Mi történik ilyenkor a testben? - A panasz és a tünetek élettani háttere
A köztudatban "felfázásként" emlegetett hólyaghurut tünetei általában hirtelen törnek ránk, és rendkívül intenzívek. A legjellemzőbb tünetek közé tartozik a gyakori vizelési inger, amely kis mennyiségű vizelet ürítésével jár. Szinte mindig kíséri az égő, csípő érzés vizelés közben, valamint az alhas tájékán jelentkező nyomás vagy fájdalom. Súlyosabb esetekben a vizelet zavarossá, esetleg véressé válhat.
A panasz hátterében az esetek nagy többségében bakteriális fertőzés áll. Leggyakrabban a bélrendszerben is megtalálható Escherichia coli baktérium jut be a húgycsövön keresztül a húgyhólyagba, ahol megtelepszik és szaporodni kezd. A baktériumok megtapadnak a hólyag falán, ahol gyulladásos reakciót váltanak ki. Ez a gyulladás okozza a hólyag fokozott érzékenységét és az állandó vizelési ingert. A szervezet valójában a gyakori vizeléssel próbálja kimossa a baktériumokat, de a gyulladás miatt a hólyag már kis mennyiségű vizeletre is teltségérzettel reagál.
Kik a leginkább érintettek és miért?
A visszatérő felfázás akkor diagnosztizálható, ha évente legalább kétszer-háromszor jelentkezik a fertőzés. E probléma leginkább a nőket érinti, és ennek egészen egyszerűen anatómiai okai vannak. A nők húgycsöve lényegesen rövidebb, mint a férfiaké, ami megkönnyíti a baktériumok számára a húgyhólyag elérését a végbélnyílás közelsége miatt.
Hormonális háttér
A menopauza utáni ösztrogénszint-csökkenés vékonyabbá és sérülékenyebbé teszi a húgycső nyálkahártyáját, tovább növelve a fertőzés kockázatát. Az intim élet is rizikófaktor, hiszen a szexuális aktus mechanikusan segítheti a baktériumok bejutását a húgycsőbe. A nem megfelelő intim higiénia, valamint a húgyhólyag nem teljes kiürítése is hajlamosíthat a visszatérő fertőzésre. A pangó vizelet ideális környezet a baktériumok szaporodásához.
A folyadékbevitel fontossága és a gyógyteák ereje
A prevencióban és az akut tünetek enyhítésében is kiemelkedő szerepet kap a folyadékbevitel. A bőséges folyadékfogyasztás a hólyag természetes öblítését biztosítja. A megnövelt vizeletmennyiség segít mechanikusan kimosni a hólyag falán megtapadni próbáló baktériumokat, mielőtt azok elszaporodnának, és súlyos gyulladást okoznának. Napi 2-3 liter, nem édesített folyadék fogyasztása erősen javasolt.
A folyadékbevitel kiegészítéseként a gyógyteák használata évszázados hagyományra tekint vissza, és hatékonyságuk tudományosan is megalapozott. Felfázás esetén a leghatékonyabb gyógyteák közé tartozik a medveszőlőlevél, amely erős fertőtlenítő hatású, antibakteriális hatóanyagokat, arbutint tartalmaz. Fontos tudni, hogy a medveszőlőlevél csak lúgos vizelet esetén hatékony, ezért fogyasztása alatt kerüljük a savasító ételeket, így pl. a nagy dózisban bevitt C-vitamint.
A csalánlevél vizelethajtó hatású, ami segíti a baktériumok gyorsabb kiürítését. A kamilla és a cickafark gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatásuk révén enyhíthetik a hólyagfájdalmat.
A tőzegáfonya régóta ismert természetes ellenszer. A jótékony hatás a gyümölcsben található egyedi vegyületeknek köszönhető. Ezek megakadályozzák, hogy a húgyúti fertőzésekért leggyakrabban felelős Escherichia coli baktériumok hozzátapadjanak a húgyhólyag és a húgyutak falához . Így a baktériumok egyszerűen kimosódnak a vizelettel, és nem tudnak gyulladást okozni vagy továbbterjedni.
