Mit tehetünk visszeresség esetén?

Az elnehezedő érzés a lábakban, vagy a már jól látható, lábakból kidomborodó erek szinte biztos jelei annak, hogy visszerességgel van dolgod. Hazánkban a felnőttek körülbelül 30-40 százalékát érinti a probléma. A háttérben az álló munkavégzés éppen úgy állhat, mint a súlyfelesleg vagy a gyakran vele együtt járó mozgásszegény életmód.

 

A visszeresség nem biztos, hogy azonnal problémákkal jár, de előbb vagy utóbb biztosan egészségügyi kockázatot hordoz magában. De mégis milyen fázisai vannak a megbetegedésnek? Hogyan tehetünk ellene természetes megoldásokkal? Mikor kell szakemberhez fordulni? Milyen életmódbeli változtatások szükségesek az érintettek számára? Tarts velünk, és elkalauzolunk az alsó végtagokat érintő visszeresség témájában!

 

Pókhálószerű visszerektől a súlyos következményekig

 

Mint a legtöbb betegség esetében, így a visszeresség kapcsán is fokozatosan súlyosbodnak a tünetek. A korai felismerés nagyon fontos, hiszen így még tehetünk a súlyosbodás megelőzésének érdekében. Alapvetően három fokozatát különböztethetjük meg a visszerességnek. Kezdetben csak pókhálószerűen kirajzolódó, vékony érhálózatok láthatóak, kékes-feketés színnel.

 

Ha a bőr síkjából már körülbelül két milliméterre, vagy annál kicsit nagyobb mértékben kiemelkedik az érhálózat, akkor közepes fokozatban van a betegség. Ez mind a lábszáron, mind a combokon megjelenhet, és már konkrét fájdalmak is társulnak hozzá. Tipikusan ilyennek számít a lábakban érezhető fáradtság, a bokáknál tapasztalható lábdagadás, valamint a lábikrát érintő görcsök, főként az éjszakai órákban.

 

Már a korábbiakban felsorolt tünetek sem kellemesek, súlyos esetben viszont már nagyobb erek is kirajzolódnak, sőt, barnás elszíneződés is jelentkezik a lábakon. Viszkető kiütések is jelentkezhetnek az érintett területen, ez a visszeres ekcéma. Ha véreznek a visszerek, az azok megrepedésére vezethető vissza. Ekkor már a betegség szövődményeit észlelhetjük. A kemény, érintésre fájdalmas visszerek be vannak gyulladva. A lábak megdagadása mélyvénás trombózisra utalhat, ha pedig már váladékozó sebek is jelentkeznek, akkor lábszárfekélyről van szó. Nyilvánvalóan egyik sem hangzik túl jól, ezért a megelőzésre kiemelt figyelmet érdemes fordítani.

 

Véráramlás a szív irányába

 

A visszerek tulajdonképpen a szív felé visszavezető vénák. A gravitációval ellentétes áramlást az ott megtalálható billentyűk szabályozzák, melyeket a lábizmok munkája segít. Amennyiben a billentyűk túlterhelődnek, például súlyfelesleg vagy mozgásszegény életmód kapcsán, akkor megnövekszik a nyomás, és a vénák kitágulnak, kanyargóssá válnak.

 

Mikor fordulj orvoshoz?

 

A felsorolt tünetek észlelésekor mindenképpen célszerű szakembert felkeresni. Ez nem csak a súlyosabb panaszok megelőzését célozza, hanem azt is, hogy mihamarabb sikerüljön a megfelelő életmódot és tevékenységeket elkezdeni az állapot romlásának elkerüléséhez. Amennyiben kezdeti szakaszban van a probléma, akkor kompressziós harisnya viselésével és a panaszok helyi kezelésével megoldható a gond. Ha fájdalom vagy viszketés jelentkezne, akkor a speciálisan visszeres lábra kialakított krémek javasoltak. További jó hír, hogy a gyógyítás ekkor még lehetséges, ennek pedig módja nem más, mint a lézeres/rádiófrekvenciás módszer alkalmazása.

 

Hogyan kezelhető a visszér?

 

A közepes fokozatú visszér esetében is alkalmazható a harisnya, a kúraszerűen külsőleg használt készítmények, de olyan gyógyszerek is elérhetőek, amelyek kifejezetten a visszerek keringését javítják. A szakember ekkor már felhívja a figyelmet a visszértorna fontosságára, valamint a rendszeres mozgás is javíthat a helyzeten. Sokan esküsznek a felpolcolt lábakkal történő pihenésre, de nem elhanyagolható az sem, hogy mennyire vagyunk hajlamosak a trombózisra. Vannak bizonyos rizikófaktorok, melyek növelik ezt a hajlamot.

 

Az álló testhelyzet, a hosszú repülőutak, valamint a hormontartalmú fogamzásgátlók szedése egyértelműen ilyennek számítanak. Érdemes azzal is tisztában lenni, hogy a gyógyítás ilyenkor visszérműtéttel lehetséges. A fő visszér kihúzása helyett egyre többen választják a lézeres/rádiófrekvenciás megoldást, mely hőhatással zsugorítja és zárja el az érintett érszakaszt. A súlyos visszeresség az alkalmazható módszerekben különbözik, és valószínű, hogy a bőr elváltozásai is megmaradnak a beavatkozást követően.

 

Életmóddal a visszeresség ellen

 

Mint oly sok más esetben, így a visszeresség kapcsán is rendkívül fontos az életmódra való odafigyelés. A túlsúly komoly kockázati tényezőnek számít, ezért ha súlyfelesleggel rendelkezel, itt az ideje az életmódváltásnak! Tedd magadért, egészségedért, és ne csupán a tükörben látott képért!A meleg fürdőzéssel érdemes óvatosnak lenni, de arra figyeljünk, hogy ne áztassuk fel túlzottan a bőrt. Ekkor ugyanis előfordulhat, hogy akár csak a törölközéssel is felsérthetjük az ereket és azok vérezni kezdenek. A vadgesztenyés testápoló krémek kifejezetten jó választásnak bizonyulnak. Súlyos esetben a meleg víz kerülendő. Bár az úszás hasznos lehet, de lábszárfekéllyel ez is tiltólistás. A szauna kizárólag enyhe fokú visszeresség esetén vegyük igénybe, ekkor a terület masszírozása is praktikus lehet még.

 

Nem lehet elégszer hangsúlyozni a szakember időben történő felkeresésének fontosságát. Az életmód mindig megmutatkozik azon, hogy milyen állapotban van szervezeted. Miért tennél ellene, ha közben tudod, életminőséged múlik választásaidon. A súlyfelesleg nem szégyen, viszont fontos, hogy ha már felismerted, baj van, akkor aktívan tegyél a változás érdekében. A tapasztalatok azt mutatják, hogy tényleg fejben dől el minden. Változtass, hogy egészséges testben élhess!

 

Írta: Kiss Anita

 

Forrás: https://www.supergreens.hu/szuperelelmiszerek-blog-cikk/visszer/