Cikkek – News

Milyen terméket keresel?

9 jel, ami azt mutatja, több mozgásra van szükséged!

2020.09.24.

Mozogsz eleget a hétköznapokban? Mikor néztél rá utoljára a telefon lépésszámlálójára? Meglepetten tapasztalhatod, hogy akár még a néhány ezer lépést sem éri el a napi teljesítményed, nemhogy a szakemberek által javasolt minimum 10 ezer lépést. Mi a helyzet a testmozgással? Van olyan edzésforma, amit szívesen végzel?

Cikkek

Sikertelen fogyókúra? Segítünk, mit ronthattál el!

2020.09.27.

Folyton azt ismételgeted magadban, hogy mindent megtettél a fogyás érdekében, mégis sikertelenül végződött a dolog? A folyamatos kudarcok csak egyre és egyre mélyebbre taszítanak? Gondoltál már arra, hogy nem a megfelelő módszert választottad? Igen könnyűnek tűnik a néhány nap alatt mínusz öt-hat kilót ígérő diétákat követni, koplalással fogyni, vagy párszáz diétás étrenddel átvészelni a napot.

Cikkek

Skandináv diéta - hallottál már róla?

2020.09.28.

A mediterrán diétáról igen sokat lehet hallani, melynek esetében a felhasznált alapanyagok egyértelműen jó hatással vannak a szív és érrendszerre. A mediterrán országok szokásos ételeivel a súlyfelesleg kialakulása ellen is sokat lehet tenni, sőt, a már felkúszott plusz kilóktól is könnyebben megszabadulhatnak az érintettek. Persze nem az olasz pizzákra és tésztaételekre gondolunk, sokkal inkább a friss zöldségekre, a tenger gyümölcseire és a jótékony olajokra.

Cikkek

Véget ért a nyár? 6tipp, hogy tovább Veled maradjon!

2020.09.16.

Szinte még csak most kezdődtek a nyári hónapok, ami gyorsan el is illant és már újra el is kezdődött az iskola. A járványhelyzet sokak számára megváltoztatta a meleg időszakban megszokott programokat, mégis sokan választották a belföldi utazás, kirándulás, fürdőzés jelentette élményeket. A nyár vége valahogy mindig egyfajta szomorkás hangulatot hoz magával, még akkor is, ha a vénasszonyok nyara kellemes meleggel és verőfényes napokkal ajándékoz meg, akár heteken keresztül.

Cikkek

A háziállatot receptre kellene felírni!

2020.09.19.

A járvány idején bebizonyosodott, hogy megnőtt a kisállatok iránti kereslet. Minden korábbinál többen döntöttek úgy, hogy beszereznek egy kis kedvencet. A kutyák már csak kontrollálhatóságuk miatt is előnyt élveznek a macskákkal szemben, de természetesen mindez természetfüggő. Vannak, akik a doromboló négylábúak önfejűségét kedvelik, mások a ragaszkodó kutyáról nem mondanának le. Mindenesetre tény, hogy a felelős háziállattartás tényleges gyógyító erővel bír, a négylábú személyében pedig társra lelhetünk.

Cikkek

Az érintés valódi erővel bír!

2020.09.21.

Az ember társas lény, vágyik a megértésre és a bizalommal teli kapcsolatokra. Ezek nélkül elveszettnek és boldogtalannak érezzük magunkat. Szociokulturális közegtől függően más és más szerepe lehet az érintésnek, és ami a nyugati társadalmakban teljesen megszokott, az más kultúrákban talán nem annyira. Az viszont tény, hogy az ember alapvetően jobban érzi magát, ha a nehéz időkben van, aki átölelje, vagy egyszerűen kifejezetheti ilyen módon a szeretetét.

Magazin

9 jel, ami azt mutatja, több mozgásra van szükséged!