Ingyenes szállítás 17 990 Ft felett!
Gyógyszer házhozszállítás Budapesten akár aznap!
+36 20 40 80 000 (Minden nap 9-21 óráig)
Öregedésgátlás belülről – Ismerd meg az astaxanthin erejét!
Az öregedés folyamata elkerülhetetlen, de az, hogy milyen ütemben és milyen életminőség mellett zajlik le, jelentős részben a saját kezünkben van. A modern anti-aging tudomány már rég túllépett a felszíni kezeléseken és a ránctalanító krémeken. A valódi fiatalodás és a sejtek védelme belülről, a molekulák szintjén kezdődik. Ebben a küzdelemben az egyik leghatékonyabb szövetségesünk az astaxanthin, egy különleges karotinoid, amely az utóbbi években a kutatások fókuszába került. Az astaxanthin szerkezete és hatásfoka messze kimagaslik a többi antioxidáns közül. Cikkünkben ezt a hatóanyagot ismerhetjük meg.
Ez a vöröses pigment leginkább a tengeri élővilágban fordul elő. Ez adja a lazacok, a rákok és a flamingók jellegzetes színét. A természetben az elsődleges forrása a Haematococcus pluvialis nevű mikroalga, amely például erős UV-sugárzás vagy tápanyaghiány esetén hatalmas mennyiségű astaxanthint termel, hogy megvédje saját DNS-ét a pusztulástól. Ez a túlélési mechanizmus az, amit az emberi szervezet is képes a saját javára fordítani, amikor étrend-kiegészítő formájában alkalmazzuk.
A molekuláris pajzs - Miért más az astaxanthin?
Az antioxidánsok többsége a sejteknek csak egy bizonyos részén képes kifejteni hatását, vagy a sejt belsejében lévő vizes közegben, vagy a sejtmembrán zsíros rétegében. Az astaxanthin egyedülállósága a kémiai szerkezetében rejlik. Képes átívelni a sejt teljes kettős lipidrétegén. Ez azt jelenti, hogy egyszerre védi a sejt külső felszínét, a belső állományát és magát a membránt is.
Azastaxanthin nagyságrendekkel hatékonyabb a szabadgyökök semlegesítésében, mint más anyagok. Az antioxidáns ereje 600-szorosa a C-vitaminnak, 800-szorosa a Q10-koenzimnek és 500-szorosa az E-vitaminnak.
Bőrvédelem és a napfény okozta öregedés megelőzése
Áprilisban jelennek meg az első intenzív napsugarak, ilyenkor a bőrünk különösen sérülékeny. Az UV-sugárzás generálja a bőr öregedéséért felelős szabadgyökök nagy részét, ami a kollagénrostok lebomlásához, pigmentfoltokhoz és ráncokhoz vezet. Az astaxanthin belsőleg alkalmazva felhalmozódik a bőr irha és hám rétegeiben, ahol elnyeli a felesleges energiát és semlegesíti az UV-fény okozta gyulladásos folyamatokat.
A rendszeres astaxanthin-fogyasztás javítja a bőr hidratáltságát, fokozza a rugalmasságát és láthatóan csökkenti a finom vonalak mélységét. A hatóanyag segíti a bőr DNS-ének regenerációját is, ami hosszútávon a bőrrák megelőzésében is szerepet játszhat. Fontos hangsúlyozni, hogy ez nem váltja ki a fényvédő krémek használatát, de olyan mélyreható, belső védelmi vonalat hoz létre, amire semmilyen kozmetikum nem képes.
A szem egészsége a digitális korban
Az öregedésgátlás nemcsak a bőrről, hanem az érzékszerveink megóvásáról is szól. Napjainkban a szemünk van kitéve a legnagyobb terhelésnek a kék fény és a folyamatos képernyőnézés miatt. Az astaxanthin képes átjutni a vér-szem gáton, ami kevés tápanyagnak adatik meg. A szemben a retinára és a lencsére koncentrálódik, ahol védi a sejteket az oxidatív károsodástól.
