Újrakezdés tavasszal - 6 tipp a sportos mindennapokért
2018.04.15.
Fogyni, formálódni szeretnél? Megelégelted a drasztikus diétákat? Ha nem csak a mérleg mutatta értékek a lényegesek számodra, hanem a tükörben látott kép és a fittség is, akkor érdemes a testmozgást beiktatnod a mindennapjaidba. Sokan vannak, akik egykoron sportosabban éltek, de a munka és egyéb elfoglaltságok miatt lassan kikopott szokásaik közül a testmozgás. Cikkünkben azoknak igyekszünk segíteni, akik újrakezdenék az edzéseket és tennék ezt úgy, hogy az oly sokszor emlegetett fokozatosság elvét is betartanák.