Gyömbér az egészségmegőrzésben

Az elmúlt évben minden korábbinál többet hallottunk az immunerősítésről. Nem véletlen, hiszen a világ olyan kihívással találta magát szembe, mint már jó ideje nem. Ugyanakkor az emberek egyre többet kezdek el saját egészségi állapotukkal foglalkozni, és ez valamilyen szempontból biztosan jó hír.

 

A tapasztalatok szerint hazánk lakossága sajnos nagymértékben érintett az olyan megbetegedésekben, krónikus állapotokban, melyek kockázati tényezőnek számítanak bármilyen komolyabb fertőzés esetében. Az immunrendszer erőssége mellett sem mehetünk el, ez ugyanis alapvetően határozza meg, hogy szervezetünk miként tud ellenállni a vírusok, baktériumok támadásainak.

 

Mindenkinek megvannak a maga tippjei az immunerősítésre, és megszámlálhatatlanul sokféle étrend-kiegészítő közül is válogathatunk. Abban azonban a legtöbben egyetértenek, hogy a természetes alapanyagok rendkívül jótékony hatással rendelkeznek, és ezt érdemes kihasználni a mindennapokban. Tipikusan ilyen a gyömbér, melyet nem csupán betegség esetén hasznos bevetni, hanem megelőzésre, immunerősítésre egyaránt.

 

Emésztésjavító hatás, csökkenő súlyfelesleg

 

A puffadás, a nem megfelelő emésztés sokak számára ismerős jelenség. Nem csak az általános közérzetünkre van ez hatással, hanem a mérleg mutatta értékre szintén. A gyömbér rendszeres fogyasztása hozzájárul ahhoz, hogy a gázok képződése csökkenjen, és javuljon az emésztés hatékonysága. Ennek köszönhetően élénkül az anyagcsere, megszüntethető a székrekedés, sőt, a hányingerrel járó állapotokban is eredményesen bevethető az alapanyag. A téli időszakban az influenzás megbetegedések gyakran hányingerrel és gyomorfájdalommal is társulnak. Ilyenkor szintén célszerű a gyömbér fogyasztása.

 

A megfázás természetes ellenszere

 

S ha már influenzáról esett szó, akkor sem mehetünk el a gyömbér jelentette jótékony hatások mellett. Bár a patikákban forró italporok és recept nélkül kapható egyéb készítmények is elérhetőek, de a természetes megoldásokról sem érdemes lemondani. A gyömbér bizonyítottan enyhíti az influenza és a meghűlés tüneteit. Immunerősítő hatása ilyenkor kifejezetten jól jön. Egy meleg gyömbértea akár ízesítés nélkül is megállja a helyét, és igazi gyógyír lehet a torokfájós, hőemelkedéses, lázas időszakban. A megfázással együtt járó köhögés hatékony ellenszerének is számít.

 

Védelem a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen

 

A súlyfelesleg és az érrendszeri betegségek gyakran párban járnak. A plusz kilók hozzájárulnak a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint kialakulásához, melyek komoly kockázati tényezőnek számítanak. A gyömbérben megtalálható növényi véralvadásgátló jótékony hatásaihoz kétség sem férhet. A már háromezer évvel ezelőtt is szívesen felhasznált alapanyagot jelen korunkban is megéri mindig otthon tartani. Az indiai és a távol-keleti gyógyászat népszerű gyógynövénye a konyhában is remek választásnak bizonyul, de kifejezetten teaként megfőzve még eredményesebben használható.

 

A gyömbértea rendszeres fogyasztása a testsúlyon is meglátszik, természetesen akkor, ha egyébként is odafigyelünk a folyadékbevitelre, a mozgásra és a táplálkozásra. Nem csak a kilók csökkenhetnek ilyen módon, hanem a bőr állapota is javul. A sokak által ismert narancsbőr kellemetlenségei szintén enyhülhetnek.

 

Gyömbér a szerelem jegyében

 

Hasonlóan egyéb, csípős alapanyagokhoz, a gyömbér is javítja a vérkeringést, melynek előnyei mellett a nemiséget illetően sem mehetünk el. Nem csak a merevedési zavarokon segíthet, hanem afrodiziákumként is szolgálhat. Kevesen tudják, de még a Korán is így említi a sokak által csak fűszernövényként ismert alapanyagot. Sőt! A gyömbér izzasztó hatásának köszönhetően a test hőmérséklete éppen olyan szintre emelkedik, mint amilyen a nemi izgalom hatására jön létre. Ha tehát kedveseddel is minőségi együttlétekre vágysz, akkor is megéri a gyömbér fogyasztását mindennapotokba iktatnotok.

 

Írta: Kiss Anita

 

Forrás: https://www.mindmegette.hu/gyomber-tea-gyogyszer-gyogyit-megfazas-influenza-50288/