Segíti a sugárizom alkalmazkodóképességét, így a szem könnyebben vált a közeli és távoli fókusz között. Ez különösen fontos a 40 év felettieknek, de a fiatalabb generációknak is, akik napi 8-10 órát töltenek monitor előtt. Az astaxanthin segít megelőzni az időskori makuladegenerációt és a szürkehályog kialakulását is, megőrizve a látás élességét az évek előrehaladtával.
Fizikai teljesítmény és izomregeneráció
Az öregedés elleni küzdelem egyik titka a mozgás, ám az intenzív fizikai aktivitás maga is oxidatív stresszt generál. Az astaxanthin népszerű az élsportolók körében is, mivel jelentősen gyorsítja az izmok regenerációját és csökkenti a tejsav felhalmozódását. Azáltal, hogy védi a sejt energiaközpontjait, lehetővé teszi a hatékonyabb zsírégetést és a nagyobb állóképességet.
Az idősebb korosztály számára ez az izomerő megőrzését és a gyulladások csökkentését jelenti. A tavaszi kertészkedés vagy az első hosszabb séták után jelentkező izomláz és ízületi merevség mérsékelhető az astaxanthin gyulladáscsökkentő hatásával. Úgy hat, mint egy természetes fájdalomcsillapító, de annak káros mellékhatásai nélkül. Blokkolja a szervezetben a gyulladásos citokinek és enzimek túlzott termelődését.
Szív- és érrendszeri védelem
Az erek állapota alapvetően meghatározza a biológiai életkorunkat. Az astaxanthin támogatja a szív- és érrendszert azáltal, hogy javítja a vér áramlási-tulajdonságait és védi az érfalakat a lerakódásoktól. Megakadályozza az LDL-koleszterin oxidációját, ami az érelmeszesedés egyik legfőbb kiváltó oka.
Az astaxanthin javítja a kapilláris keringést, így a tápanyagok és az oxigén hatékonyabban jutnak el a legtávolabbi sejtekhez is. Ez nemcsak a szívműködésnek kedvez, hanem a kognitív funkcióknak és a szellemi frissességnek is, mivel az agyi ereket is hasonló módon óvja.
Hogyan válasszunk astaxanthin készítményt?
A minőség kritikus pont. Kétféle forrás létezik, a természetes alga-alapú és a szintetikus. A szintetikus astaxanthint többnyire kőolajszármazékokból állítják elő, és bár kémiai képlete hasonló, biológiai hasznosulása és antioxidáns ereje töredéke a természetes változaténak. A Haematococcus pluvialis alga kivonatát tartalmazó astaxanthin ellenben kitűnő választásnak bizonyul.
Mivel az astaxanthin zsírban oldódó molekula, a felszívódása akkor a legjobb, ha étkezés közben, némi egészséges zsiradék társaságában vesszük be. Az ajánlott napi adag általában 4 és 12 mg között mozog, a kívánt cél függvényében. A hatása nem azonnali. Mivel be kell épülnie a sejtmembránokba, általában 2-4 hét folyamatos szedés után válnak érezhetővé és láthatóvá az előnyei.
Április a megújulás hónapja, így a legjobb időpont arra, hogy elkezdjük az astaxanthin kúrát. Legyen szó a bőrünk védelméről a tavaszi napfényben, a látásunk megőrzéséről vagy az általános vitalitásunk növeléséről, ez a különleges hatóanyag a természet egyik legerősebb ajándéka.
Az astaxanthin ereje – kérdések és válaszok
Mi az astaxanthin elsődleges forrása, és mi a szerepe a természetben?
Az astaxanthin egy vöröses pigment, amelyet leginkább a Haematococcus pluvialis nevű mikroalga termel védekezésképpen. Az alga ezzel a hatóanyaggal védi saját sejtjeit a szélsőséges környezeti hatások, például az erős UV-sugárzás vagy a tápanyaghiány okozta károsodásokkal szemben.
