlevél vizelethajtó hatású, ami segíti a baktériumok gyorsabb kiürítését. A kamilla és a cickafark gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatásuk révén enyhíthetik a hólyagfájdalmat. 

 

A tőzegáfonya régóta ismert természetes ellenszer. A jótékony hatás a gyümölcsben található egyedi vegyületeknek köszönhető. Ezek megakadályozzák, hogy a húgyúti fertőzésekért leggyakrabban felelős Escherichia coli baktériumok hozzátapadjanak a húgyhólyag és a húgyutak falához . Így a baktériumok egyszerűen kimosódnak a vizelettel, és nem tudnak gyulladást okozni vagy továbbterjedni.

 

Több klinikai vizsgálat, például egy 2023-as Cochrane-összefoglaló is megerősítette, hogy a megfelelő dózisú, napi legalább 36 mg PAC-tartalmú tőzegáfonya-készítmények hatékonyak lehetnek a visszatérő húgyúti fertőzések megelőzésében. A tőzegáfonya antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, valamint C-vitamin tartalma támogatja az immunrendszert.

 

Fontos tudni, hogy a tőzegáfonya nem helyettesíti az antibiotikumot súlyos, kialakult fertőzés esetén. Ha a tünetek 48 óra elteltével nem javulnak, vagy láz, véres vizelet jelentkezik, azonnal orvoshoz kell fordulni. Fogyasztása leggyakrabban magas koncentrációjú kivonatot tartalmazó kapszula vagy tabletta formájában ajánlott.

 

Súlyos esetek felismerése: Mikor forduljunk orvoshoz?

 

Bár a felfázás legtöbbször otthon is kezelhető, de vannak esetek, amikor haladéktalanul orvoshoz kell fordulni. A fertőzés súlyosbodhat, ha a baktériumok feljutnak a húgyhólyagból a vesékbe, ami vesemedence-gyulladáshoz vezethet.

 

Ilyenkor láz és hidegrázás jelentkezik, de a hátfájás és a deréktáji fájdalom is arra utalhat, hogy már a vesék is érintettek. Előfordulhat hányinger és hányás, sőt, véres vizelet is. Ha e tünetek bármelyike jelentkezik, vagy ha a tünetek 24-48 órán belül nem enyhülnek az otthoni kezelés ellenére, feltétlenül orvoshoz kell fordulni. A vesemedence-gyulladás súlyos állapot, amely azonnali antibiotikumos kezelést igényel.

 

Amit a visszatérő jelleg ellen még tehetünk

 

A visszatérő felfázás elleni harcban a legfontosabb a holisztikus, hosszú távú stratégia kialakítása. A WC-használat utáni helyes elölről hátrafelé történő törlés megakadályozza a baktériumok végbélből a húgycsőhöz jutását. Közvetlenül az intim együttlét utáni vizelés mechanikusan segít kimosni a bejutott baktériumokat. Soha ne tartsuk vissza hosszú ideig a vizeletet, mivel a pangó vizeletben a baktériumok könnyebben szaporodnak.

 

Kerüljük a túl szűk, műszálas alsóneműt, amely hozzájárul a meleg, párás környezet kialakulásához, ez pedig kedvez a baktériumok szaporodásának. Válasszunk pamut anyagú, légáteresztő alsóneműt.

 

Ha a fertőzések gyakoriak, érdemes lehet a bőrgyógyásszal vagy urológussal konzultálni az esetleges ösztrogénpótló krémekről a menopauza utáni nőknél. Az antibiotikumok hosszútávú szedése viszont számos mellékhatással járhat, ezért a természetes kiegészítők és az életmódbeli változtatások elsőbbséget élveznek. A visszatérő felfázás leküzdése a tudatosság és a következetesség kérdése.

 

Írta: Kiss Anita

 

Forrás: https://www.hazipatika.com/betegsegek_a_z/felfazas_felnottkorban