Milyen terméket keresel?

Kategóriák
Akciók
Kívánságlista
Kosár

Magazin

Cikkek

Minden, amit a quinoa fogyasztásáról tudni érdemes

2019.06.06.

Míg néhány évtizede köretválasztás során kizárólag a rizs, tészta, burgonya hármasból döntöttek egyik vagy másik mellett a hazai háziasszonyok, addig napjainkban minden korábbinál szélesebb kínálattal találkozhatnak az üzletek polcain. A bulgur, a köles vagy a hajdina neve már senkinek sem hangzik ismeretlenül, de a quinoa is mind elterjedtebb az egészséges életmódot követők körében.

Cikkek

10 hasznos tipp gluténmentes étrendhez

2019.06.09.

Napjainkban egyre többet találkozunk a glutén kifejezéssel. A hasmenéssel, puffadással járó gluténérzékenység tulajdonképpen egy autoimmun betegség, amelyet a búzában, árpában, rozsban, zabban megtalálható glutén vált ki. Az érintettek a gabonafélék egyes fehérjéire érzékenyek.

Cikkek

6+1 jel, ami arra utal, hogy túl kevés folyadékot fogyasztasz

2019.05.22.

Az emberi szervezet körülbelül 75 százalékát víz alkotja. Ez az életkor függvényében változhat, és szerveink is eltérő mértékben tartalmazzák az éltető nedűt. A tüdő 90%-a víz, az izmok 75%-a, az agy pedig 85%-ban tartalmazza azt. Nem véletlen tehát, hogy a nem megfelelő mennyiségű vízfogyasztás alapvetően nyomja rá közérzetét közérzetünkre és egészségi állapotunkra.

Cikkek

Miért hasznosak a szervezet számára a flavonoidok?

2019.05.26.

A növények fogyasztásáról ma már mindannyian tudjuk, hogy nagyon egészséges. A friss zöldségek szinte minden diétás étrend alapját képezik, de a gyümölcsökre sem érdemes nemet mondani, hiszen nagymennyiségű vitaminhoz juttathatjuk általuk szervezetünket.

Cikkek

Kiegyensúlyozott élet 5 lépésben

2019.05.19.

Amikor az életminőség kerül szóba, akkor gyakran eszünkbe jutnak az anyagiak, valamint az e téren megmutatkozó biztonság. Tény azonban, hogy a kiegyensúlyozott mindennapok más tényezőktől függenek elsősorban. Az egészség általában mindannyiunk számára fontos, bár sajnos annak fontosságát sokan hajlamosak lebecsülni.

Cikkek

7 fontos tápanyag, amivel megőrizheted mentális egészségedet

2019.05.12.

Ingerültnek érzed maga és gyakran tör rád egyfajta bizonytalanság-érzés? Fejfájás gyötör a mindennapokban? Negatív érzések kerítenek hatalmukba és azt gondolod, komoly baj van veled? A mentális egészség alapvetően határozza meg életminőségünket, és ha rendszeressé válnak a panaszok, akkor bizony érdemes elgondolkodni azon, mi állhat a háttérben.

Kategóriák
Kívánságlista
Belépés
Kosár