Miben tér el az astaxanthin szerkezete más antioxidánsokétól?
Míg számos antioxidáns a sejtnek csak bizonyos részein fejti ki hatását, az astaxanthin különleges kémiai szerkezete révén képes kapcsolatba kerülni a sejtmembrán különböző részeivel. Ennek köszönhetően hozzájárulhat a sejthártya oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
Mennyivel hatékonyabb az astaxanthin a közismert antioxidánsoknál?
Laboratóriumi vizsgálatokban az astaxanthin jelentős antioxidáns aktivitást mutatott. Az egyes antioxidánsok erejét összehasonlító számértékek azonban a vizsgált szabad gyökök típusától és az alkalmazott mérési módszertől is függnek, ezért ezekből nem lehet közvetlenül az emberi szervezetben várható hatás mértékére következtetni.
Az antioxidáns védelem támogatásához más mikrotápanyagok is hozzájárulhatnak. Tekintse meg az Unipatika C-vitamin-készítményeit és E-vitamin-készítményeit .
Hogyan támogathatja a bőrt a tavaszi és nyári napsugárzás idején?
Az astaxanthin antioxidáns tulajdonságai révén támogathatja a bőrsejtek oxidatív stresszel szembeni védelmét. Egyes kutatások a bőr hidratáltságára, rugalmasságára és általános állapotára gyakorolt lehetséges hatását is vizsgálták.
Az astaxanthin fogyasztása nem helyettesíti a megfelelő fényvédő készítmények használatát, a védőruházatot és a túlzott UV-sugárzás kerülését.
Kapcsolódó cikk: Bőrszépítő táplálkozás 10 lépésben .
Miért lehet előnyös az astaxanthin a szem egészsége szempontjából?
Az astaxanthin képes eljutni a szem egyes szöveteibe, ezért kutatják a retina oxidatív stresszel szembeni védelmében betöltött lehetséges szerepét. Vizsgálják továbbá, hogy hozzájárulhat-e a szem komfortérzetének és alkalmazkodóképességének támogatásához fokozott képernyőhasználat esetén.
Az astaxanthin nem alkalmas szembetegségek megelőzésére vagy kezelésére. Látásromlás vagy tartós szempanasz esetén szemészeti vizsgálat szükséges.
Milyen hatással lehet a fizikai teljesítményre és az erek állapotára?
Intenzív testmozgás során fokozódhat a szervezet oxidatív terhelése. Antioxidáns tulajdonságai miatt kutatják, hogy az astaxanthin támogathatja-e az izmok regenerációját, az állóképességet és a terhelés utáni helyreállítást.
Lehetséges szív- és érrendszeri hatásait szintén vizsgálják. Az astaxanthin alkalmazása azonban nem helyettesíti az egészséges életmódot, illetve az orvos által előírt kezelést.
Tekintse meg az Unipatika szív- és érrendszert támogató készítményeit .
Hogyan érdemes kiválasztani és alkalmazni az astaxanthin-készítményeket?
A választás során érdemes ellenőrizni a hatóanyag eredetét, mennyiségét, a készítmény teljes összetételét és a gyártó adagolási javaslatát. A természetes astaxanthint jellemzően a Haematococcus pluvialis mikroalgából állítják elő.
Mivel az astaxanthin zsírban oldódó karotinoid, felszívódását segítheti, ha étkezés közben fogyasztjuk. Az adagolásnál mindig a készítmény csomagolásán feltüntetett útmutatást kell követni.
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot. Gyógyszerszedés, várandósság, szoptatás vagy fennálló betegség esetén az alkalmazás előtt kérje kezelőorvosa vagy gyógyszerésze tanácsát.
Írta: Kiss Anita
Forrás: https ://www.fitnessio.hu/cikk/astaxanthin-vizsgalat-alatt/
Maradjunk kapcsolatban!
Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesülj új termékeinkről, ajánlatainkról, kedvezményeinkről.