Diétás tévhitek, melyek akadályozzák fogyásod
2019.07.31.
A nyári időszakban kiemelt jelentőséggel bír sokak számára a megjelenés. Mindenki szeretné a legjobb formáját hozni a bikini szezonban, és a legtöbben ezért a drasztikus módszerektől sem riadnak vissza. A gyors fogyást ígérő diéták azonban a legtöbbször csak tápanyaghiányos szervezetet hoznak magukkal, valamint a gyakran emlegetett jojo-effektust. Cikkünkben most olyan tévhiteket gyűjtöttünk össze, melyek csapdájába sokan beleesnek, pedig nem lenne szabad.