Több klinikai vizsgálat, például egy 2023-as Cochrane-összefoglaló is megerősítette, hogy a megfelelő dózisú, napi legalább 36 mg PAC-tartalmú tőzegáfonya-készítmények hatékonyak lehetnek a visszatérő húgyúti fertőzések megelőzésében. A tőzegáfonya antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, valamint C-vitamin tartalma támogatja az immunrendszert.
Fontos tudni, hogy a tőzegáfonya nem helyettesíti az antibiotikumot súlyos, kialakult fertőzés esetén. Ha a tünetek 48 óra elteltével nem javulnak, vagy láz, véres vizelet jelentkezik, azonnal orvoshoz kell fordulni. Fogyasztása leggyakrabban magas koncentrációjú kivonatot tartalmazó kapszula vagy tabletta formájában ajánlott.
Súlyos esetek felismerése: Mikor forduljunk orvoshoz?
Bár a felfázás legtöbbször otthon is kezelhető, de vannak esetek, amikor haladéktalanul orvoshoz kell fordulni. A fertőzés súlyosbodhat, ha a baktériumok feljutnak a húgyhólyagból a vesékbe, ami vesemedence-gyulladáshoz vezethet.
Ilyenkor láz és hidegrázás jelentkezik, de a hátfájás és a deréktáji fájdalom is arra utalhat, hogy már a vesék is érintettek. Előfordulhat hányinger és hányás, sőt, véres vizelet is. Ha e tünetek bármelyike jelentkezik, vagy ha a tünetek 24-48 órán belül nem enyhülnek az otthoni kezelés ellenére, feltétlenül orvoshoz kell fordulni. A vesemedence-gyulladás súlyos állapot, amely azonnali antibiotikumos kezelést igényel.
Amit a visszatérő jelleg ellen még tehetünk
A visszatérő felfázás elleni harcban a legfontosabb a holisztikus, hosszú távú stratégia kialakítása. A WC-használat utáni helyes elölről hátrafelé történő törlés megakadályozza a baktériumok végbélből a húgycsőhöz jutását. Közvetlenül az intim együttlét utáni vizelés mechanikusan segít kimosni a bejutott baktériumokat. Soha ne tartsuk vissza hosszú ideig a vizeletet, mivel a pangó vizeletben a baktériumok könnyebben szaporodnak.
Kerüljük a túl szűk, műszálas alsóneműt, amely hozzájárul a meleg, párás környezet kialakulásához, ez pedig kedvez a baktériumok szaporodásának. Válasszunk pamut anyagú, légáteresztő alsóneműt.
Ha a fertőzések gyakoriak, érdemes lehet a bőrgyógyásszal vagy urológussal konzultálni az esetleges ösztrogénpótló krémekről a menopauza utáni nőknél. Az antibiotikumok hosszútávú szedése viszont számos mellékhatással járhat, ezért a természetes kiegészítők és az életmódbeli változtatások elsőbbséget élveznek. A visszatérő felfázás leküzdése a tudatosság és a következetesség kérdése.
