Miért érdemes tavasszal is csalánteát fogyasztani?

Miért érdemes tavasszal is csalánteát fogyasztani?

A tavaszi hónapokban sokan döntenek úgy, hogy egészséges életmódra váltanak. A szervezet optimális működésének elérése érdekében sokféle kúra és étrendi változtatás mellett dönthetünk, de az életmódváltás kapcsán a rendszeres testmozgást is érdemes beiktatni mindennapjainkba. A természet patikája betegségek, rossz közérzet kapcsán is remek választásnak bizonyul. A gyógyteák segítségével orvosolhatóak az egészségügyi problémák, elkerülhetőek a hiánybetegségek és energikusabban élhetjük meg napjainkat.

 

Hatékony gyógynövény már a bronzkortól

 

A csalántea jótékony hatásaihoz kétség sem férhet. Ősi idők óta ismert a gyógynövény tisztító, salaktalanító, gyulladáscsökkentő hatása, és reuma, köszvény esetén is nagy népszerűségnek örvend. Tavasszal nagy segítséget jelenthet a súlycsökkentés és a méregtelenítés időszakában, ráadásul a megfogyatkozott vas raktárakat is feltölthetjük kúraszerű használatával. Mivel fokozza az anyagcserét, így a tavaszi fáradtság ellen is remek választás lehet.

 

A csalán használatára egyébként régészeti leletek is utalnak, és már a bronzkori sírokból előkerültek olyan halotti leplek maradványai, melyek csalánból készültek. Az úgynevezett csalánszövetet az első világháború idején is alkalmazták a katonák egyenruhájának készítésekor. Kevesen tudják, de a görögöknél például kígyómarásra és skorpiócsípésre vetették be a gyógynövényt, belsőleg pedig mérgezések esetén használták azt. Cikkünkben annak igyekszünk utánajárni, hogy milyen jótékony hatásokat tapasztalhatunk a tavaszi csalántea kúra során, és hogyan érdemes azt kivitelezni a mindennapokban.

 

Magas vitamin és ásványi anyag tartalom

 

A csalánra legtöbben úgy emlékszünk, mint arra a szúrós növényre, amit gyerekként el kellett kerülnünk a természetben játszva. Ami azonban egykor kerülendő volt, az egészségtudatos felnőttként már inkább javunkat szolgálhatja. Persze nem kézzel szedve, hanem szálas teaként, akár kúraszerűen alkalmazva. A csalánlevél az A-vitamin képződéséhez nélkülözhetetlen béta-karotint, C-, B-, és K-vitamint tartalmaz, de nagyon gazdag antioxidánsként működő flavonoidokban, kalciumban és káliumban. Magas vastartalmának köszönhetően a vérszegénység remek ellenszere. A csalántea fogyasztásakor csípéstől már nem kell tartani, ugyanis a benne megtalálható hangyasavat a főzéssel elveszíti.

 

Tavaszi méregtelenítés csalánnal

 

A csalánról köztudott, hogy a legerősebb vértisztító növény. Nem csak vízhajtó hatásánál fogva tisztítja a szervezetet, hanem tulajdonképpen minden, anyagcseréből származó mellékterméktől segít megszabadulni. Tisztítja az emésztőrendszert, ezzel javítva az értékes tápanyagok felszívódását és elősegítve a súlyvesztést. Ha tehát tavasszal szeretnél életmódváltásba kezdeni, akkor csalánteát mindenképpen megéri beszerezned otthonra. A vizelethajtó hatásnak köszönhetően egyébként vese- és hólyagkő ellen is remek választás a rendszeres csalántea fogyasztás.

 

Megújulás tavasszal

 

Amint beköszönt a napsütéses idő, sokan érzik azt, hogy nincsen elég energiájuk. Ilyenkor hasznos lehet a gyógyteákhoz fordulni. Mivel a csalántea fokozza az anyagcserét, így egyúttal élénkítő hatással is bír. Magas vitamin-és ásványi anyag tartalma pedig gondoskodik arról, hogy szervezeted sikerüljön feltölteni a nélkülözhetetlen, energikusságot is biztosító mikrotápanyagokkal. Antioxidánsai immunerősítő hatással bírnak, melyre szintén nagy szükség van a tavaszi fáradtság időszakában.

