Téli depresszió - egyszerűbb leküzdeni, mint gondolnád!
2023.02.04.
A sötét, esős reggelek és a korai sötétedés alapvetően nyomják rá bélyegüket az ember hangulatára. Bár az idei tél a várakozásokkal szemben kifejezetten enyhe, de ennek ellenére sokan azt érezhetjük, ez egy végeláthatatlan november, amikor esik, fúj, és sötét van. Nem véletlen, hogy a mindennapi mókuskerékben hajlamosak vagyunk a fásultságra és a depresszióhoz hasonló tünetek produkálására.