Írta: Kiss Anita
Forrás: https://www.hazipatika.com/betegsegek_a_z/felfazas_felnottkorban
[{"type":"products_list_grid","data":{"widget_title":null,"items":[{"__typename":"SimpleProduct","title":"WALURINAL szirup (150ml) ","sku":"119125","id":"2988","request_path":"walurinal-szirup-150ml","unip_besorolas":"5","price":{"final":5299,"regular":"5299.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":159,"percent_off":3},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":5140,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0001_walurinal_szirup_e_s-szirupbox_150ml_uj_front.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0001_walurinal_szirup_e_s-szirupbox_150ml_uj_front.webp","is_salable":true,"product_badges":[{"title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","product_view_badge_width":null,"product_list_badge_width":null,"padding":"0","type":"image","image_url":""}],"current_online_qty":23,"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0001_walurinal_szirup_e_s-szirupbox_150ml_uj_front.webp"},{"__typename":"SimpleProduct","title":"CYS-CONTROL Forte D-Mann\u00f3z por (15db)","sku":"191760","id":"8866","request_path":"cys-control-forte-d-mannoz-por-15x","unip_besorolas":"5","price":{"final":8399,"regular":"8399.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":252,"percent_off":3},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":8147,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0000_cys-control_forte.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0000_cys-control_forte.webp","is_salable":true,"product_badges":[{"title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","product_view_badge_width":null,"product_list_badge_width":null,"padding":"0","type":"image","image_url":""}],"current_online_qty":18,"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0000_cys-control_forte.webp"},{"__typename":"SimpleProduct","title":"FEMIDOC Mann\u00f3z g\u00e9l (30ml)","sku":"589846","id":"136693","request_path":"femidoc-mannoz-gel-30ml","unip_besorolas":null,"price":{"final":6699,"regular":"6699.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":201,"percent_off":3},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":6498,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0001_femidoc_mannoz_gel_30ml.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0001_femidoc_mannoz_gel_30ml.webp","is_salable":true,"product_badges":[{"title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","product_view_badge_width":null,"product_list_badge_width":null,"padding":"0","type":"image","image_url":""}],"current_online_qty":16,"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0001_femidoc_mannoz_gel_30ml.webp"},{"__typename":"SimpleProduct","title":"PUURA FloW kapszula 30 adag (150db)","sku":"702641","id":"160017","request_path":"puura-flow-kapszula-30adag-150db","unip_besorolas":"5","price":{"final":17999,"regular":"17999.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":540,"percent_off":3},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":17459,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0010_4f9a8210_1.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0010_4f9a8210_1.webp","is_salable":true,"product_badges":[{"title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","product_view_badge_width":null,"product_list_badge_width":null,"padding":"0","type":"image","image_url":""}],"current_online_qty":11,"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0010_4f9a8210_1.webp"},{"__typename":"SimpleProduct","title":"S\u00c1BA Intim N\u0151i mosakod\u00f3 illatmentes (400ml)","sku":"811202","id":"6352","request_path":"saba-intim-noi-mosakodo-illatmentes-400ml","unip_besorolas":null,"price":{"final":3499,"regular":"3499.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":105,"percent_off":3},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":3394,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0003_sa23_09_intim_noi_illatmentes_mosakodo_flakon_400ml.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0003_sa23_09_intim_noi_illatmentes_mosakodo_flakon_400ml.webp","is_salable":true,"product_badges":[{"title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","product_view_badge_width":null,"product_list_badge_width":null,"padding":"0","type":"image","image_url":""}],"current_online_qty":3,"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0003_sa23_09_intim_noi_illatmentes_mosakodo_flakon_400ml.webp"},{"__typename":"SimpleProduct","title":"NATURLAND T\u0151zeg\u00e1fonya \u00e9s echinacea gy\u00fcm\u00f6lcstea (20db) ","sku":"830561","id":"4013","request_path":"naturland-tozegafonya-es-echinacea-gyumolcstea-20db","unip_besorolas":null,"price":{"final":1399,"regular":"1399.000000","special":null,"loyalty_price_tiers":[{"discount":{"amount_off":42,"percent_off":3},"quantity":"1.0000","final_price":{"value":1357,"currency":"HUF"}}]},"image_url":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/cache\/56f3176d1463ceaec19c5780a9fa678d\/_\/0\/_0000_tozeg_echi_tea_fk_20210727.webp","image":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0000_tozeg_echi_tea_fk_20210727.webp","is_salable":true,"product_badges":[{"title":"\u00c1rkedvezm\u00e9ny ","title_text_color":null,"background_color":"#e31e24","border_color":null,"show_pages":"category_and_product_both","display_mode":"display_discount","special_price":"1","catalog_rule":"0","status":"1","start_day":"2023-04-23","end_day":null,"position":"top_left","product_view_badge_width":null,"product_list_badge_width":null,"padding":"0","type":"image","image_url":""}],"current_online_qty":23,"imageWebP":"https:\/\/unipatika.hu\/media\/mf_webp\/jpg\/media\/catalog\/product\/_\/0\/_0000_tozeg_echi_tea_fk_20210727.webp"}],"background_color":"","show_all_url":""},"id":"widget-placeholder-746261"}]
Ingyenes szállítás 17 990 Ft felett!
Gyógyszer házhozszállítás Budapesten akár aznap!
+36 20 40 80 000 (Minden nap 9-21 óráig)