 

Az allergia és a nátha hatékony ellenszere

 

Tavasszal mindenképpen figyelmet érdemelnek a levegőben jelen levő allergének. A csalántea fogyasztásával enyhülhetnek allergiás tüneteid, de az átmeneti hónapokban gyakran előforduló megfázás hatékony ellenszerének is számít a gyógynövény. Felső légúti megbetegedések eseténéppen olyan jó választás, mint akkor, ha szervezeted hisztamin termelését szeretnéd visszaszorítani, mely köztudottan az allergiás panaszokat okozza.

 

Vége az ízületi fájdalmaknak

 

Fiatalkori sérülések, súlyfelesleg vagy az évek múlása egyaránt okozhatnak ízületi fájdalmakat. Ezek akár a mozgásszabadságra is rányomhatják bélyegüket, ezért megéri hatékony, elsősorban természetes megoldást találni. A csalántea köszvény és ízületi gyulladások, reumatikus fájdalmak esetén remek választás.

 

Csalántea kúraszerűen

 

Ha már egészségügyi panaszokkal küzdesz, akkor megfontolandó, hogy hat héten keresztül csalántea-kúrát kövess. Ilyenkor minden nap egy liter csalántea fogyasztása javasolt. Fontos azonban tisztában lenni azzal, hogy böjtkúra esetén sem szabad napi két liternél több csalánteát elfogyasztani. Az erős vízhajtó hatás miatt ugyanis felborulhat az elektrolit-egyensúly. Alapesetben azonban egy literrel semmi gond nincs, sőt, érdemes akár csalános lábfürdővel is kiegészíteni azt. Ilyenkor egy marék friss csalánt, tehát a teljes növényt, tegyük öt liter vízbe áztatni, majd abban 15-20 percig áztassuk a lábakat. Fontos, hogy meleg legyen a folyadék, hiszen így tudnak a kitágult bőrpórusokon keresztül bejutni a szervezetbe a hatóanyagok. A kúra egyébként tavasszal és ősszel is javasolt.

 

Amennyiben megelőzés gyanánt szeretnénk fogyasztani, akkor néhány csészével elegendő lehet. A benne megtalálható vastartalom legjobban akkor használható ki, ha reggel, éhgyomorra isszuk. Prosztata nagyobbodás, cukorbetegség, máj-és epepanaszok, székrekedés és emésztésjavítás esetén is jó szolgálatot tesz az alapanyag, de mindenképpen a szálas tea mellett döntsünk a filteres megoldásokkal szemben. A házi patika összeállításakor mindenképpen érdemes a csalánteát is beszerezni, ugyanis számos egészségi állapot és tünet esetén jó szolgálatot tesz. A tavasszal ütemezett csalántea-kúra jótékony hatásait pedig több területen is megérezheted.

 

Írta: Kiss Anita




további 5 cikk


rólunk

rólunk
akciók
újdonságok
aktuális
top 10
magazin
gyógyszerész válaszol
a weboldal használata

ászf
adatkezelési tájékoztató
elállási nyilatkozat
szállítási feltételek
fizetési feltételek
hűségkártya ászf
hűségkártya adatkezelési tájékoztató
hűségkártya regisztráció
vásároljon nálunk

gyógyszertáraink
webshop

Év honlapja 2017
ügyfélszolgálat


telefon: +36 20 40 80 000
hétfő - péntek 9-17:30-ig
e-mail: webshop (kukac) unipatika.hu
kapcsolat

facebook instragram linkedin

feliratkozás hírlevélre



webpatika
Webshopunkon az alábbi bankkártyákkal fizethet:
bankkártya
Tájékoztató a bankkártyás fizetéssel kapcsolatban.
Minden jog fenntartva!
© 2019 Unipharma Gyógyszerkereskedelmi Kft.